Ontdek Uw Aantal Engel
Zo vaak als we horen “ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag,” het kan nog steeds moeilijk zijn om het advies ter harte te nemen wanneer wekkers en spitsuur een rol spelen. Daarom zullen we vrijwel alles uitproberen om de ochtend gemakkelijker te maken, inclusief deze ontbijtkoekjes. Goed nieuws: ze zijn zoveel beter dan een powerbar en de voorbereidingstijd is minimaal.
Je kunt ze de avond van tevoren maken en porties de hele week opwarmen, of ze in de oven doen terwijl je je klaarmaakt voor de dag. Hoe dan ook, ze zijn super onderhoudsarm om samen te stellen en vullen genoeg om je de hele ochtend tevreden te houden. We weten wat we deze week maken.
1. Paleo Aardbei Kokos Ontbijt Bakken
Als je Whole30 hebt gedaan of gewoon een tijdje geen granen hebt gebruikt, zul je dit nepgerecht zeker waarderen. Het smaakt en ziet eruit als havermout, maar is eigenlijk gemaakt met kokosvlokken, walnoten, chiazaden, eieren en bananen. Door aardbeien te mengen, krijgt het wat meer zoetheid, en ze zijn zo sappig als ze vers uit de oven komen.
anna stuart een andere wereld
2. Ontbijtpizza met bladvorm
Ontbijtpizza betekent meestal een koude plak van de avond ervoor, maar dit geniale recept verandert eieren in de korst voordat kaas, spinazie en ontbijtworst worden toegevoegd. Je kookt het in een bakplaat, zodat het er dun uitkomt, als een taart. Eerlijk gezegd kunnen we niet geloven dat we hier nog niet eerder aan hebben gedacht.
3. Met pindakaas gebakken havermout
We houden van havermoutrecepten, maar deze gebakken versie is veel lekkerder als het koud is. Warme haver smaakt waanzinnig goed gemengd met banaan, kaneel, een beetje vanille en pindakaas. Ter info, het recept vraagt om een ei, maar als je veganist bent, kun je in plaats daarvan chiazaden gebruiken.
4. Gebakken ei Ricotta Tijm Cups
Dit ontbijt klinkt als iets dat je zou bestellen bij de zondagse brunch, maar het is gemakkelijk genoeg om op een doordeweekse ochtend te maken, zonder zweet. Roer alles door elkaar, giet in vormpjes en bak. Ricotta, knoflook, tijm, citroenschil en peterselie zullen je standaard ochtendeieren uit het water blazen.
5. Zoete Aardappel Appel Bak
Als je een manier nodig hebt om wat van die vers geplukte herfstappels op te gebruiken, dan heb je dit stevige ontbijt voor je. Zoete aardappel en appel zijn verrassend lekker samen, vooral als ze gebakken zijn. Eieren en kokosmelk helpen het gerecht nog meer vullend te maken, en het hoeft maar 20 minuten in de oven. Pro-tip: bereid de zoete aardappel van tevoren om het simpel te houden.
6. Bananenhaver gebakken wentelteefjes
Franse toast is typisch een tijdrovend proces met het dippen en braden van elke plak… zeker niet hoe we onze maandagochtend willen doorbrengen. Deze gebakken versie maakt het zoveel eenvoudiger. Zoals vijf minuten voorbereidingstijd eenvoudiger. Opgewonden raken.
frankrijk raisa echtgenoot
7. Gebakken Eieren en Spinazie Zoete Aardappelen
Als je niet af en toe een zoete aardappel als voedselvat gebruikt, leef je helemaal verkeerd. Dat is dramatisch, maar iets aan deze gevulde aardappelen maakt het ontbijt gewoon leuker. Magnetron de taters ongeveer 10 minuten voordat ze worden gehalveerd, in eieren worden gebroken en spinazie worden toegevoegd. Vanaf daar hebben ze nog maar ongeveer 15 minuten in de oven nodig om op te stijven.
