Ontdek Uw Aantal Engel
Ontbijt. Zo kun je je dag goed beginnen. Het is de moeite waard om voor uit bed te komen. En het is zo moeilijk om tijd te vinden om te maken.
Laten we eerlijk zijn, op de meeste dagen, vooral tussen maandag en vrijdag, hebben we geluk als we een kom ontbijtgranen samen met onze koffie kunnen wegjagen, laat staan pannenkoeken of een eierschotel opkloppen. Maar de Instant Pot zou dat allemaal kunnen veranderen. Beroemd om het halveren van de kooktijden en het bereiken van alles van stomen tot sauteren in een enkele pot, zou dit handige dandy keukenapparaat precies kunnen zijn wat we nodig hebben om onze dromen van frittatas en wentelteefjes op doordeweekse ochtenden waar te maken. Nog steeds sceptisch? Deze 19 Instant Pot-ontbijtrecepten hebben je misschien verkocht.
1. Genezende ontbijtpap
Iedereen die te maken heeft met darmproblemen veroorzaakt door chronische ontstekingen, weet hoe cruciaal het is om het juiste voedsel te consumeren om de symptomen op afstand te houden. Deze gluten-, ei-, zuivel- en notenvrije Instant Pot-pap, met gepureerde pompoen, lijnzaad, kurkuma en gember, zit boordevol maag-temmende goedheid om je vol te houden zonder je systeem ellendig te maken.
2. Instant Pot Gerst
Met behulp van de kookplaatmethode duurt het ongeveer een uur om gerst te koken, waardoor het uit de running is voor een snelle ontbijtoptie. Maar met de Instant Pot is hij in slechts 18 minuten klaar. Hier wordt het taaie graan gecombineerd met hartige stukjes ham, veel bladgroen en een vloeibaar eigeel dat er doorheen sijpelt voor een voedzame ontbijtkom die een explosie van zowel texturen als smaken is.
3. Instant pot korstloze quiche Lorraine
Liefhebbers van keto-ontbijt, ontmoet je nieuwe favoriete ochtendmaaltijd. Met zware slagroom, cheddarkaas, spek en eieren is deze korstloze quiche precies het voedsel dat je nodig hebt om je dag op een smaakvolle, vetrijke toon te beginnen. Bovendien garanderen de eenvoudige Instant Pot-instructies vrijwel zeker dat je niet eindigt met een verbrande, eierige bodem die maar al te vaak voorkomt bij de ovengebakken methode.
4. Appel-kaneelstaal gesneden haver
Wil je een grote partij haver maken voor het gezin (of voor het bereiden van maaltijden), maar heb je echt geen zin om te blijven staan en in een pan te roeren? Laat de Instant Pot het werk voor je doen. In 30 minuten kookt het onder druk de haver, kruiden en appels, en laat ze vervolgens sudderen tot het mengsel dik, luchtig en vol warme kaneelsmaak is.
5. Instant Pot-ontbijtburrito's
Een rijke mix van eieren, half om half, en uw keuze aan in blokjes gesneden groenten, kaas en vlees, kookt tot bijna een braadpan-achtige consistentie in de Instant Pot. Dit betekent dat het supergemakkelijk is om deze vriezervriendelijke, kant-en-klare ontbijtpakketten te maken. Je zult het mengsel daadwerkelijk in tortilla's moeten wikkelen om er burrito's van te maken, maar dat is ongeveer net zoveel werk als je voor het hele recept moet doen.
6. Instant Pot Congee
Nauwelijks voorbereiding nodig voor de Instant Pot-versie van dit klassieke Aziatische ontbijt. Van het koken van de rijst tot een papachtige consistentie tot het pocheren en bakken van de kip en het verwelken van de spinazie, het apparaat doet het allemaal in slechts 20 snelle minuten. Gooi je favoriete toppings erop, of het nu lente-uitjes of Sriracha-saus zijn, en je hebt een goede, warme ochtendmaaltijd - en slechts één pan om af te wassen!
7. Geheime ingrediënt Instant Pot Gebakken Bonen
Net als je denkt dat gebakken bonen geen ontbijtmaaltijd zijn, geven we je dit (het is gewoon wachten tot je een vloeibaar ei erop gooit). Natuurlijk kun je gebakken bonen in een blikje krijgen, maar je zou ook een heleboel ongewenste suiker krijgen in die koop. Hoewel het 35 minuten kan duren om een zelfgemaakte versie in de Instant Pot te maken, is het feit dat het veel complexer van smaak is, dankzij de toevoeging van een geheim ingrediënt (je moet klikken voor het volledige recept!), zal de kooktijd zo de moeite waard maken.
8. Instant Pot Make-Ahead Quinoa Ontbijtkommen
Quinoa is niet alleen voor hartige gerechten; het is ook een fantastische basis voor een zoet ontbijt. Dit veganistische recept houdt de smaken eenvoudig maar effectief en gebruikt de Instant Pot om de met eiwit gevulde zaden te koken in niets meer dan kokosmelk, ahornsiroop, vanille en kaneel. Extra voeding nodig? Voeg je favoriete toppings toe, van niet-zuivelmelk tot gesneden fruit tot gehakte noten. Onderweg meenemen? Het is de bom die ook koud wordt gegeten.
hippie make-uplooks
9. Instant Pot Tempeh Ontbijtkom
Zelfs als we in de stemming zijn voor een hartig ontbijt, zijn er tijden dat eieren gewoon niet de juiste plek zijn. Ga op die dagen naar deze tempehkom van 20 minuten, die ook aardappelen met paprika en knoflookkool bevat, die allemaal in de Instant Pot worden gekookt. Vullend, boordevol veganistische eiwitten en er zelfs in slagen om een deel van je dagelijkse vegetarische quotum te halen, het is hartige ontbijtperfectie.
10. Instant Pot Boekweitpap
Op het eerste gezicht lijkt dit gewoon een andere partij havermout. Maar de granen hier zijn eigenlijk boekweitgrutten - een zachter, eiwitrijk en antioxidantrijk alternatief voor haver. Hun natuurlijke nootachtige smaak geeft ze automatisch een unieke smaak die perfect past bij de banaan, rozijnen en kaneel in deze veganistische ontbijtkom zonder toegevoegde suikers.
11. Instant Pot Eieren in Marinara Saus
Een uur voor gebakken eieren in de oven versus 17 minuten voor gebakken eieren in de Instant Pot? Geen wedstrijd daar. Met zijn vermogen om de groenten te sauteren en de eieren in hetzelfde vat te koken en minimaal werk aan uw kant, is de Instant Pot-methode hier de duidelijke winnaar.
12. Instant Pot Zoete Aardappelen
De Instant Pot wordt alleen gebruikt om de zoete aardappelen voor dit recept te koken, dus je zult wat werk moeten verzetten om de eieren te maken en de avocado in plakjes te snijden, maar we vermoeden dat je dat aankan. Bovendien betekent de Instant Pot-methode dat de kooktijd voor de puds drastisch wordt verkort, dus het is over het algemeen een handige keukenhack om te weten.
13. Kaneel Crunch Instant Pot Graanvrije Havermout
Dit brouwsel is wat er zou gebeuren als Cinnamon Toast Crunch en havermout Paleo zouden worden en dan een baby zouden krijgen. Met een basis van bloemkoolrijst, kokossuiker, knapperige geroosterde noten en veel kaneel, heeft het de smaak van de ontbijtgranen en de textuur van de gekookte granen, en je zou nooit beseffen dat het koolhydraatarm is.
14. Instant Pot Mexicaans ontbijtbraadpan
Terwijl traditionele stoofschotels gemakkelijk een uur nodig hebben om in de oven te koken, bewijst deze versie waarom we zo dol zijn op de Instant Pot: in slechts 20 minuten krijg je vrijwel dezelfde vla-achtige eierigheid onder een goudbruine bovenkant . Deze Mexicaans geïnspireerde versie bevat zoete aardappelen en paprika's gekruid met chilipoeder, knoflook en cayennepeper, wat zorgt voor een super stevig en uitgebalanceerd ontbijt (of brunch!) gerecht.
beste sekspositie om niet zwanger te raken
15. Ontbijt Aardappelen
Wat is een weekendbrunch zonder een knapperige hasj naast je eieren (of pannenkoeken of roerei), toch? Met deze Instant Pot-methode kun je je puds van tevoren sauteren, waardoor je 's ochtends tijd bespaart, terwijl je alleen de groenten in een koekenpan hoeft te gooien en je voorgekookte aardappelen toe te voegen. Makkelijk en handig.
16. Instant Pot Banaan Franse Toast
Ja, zelfs wentelteefjes zijn een eerlijk spel voor de Instant Pot. Deze gaat een stap verder met bananen en een lichte laag roomkaas om het net iets decadenter te maken zonder overboord te gaan. Het is de perfecte traktatie voor een vakantieontbijt of een luie zondag.
17. Instant Pot Egg Bites
Hoewel de sous-vide-eierenhapjes bij Starbucks geweldig zijn wat betreft gezonde opties in koffiehuizen, is het nog beter dat je er thuis een flinke partij van kunt maken voor waarschijnlijk de helft van de prijs. Deze worden in minder dan 30 minuten door de Instant Pot opgeklopt en bevatten dankzij de kwark een grotere eiwitboost en je kunt ze aanpassen met de groenten van je keuze.
18. Kaneelbroodje Franse Toast Braadpan
Het is niet alleen wentelteefjes. Het is een ovenschotel met wentelteefjes. Het is niet alleen een ovenschotel met wentelteefjes. Het is een braadpan met wentelteefjes die smaakt naar een ooey-kleverige kaneelbroodje. Bovendien bevat het minder dan 10 ingrediënten, gebruikt het amandelboter voor een gezondere draai, is het gemakkelijk te maken in de Instant Pot en kan het zelfs zuivelvrij zijn als je dat wilt. Dromen komen echt uit.
19. Instant Pot Anytime Omelet
Met zoete aardappel en eventueel gemalen vlees of gevogelte naar keuze, gaat deze zuivelvrije frittata over zoveel meer dan alleen eieren. Voel je vrij om alle groenten die je hebt erin te gooien - alles kan hier, en met de Instant Pot die het koken doet, is het allemaal gemakkelijk.
