Ontdek Uw Aantal Engel
Zou het cliché zijn om te zeggen dat dikke bommen de bom zijn? Misschien, maar als het vertellen van de waarheid verkeerd is, willen we niet gelijk hebben. Low carb en vol (vette) smaak, dikke bommen zien er zo belachelijk goed uit - eh, proeven - dat we nauwelijks iets anders kunnen snacken. Als u zich in een vergelijkbare situatie bevindt, zeggen we:ga zo dooren houd het interessant met deze 19 recepten met dikke bom.
1. Mokka-vetbommen
Een van onze favoriete dingen over dikke bommen - afgezien van hoe verdomd goed ze zijn - is hoe eenvoudig ze te maken zijn. Dit recept met vijf ingrediënten hoeft alleen maar te kloppen, het in blikken kopjes te vullen en de met espresso gevulde bom in de vriezer te laten vallen. Is dit wat ze bedoelden toen ze zeiden 'ontbijt der kampioenen'?
2. Witte chocolade frambozen vetbommen
Wie zei dat koffiemolens alleen goed zijn voor koffie? Dit recept gebruikt het veelzijdige apparaat om gevriesdroogde frambozen te mengen tot een krijtachtig poeder en het vervolgens te bedekken met een topping van kokosolie en cacaoboter. Goedkoop, gemakkelijk en vullend… dit is wat we zouden categoriseren als een droomsnack.
3. Bacon Barbecue Kip Bommen
Niet alle vetbommen hoeven kokosolie en notenboter te bevatten. Deze op vlees gebaseerde bommen gebruiken kip, spek, roomkaas en jalapeños om je (dikke bom) leven op te fleuren. De enige vereiste wijziging is vasthouden aan suikervrije barbecuesaus of het vervangen van een vergelijkbare saus, zoals peri-peri, waarvan u ook moet zorgen dat deze suikervrij is.
4. Pecantaart-vetbommen
Dag, knapperige pecantaart. We handelen in het met suiker gevulde vakantienietje en wenden ons tot deze schoonheden. Gemaakt met pecannoten (natuurlijk), geraspte kokosnoot, kokosboter, een handvol zaden (chia, vlas en hennep) en enkele eenvoudige smaakstoffen (zoals vanille-extract en kaneel), deze zijn een geweldige vervanging voor klassieke vakantiekoekjes - of gewoon een geweldige dagelijkse snack.
5. Pindakaasvetbommen
Deze pindakaas-vetbommen hebben ons allemaal beboterd. Deze vriezervriendelijke hapjes nemen slechts vijf minuten in beslag en zijn perfect om in het weekend te maken en de hele week door te genieten. Als je het recept strikt keto wilt houden, verwissel dan vanille-extract voor de ahornsiroop en sla de donkere chocolade over. (Eerlijk gezegd zijn ze bevredigend genoeg zonder enige zoetstof.)
hoe u uw vagina kunt reinigen na uw menstruatie
6. Keto Burger-bom
Rundvleeseters, deze is voor jou. Ballen rundergehakt zijn gelaagd met boter, kaas en zelfs meer rundvlees, en gekookt in een muffinpan om stevige ballen van burgervreugde te creëren. Om de smaak te versterken, voeg ui of knoflookpoeder toe aan het rundergehakt, en om eventuele morsen - het kan behoorlijk vettig worden - plaats de muffinvorm op een ovenschaal terwijl deze in de oven staat. We zeggen: “Oh nee,” olie overlopen.
7. Koekjes ‘N Cream Fat Bombs
Het is moeilijk te geloven dat deze koekkruimel die smelt in de mond, kwalificeert als een gezonde snack. Begin met de koekjes, waarvoor je amandelmeel snel moet roosteren - een niet-onderhandelbare stap - en cacaopoeder, zoetstof en koffie moet mengen. Zodra de eerste laag bevroren is - en de extra kruimels opzij gelegd - klop je de vanilleroom op en wacht je tot het eindproduct bevriest. Geduld is echt een schone zaak.
Leo-man houdt wel en niet van een vrouw
8. Piña Colada Keto Vetbommen
Neem een pauze van de ultrarijke, dessertachtige vetbommen en zeil weg - metaforisch gesproken - met een hap van deze zomerse piña colada-ballen. Hoewel kokosolie vaak de schijnwerpers van het keto-dieet steelt, krijgt kokosmanna - ook bekend als kokosboter - alle eer voor de romige textuur en glazuurachtige smaak in deze tropische lekkernijen. Leef elke dag alsof het een vakantiedag is… ?
9. Crab Rangoon Fat Bombs
Dit recept is het perfecte tegengif voor de dagen dat je je extra slecht voelt. Gemengd met roomkaas, mozzarella, knoflook en kruiden en gerold in knapperig spek, zijn deze krabbeten het perfecte voorbeeld van hoe veelzijdig het keto-dieet kan zijn. Hoewel verse krab vaak een aardige cent kost, houdt dit recept de zaken op de meer betaalbare kant met ingeblikte krab - en eerlijk gezegd, met al die knoflook en kaasachtige verrukkingen, kun je het verschil niet eens proeven.
10. Pumpkin Butter Slice Fat Bombs
Pompoentaart, Pumpkin Spice Lattes, Pompoen Havermout… We weten dat er geen tekort is aan manieren om pompoen te eten - vooral in de herfst - maar dit is degene waar we geen genoeg van kunnen krijgen. Afgezien van zijn geweldige smaak - en geheime boost van collageen (maar voel je vrij om het over te slaan als je heb het niet bij de hand) - we vinden het geweldig dat dit recept afstand neemt van de traditionele bal en kiest voor plakjes. Of je nu als snack geniet of bij Thanksgiving serveert als een gezondere pompoentaart, dit recept zal zeker je met pompoen gekruide harten stelen.
11. No-Bake Chocolate Chip Amandelboter Fat Bomb Bars
Het vinden van de juiste keto-vriendelijke zoetstof is niet eenvoudig. Ze zijn niet alleen moeilijk te vinden, laat staan uit te spreken!, maar sommigen kunnen recepten achterlaten met een korrelige textuur en een kunstmatig zoete smaak. Bedankt, maar nee bedankt. Deze amandelboterbommen gebruiken monnikfruitzoetstof, een van de meest natuurlijke smaken en gemakkelijk te vinden (bedankt, Amazon!). Maar de perfecte zoetheid is niet het beste deel van dit recept. We houden ook van de 100 procent cacaochocoladeschilfers en de verbazingwekkende hoeveelheid amandelboter en kokosolie.
12. Cheddar Jalapeño Rookworstbommen
Deze draai aan jalapeño-poppers laat onze smaakpapillen knallen. Een geweldig feestvoorgerecht of snack om voor jezelf te houden (het kan ons kleine geheim zijn), deze met kaas gevulde, in spek gewikkelde bommen zijn alles wat we willen als we zin hebben in iets hartigs. We zijn er allemaal voor om welke worst dan ook te gebruiken, maar als je wilt het strikt keto houden, zorg ervoor dat de variëteit die je koopt geen suiker verbergt. (We weten het, worst met suiker?! Ja, deze dingen gebeuren.)
is de zevenjarige jeuk echt
13. Keto Candy Bar-vetbommen
Een reep die energie geeft? Natuurlijk kunnen in de winkel gekochte candybars je zeker een suikerhigh geven (gevolgd door die beruchte crash), maar deze candybar-vetbommen geven je een boost die lang aanhoudt - en een gezonde bovendien. Gemaakt met boter, amandelmeel, kokosnoot, zoetstof, suikervrije chocoladeschilfers en een beetje meer boter en amandelen, geven deze bommen snoep een veel betere reputatie.
14. Matcha Mint Vetbommen
Ziek van chocolade-kokos vet bom combo's? (Oké, wij ook niet, maar wie houdt er niet van om dingen te veranderen?) Deze muntachtige matcha-bommen zijn een leuke - en verfrissende - afwijking van andere superzoete variëteiten. Met romigheid van kokosboter, aardsheid van matchapoeder en muntachtige frisheid van pepermuntextract, hebben we deze hapjes verslonden alsof het pepermuntjes waren. (TBH, ze werken net zo goed!)
15. Gebakken Brie en Pecan Prosciutto Hartige Vetbommen
Deze hartige prosciutto-bommen zijn gewoon Brie-lliant. Gemaakt met slechts vier ingrediënten - prosciutto, pecannoten, brie en zwarte peper - en het duurt minder dan 20 minuten om te maken (waarvan het meeste het bakken is), deze vetbommen zijn een geweldige manier om je vetboost te krijgen van hartige smaken in plaats van zoet. Nog een geweldige vakantie-app, dit recept is een onfeilbare people-pleaser. (Serieus, je kunt het niet verpesten.)
16. Peperkoekvetbommen
Peperkoekkoekjes, ontmoet peperkoekvetbommen. Hoewel we het decoreren missen, nagelt de smaak van deze gemberbommen echt de koekachtige smaak: ze zijn gekruid met kaneel, gember en nootmuskaat en gevuld met boter, amandelmeel en suikervrije zoetstof. Als je de vakantiemelodieën harder zet terwijl je ze maakt, proef je het verschil niet eens. Bonus: als je deze eet, hoef je niemand te onthoofden.
17. Vetbommen met cashewboter
Als je een sucker bent voor karamel, probeer dan deze cashew bites op maat. Gemaakt met cashewboter, echte boter, vanille-extract, honing (gebruik suikervrije zoetstof om ze keto te maken) en een snufje zeezout, deze vetbommen zien er niet alleen uit als karamel, maar ze smaken ook zo. Of je nu muffinvormpjes gebruikt om ze in te vriezen of ze in ijsvormen te laten vallen, we zeggen dat je het koelproces niet overslaat, want dat maakt ze extra taai.
18. Hartige vetbommen
We weten niet eens waar we moeten beginnen als het gaat om deze ballen van goedkope goedheid. Gemaakt met roomkaas, knoflook, olijven en Parmezaanse kaas, deze hartige vetbommen zijn geweldig zoals ze zijn of zelfs meer gedraaide pizza-stijl, met een toegevoegd plakje pepperoni en een vleugje basilicum. Hoewel roomkaas goed houdbaar is in de koelkast, zeggen we dat je het in één keer opeet (en deel ze met anderen als je durft), omdat ze de dag van de dag veel beter smaken.
19. Esdoorn Amandel Fudge Vetbommen
Deze vetbommen met vier ingrediënten zijn extra geweldig omdat je waarschijnlijk alle ingrediënten al bij de hand hebt, wat betekent dat je ze kunt maken zodra de honger toeslaat. Gemaakt met amandelboter (cashewboter smaakt ook heerlijk), kokosolie, boter en ofwel ahornextract of suikervrije ahornsiroop, deze herfstachtige hapjes zorgen voor een perfecte middag pick-up of late night snack wanneer je ;verlangt naar iets zoets.
