Ontdek Uw Aantal Engel
Leven met een depressieve man die geen hulp krijgt
Veel vrouwen leven in een limbo-staat wanneer ze samenleven met een depressieve echtgenoot. Het is die staat waarin u niet zeker weet of u het huwelijk moet verlaten (voor uw eigen bestwil) of moet blijven om te voorkomen dat uw man zichzelf beschadigt.
Het is nooit eenvoudig als het gaat om het omgaan met een echtgenoot die depressief is en in ontkenning verkeert. Hoewel depressie iedereen treft, is het minder diagnosticeerbaar bij mannen dan bij vrouwen. Ook zullen de meeste mannen depressie ervaren als een “vrouwenziekte', daarom weerstand bieden aan elke vorm van hulp of medicatie om niet te worden geëtiketteerdzwak.
Als uw man echter depressief is en geen hulp zoekt, is de kans groter dat u ook depressief wordt. Depressie kan een negatieve invloed hebben op een huwelijk, gezin en werk. Dit leidt er ook toe dat een vrouw in ontkenning voor een depressieve echtgenoot zorgt, hoopt dat het probleem verdwijnt of zich terugtrekt, en gevoelens van verraad en woede koestert.
Als jij en je man het probleem niet aanpakken, wordt het erger en kan hij zelfs suïcidaal worden. Vrouwen die met een depressie leven, geven zichzelf snel de schuld en zullen vaak medische hulp krijgen. Maar depressieve mannen zullen vaak de schuld op anderen leggen en boos worden op anderen. Dit maakt het moeilijk voor hen om hun ellende te accepteren, wat weer leidt tot onbehandelde depressie.
Er is echter goed nieuws dat depressie zeer goed te behandelen is. Veel depressieve mannen zullen echter een overweldigende wanhoop, hopeloosheid en waardeloos voelen en zullen hun gevoelens onder het tapijt vegen om de façade van sterk zijn en hun emoties onder controle te houden. Dus, hoe kunt u uw depressieve echtgenoot de medische zorg geven die hij nodig heeft, maar zich verzet?
Hoe een depressieve echtgenoot te helpen?
Als echtgenote van een man die aan een depressie lijdt, en meer nog, iemand die in ontkenning verkeert, zijn er bepaalde manieren waarop u uw man kunt helpen verlost te worden van zijn ellende. Onthoud je“voor beter en slechter' gelofte? Dit is niet het moment om egoïstisch te zijn en hem in de steek te laten. Hieronder staan manieren om hem te helpen uit zijn depressie te komen en je huwelijk te redden.
1. Let op tekenen en symptomen
Allereerst is het belangrijk om te erkennen dat uw man aan een depressie lijdt wanneer hij tekenen en symptomen van depressie begint te vertonen. Uw man zal eerder depressies weerleggen en afwijzen, waardoor het moeilijk is om daadwerkelijk te weten dat hij depressief is.
Daarom moeten bepaalde veranderingen in stemming en gedrag uw rode vlag zijn om ervoor te zorgen dat hij veilig en op tijd herstelt. Tekenen en symptomen van depressie zijn onder meer:
- Moedeloos humeur en depressief handelen
- Verlies van interesse in plezierige hobby's of activiteiten en werk
- Je hulpeloos en hopeloos voelen
- Misbruik van alcohol en middelen
- Gewichtstoename of -verlies
- Vaak negativiteit in gesprekken of gedachten
- Verhoogde woede en snel geïrriteerd en prikkelbaar zijn
- Ruzie zoeken
- Slaapstoornissen
- Plotseling en regelmatig gepraat over zelfmoord en dood
- Klagen over lichamelijke pijn
- Moeite met concentreren en constante vermoeidheid
- Ontwenningsverschijnselen
- Plotseling praten over scheiding en echtscheiding
Als uw man zich identificeert met sommige of al deze tekenen en symptomen, kan hij depressief zijn.
2. Pak het probleem aan
Mannen moeten begrijpen dat depressie niet symbool staat voor emotionele zwakte of gebrek aan mannelijkheid. Daarom moet je hem, als je echtgenotes plicht, duidelijk maken dat het oké is om medische hulp te zoeken.
Op een gegeven moment zou hij naar je luisteren, en dus zou je er een prioriteit van moeten maken om hem nog een keer naar je te laten luisteren en zijn depressie te laten behandelen. Aangezien uw partner resistent is, kunt u contact opnemen met uw arts en de symptomen van uw man uitleggen.
Maak daarna een afspraak en overtuig uw man om voor de afspraak te gaan. Ondersteun hem ook door met hem naar de afspraak te gaan, met hem te oefenen om zijn fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, tijd met hem door te brengen in de natuur en hem berichten van hoop en overleving van depressie te schrijven.
3. Reik uit
Als je man depressief is en geen hulp krijgt, hoop of ga er dan niet vanuit dat het probleem zal verdwijnen. Neem in plaats daarvan contact op met mensen die u kunnen helpen uw man te helpen. Zulke mensen kunnen een psychiater, een maatschappelijk werker, een psycholoog of zelfs een naast familielid of vriend zijn die een depressie heeft overleefd.
Zulke mensen kunnen tot uw man doordringen en hem in staat stellen medische hulp te overwegen en te krijgen. Ze kunnen hem ook helpen zich open te stellen en over zijn depressie te praten.
4. Toon je steun
Hoewel een man die aan een depressie lijdt, zijn vrouw negatief kan beïnvloeden, is het noodzakelijk dat jullie sterk blijven voor jullie beiden. Een depressieve man zal zich constant waardeloos en hopeloos voelen en kan zich isoleren van zijn vrouw en familie.
Dit kan een grote invloed hebben op zijn huwelijk en werkleven. Daarom is het belangrijk ervoor te zorgen dat hij op de hoogte is van uw steun bij de behandeling van zijn aandoening. U kunt uw steun betuigen door naar hem te luisteren en mee te voelen met zijn pijn, hem een afspraak met een arts te maken en mee te nemen, hem te vergezellen op therapiesessies, een stemmingsvragenlijst met hem door te nemen zodat hij medische hulp kan zoeken en onmiddellijke hulp te vinden wanneer hij praat plotseling over zelfmoord en dood.
5. Kennis is macht
De depressie van uw man is niet iets dat u verwacht of anticipeert, en het kan onopgemerkt en onbehandeld blijven. Door ervoor te zorgen dat u zich volledig bewust bent van waar u op moet letten en hoe u kunt helpen, kunt u uw man helpen voordat het te laat is en de zaken naar het zuiden gaan.
Laat u onderwijzen door boeken te lezen of video's te bekijken over depressie en hulp te zoeken, brochures te lezen en de informatie met uw man te delen, zodat hij hulp kan krijgen en verlichting kan krijgen van zijn depressie.
Gerelateerd artikel: 10 tips die u helpen bij het daten met iemand met een depressie 
Ben je ooit uitgegaan met iemand met een depressie?
Hoewel depressie een medische aandoening is, moet u voorkomen dat u bepaalde dingen doet of zegt die de aandoening kunnen verergeren. Dus wat moet je precies vermijden als zijn vrouw om hem te helpen beter te worden?
1. Ga akkoord met zijn negatieve opvattingen
In zijn toestand zal hij bijna alles op een negatieve manier bekijken. Dus akkoord gaan met zijn negativiteit is een manier om zijn depressie aan te moedigen. Vermijd het.
2. Negeer zijn gevoelens
Sommige mannen die depressief worden, kunnen hun gevoelens uiten of verbergen door zich sterk te gedragen. Als hij echter naar je toe komt, wrijf zijn gevoelens dan niet weg met woorden als 'jezelf bij elkaar rapen', 'jezelf in bedwang houden' of 'eruit halen'.
3. Dwing hem om te socializen
In zijn depressie trekt een man zich flink terug. Het zal een grotere fout zijn om hem met andere mensen te laten praten en te socializen, zelfs als hij dat niet wil. Dit kan ertoe leiden dat zijn gevoelens van hopeloosheid en waardeloosheid toenemen.
4. Vergelijk hem met anderen
Je hebt al vastgesteld dat hij depressief is, maar in plaats van hem te helpen, vergelijk je zijn depressie met minderjarig zijn sinds“anderen hebben het erger gehad dan hij”als een manier om hem uit zijn depressie te halen. Hierdoor zal je man zich alleen maar schamen en hopeloos voelen. Accepteer in plaats daarvan zijn toestand en heb een positieve invloed op hem bij het behandelen van de aandoening.
Bemoedigende woorden en citaten voor een depressieve echtgenoot
Om je man uit zijn depressie te helpen, moet je positief denken aanmoedigen en hem bemoedigende woorden geven. Dit is een startpakket om een goede mentale en fysieke gezondheid van uw man terug te brengen en uw huwelijk te verbeteren.
verbrand de gorman beatbox
Dus, hier zijn enkele bemoedigende woorden en citaten die je tegen je man kunt zeggen.
'Ik hou van je en ik geef om je'
'Je bent niet alleen. ik verlaat je nooit'
'Ik zal luisteren'
'Jij bent belangrijk voor me.'
“Het is oké om je zo te voelen. Je bent niet zwak.'
Als je eenmaal voor hoop hebt gekozen, is alles mogelijk. – Christopher Reeve
Bron: https://www.mindbodygreen.comIk geef je de tijd en ik zal er zijn als je er klaar voor bent. Ik beloof.
Bron: https://themighty.comIk ben zo blij dat je hier bent.
Bron: https://themighty.comGeluk is niet iets dat je uitstelt voor de toekomst; het is iets dat je voor het heden ontwerpt. – Jim Rohn
Bron: https://motivationping.comHeb geduld met alle dingen, maar heb vooral geduld met jezelf. Verlies de moed niet bij het overwegen van uw eigen onvolkomenheden, maar begin onmiddellijk met het verhelpen ervan - begin elke dag opnieuw aan de taak. – Heilige Franciscus van Sales
Bron: https://www.beliefnet.comConclusie
Leren omgaan met een depressieve echtgenoot en hem helpen hulp te zoeken is moeilijk, maar hoe eerder u zijn toestand kunt ontdekken, hoe eerder u uw gelukkige en normale leven kunt hervatten. Daarom, als je man aan een depressie lijdt, geef hem dan niet op. Toon hem in plaats daarvan uw liefde, zorg en steun om hem te helpen herstellen. Houd ook vol, zodat u niet ook depressief wordt.
Gerelateerd artikel: 10 beroemde moeders versus postpartumdepressie
Ben je getroffen door een postpartumdepressie? Het eerste dat u moet weten, is dat u niet de enige bent.
