Ontdek Uw Aantal Engel
Laatst liep ik rond het stuwmeer in Central Park en een vrouw liep vlak voor me, maar iets sneller. Ik versnelde om haar in te halen, en toenzeversneld. Uiteindelijk gaf ik het op en liet haar haar gang gaan, maar toen vertraagde ze.Wist ze dat we in een geheime race zaten?Al snel was ze me weer maar een paar stappen voor en gaf ik vol gas om haar in te halen.
hoe mannen liefde tonen
Ha! Ik dacht.Ik win.
Tot ik me realiseerde dat ik zo gefocust was op deze dwaze race dat ik mijn verdomde uitgang miste. Ik moest me omdraaien en teruglopen, de staart tussen mijn benen (proberen er natuurlijk zo opzettelijk mogelijk uit te zien).
Doe je dat wel eens? Focus op iemand anders en raak de weg kwijt? Of het nu iets kleins en dwaas is zoals een denkbeeldige race of grote dingen zoals je carrière en visie voor je toekomst, het is gemakkelijk om anderen te volgen en van het juiste pad af te wijken, vaak met veel grotere gevolgen.
Zo blijf je gefocust op je eigen pad in een wereld vol afleidingen en mensen die beweren het beter te weten.
1. Vraag rond (en check in met het verleden).
Het is gemakkelijk om te vergeten wat we altijd al wilden. Vraag je vrienden en familie: Wat wilde ik altijd al met mijn leven doen? Wat waren mijn doelen? Waar heb ik het over gehad? Hun feedback zal u verbinden met jaren van uw wensen.
Een klant van mij was samen met haar beste vriendin haar appartement aan het opruimen en vond tot haar grote vreugde haar oude kunstboeken achter in haar kast. Ze bladerde er doorheen en verwonderde zich over hoe goed haar oude spullen waren. Haar beste vriendin zei: “Vicki, je moet opnieuw creëren!”
Vicki is advocaat en maakt al jaren geen kunst. Het betekent niet dat ze haar carrière moet opgeven. Ze kan elke maand wat tijd vrijmaken voor iets dat voor haar van betekenis is. Het kan een hobby zijn, een ontspanningsoefening - ach, zelfs een... bijkomstigheid !
Wat zou je beste vriend zeggen waarmee je opnieuw contact moet maken?
Je houdt misschien van
3 verrassende voordelen van het nastreven van je passies buiten het werk2. Maak een visionboard.
Simpel gezegd, een vision board is een collage van tijdschriftafbeeldingen, foto's, afbeeldingen en bevestigingen van je dromen of doelen - eigenlijk alles waardoor je je hoopvol en geïnspireerd voelt - op een eenvoudig bord van A3-formaat. Visieborden werken niet alleen (ze kunnen je helpen duidelijk te krijgen wat je wilt en de stroom van manifestatie te ontsluiten), maar ze kunnen je ook helpen te begrijpen wat “roept” voor jou door de kracht van beelden.
Dit is een zeer unieke en persoonlijke ervaring. Wat beweegt, zal iemand anders niet bewegen en vice versa. Wat je ontdekt, zal je misschien verbazen - het feit dat kinderen nooit op de mijne komen, zegt me veel. Het is een fantastische manier om specifiek te worden en je dromen op papier te zetten. Het is ook een heerlijke onderbreking van digitale afleiding en een manier om verbinding te maken met je creatieve kern.
3. Journal over je perfecte dag.
Een van de krachtigste oefeningen voor levenscoaching die ik geef, is om 20 minuten te besteden aan het opschrijven van hoe een perfecte dag in je leven eruitziet. Als je een enkele dag steeds opnieuw zou moeten beleven en er volkomen gelukkig mee zou zijn, wat zou er dan die dag gebeuren? Ga van wakker worden naar in slaap vallen - tel zelfs tijden op, als dat helpt!
En schrijf het in de eerste persoon, te beginnen met “Ik woon in…”
Overweeg deze vragen:
Waar woon je? Dichtbij het strand, de bergen, een stad?
Hoe ziet jouw huis eruit?
Hoe laat word je wakker?
Wat doe je in de ochtend?
Wat voor werk doe je?
Hoeveel werk je?
Wie woont er bij u (indien iemand)?
Wie zijn je vrienden?
Wat is er voor de lunch? Eet je met iemand?
Wat doe je voor familietijd?
Hoe breng je de middag door?
Wat doe je in de avond?
Hoe laat ga jij naar bed?
Dit is een zeer verhelderende oefening. Allereerst is het enkelvoud: jij bent het die jouw perfecte dag mag bepalen. En ten tweede is het vrij van verwachtingen. Het draait allemaal om watuwillen. Het is ongelooflijk hoeveel “dromen ontgroeid” verschijnen wanneer u dit doet. Wil je elke dag om 6.30 uur wakker worden om naar CrossFit te gaan, kom dan om 8.30 uur naar je advertentiebureau, gevolgd door een drankje voor de klant in een tapasbar voordat je terugkeert naar je appartement met één slaapkamer in Chicago kijkenEen moordenaar makenmet je SO? Als dat zo is, geweldig!
tekenen dat jij degene bent die ontsnapt is
Maar wat als je droomdag wakker wordt zonder alarm in het bos, een paar uur online werkt en over het algemeen een rustiger leven in de buitenlucht heeft met twee honden?
Het betekent niet dat je nu een drastische verandering moet doorvoeren. Het betekent alleen dat je je verlangens moet observeren. Let op. Zie hoe uw leven van vandaag is afgestemd op uw leven van alledag. Onthoud, het isjouwperfecte dag. Niet wat je ouders, vrienden of middelbare schoolleraar denken dat je perfecte dag zou moeten zijn. Hoeveel leef je ervan? Onthoud dat het leven niet later begint. Het gebeurt nu!
Een leider volgen of deel uitmaken van een groep mensen die je inspireren is geweldig als het je helpt gefocust te blijven op je unieke, persoonlijke verlangens. Een menigte volgen omdat het gemakkelijk is of omdat dat is wat iedereen doet, kan een tijdje werken. maar pas op dat u uw uitgang niet mist.
Susie Moore is Greatist's levenscoach columnist en vertrouwenscoach in New York City. Meld je aan voor gratis wekelijkse wellnesstips op haar website en kom elke dinsdag terug voor haar laatste No Regrets-column!
