Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Als je last hebt van chronisch droge, gebarsten handen, kan het lijken alsof je je wanten hebt verwisseld voor cactussen. (Ik bedoel, wie wil een high five geven, handen schudden of vingerpistolen maken met cactushanden? Het is gewoon niet hetzelfde.)
De huid van onze handen (behalve onze handpalmen, die eigenlijk vrij dik zijn) is veel dunner dan de meeste andere delen van het lichaam, wat betekent dat ze minder vocht en natuurlijke oliën vasthouden.
Onze handen zijn ook ons directe middel om met de wereld om te gaan en worden blootgesteld aan veel irriterende stoffen. Het is eigenlijk een recept voor uitdroging en schade als je niet goed voor je vijfvingerige vrienden zorgt.
Omdat niemand cactussen als handen zou moeten hebben, hebben we zo ongeveer alles opgesplitst wat je moet weten als het gaat om het doen herleven van die droge poten.
Al deze tips zijn supersnel en eenvoudig toe te voegen aan je leven, dus lees verder en Maak het zo :
1. Gebruik een rijke vochtinbrengende crème
Ga als vuistregel voor de heavy-duty handcrèmes of -zalven. '[Deze] verzegelen de huid om scheuren te genezen en verlies van hydratatie te voorkomen', zegt Joshua Zeichner, MD, de directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai-ziekenhuis.
Een topkeuze om uw huid nieuw leven in te blazen: Zak balsem , een cult-favoriete zalf die oorspronkelijk werd ontworpen om de scheuren in de uiers van koeien te genezen. Als je hulp nodig hebt bij het kiezen van een vochtinbrengende crème, begin dan hier. Natuurlijk zijn er ook gewone vaseline of hypoallergene zalven zoals Vanicream.
Zodra je een product hebt gevonden dat bij je huid past, is je volgende stap hydrateren dagelijks , meerdere keren per dag, zegt Jacqueline Andrews-Evans, een arts-assistent bij Advanced Dermatology PC.
Het is vooral belangrijk om te hydrateren na het wassen van de handen. Een dagelijkse routine voorkomt dat de droge huid terugkeert en houdt je handen gelukkig.
2. Zoek naar formules die bevochtigingsmiddelen of ceramiden bevatten
Er is niets beter dan een crème te vinden die werkt, zoalswerkelijkwerken. Om er zeker van te zijn dat u uw match vindt, zoekt u naar hyaluronzuur, glycerine of ceramiden op de ingrediëntenlijst.
'Bevochtigingsmiddelen zoals hyaluronzuur of glycerine zijn als sponzen die hydratatie naar de buitenste huidlaag trekken', zegt Zeichner.
Voor supergenezende kracht zijn ceramiden de beste keuze. 'Ze zijn als specie tussen je huidceltegels', zegt hij. 'Ze dichten scheuren in de buitenste huidlaag af om verlies van hydratatie te voorkomen en schadelijke blootstelling aan het milieu te minimaliseren.'
Probeer voor gelijke delen huidgenezing en bescherming Cerava Therapeutische handcrème.
3. Maak een handcrème met colloïdale havermout en sheaboter
Voor degenen die meer hands-on zijn (heh), zijn er tal van eenvoudige recepten die je kunt maken om je huid nieuw leven in te blazen. Zeichner is dol op dit mengsel van drie ingrediënten: colloïdale havermout, sheaboter en zonnebloemolie.
Colloïdale havermout heeft een lange reputatie als voedende ontstekingsremmer. 'Het is een uitstekende huidbeschermer', zegt Zeichner. 'Het bevat suikers die de huid bedekken, evenals antioxidanten die avenantremiden worden genoemd en die ontstekingen kalmeren.'
Wat betreft sheaboter, het is een rijke verzachtende olie die ruwe cellen op het huidoppervlak verzacht en gladstrijkt.
Zonnebloemzaadolie zit boordevol linolzuur, een essentieel vetzuur voor het in stand houden van de huidbarrière om vochtverlies te voorkomen. Het is ook ontstekingsremmend.
Meng ze allemaal samen en je hebt een serieus rustgevende formule.
4. Bevochtig binnen vijf minuten nadat je uit de douche bent gekomen
Het aanbrengen van een hydraterend product direct na het douchen is essentieel voor: opsluiten in vocht . Waarom? Nou, douchereinigers kunnen niet alleen hard zijn voor de huid, maar heet water kan ook schadelijk zijn.
Vermijden essentiële huidoliën verliezen , probeer de douches kort en krachtig te houden en vermijd superheet water. Daarna handdoekdroog maken en insmeren met een voedende crème. Zorg ervoor dat je die handen onmiddellijk hydrateert!
5. Gebruik zachte, hydraterende reinigingsmiddelen
Hoe belangrijk het ook is om de huid te reinigen, er zijn schadelijke bijwerkingen als het onzorgvuldig wordt gedaan. 'Je wilt de huid wassen zonder de integriteit van de huidbarrière in gevaar te brengen', legt Zeichner uit.
Hij stelt voor op zoek te gaan naar zachte reinigingsmiddelen die de hydratatie bevorderen. Zijn topkeuze is een betaalbare favoriet: Dove Ongeparfumeerde Beauty Bar . 'Mijn favoriete allround reiniger, deze reep kan op gezicht of lichaam worden gebruikt en hydrateert je huid terwijl je je wast.'
6. Vermijd exfolianten
Droge handen hebben de neiging te barsten en te schilferen, waardoor je naar een exfoliator kan grijpen.
'Harde scrubs of chemische exfolianten kunnen meer kwaad dan goed doen', legt Zeichner uit. In plaats van een goede polijsting, heeft je huid echt hydratatie nodig.
Dit kan tegenstrijdig aanvoelen, aangezien veel experts exfoliëren aanbevelen voor diepere, langdurige hydratatie. Als u echter al oppervlakkige problemen heeft met een droge huid, kunt u deze pre-lotionstap overslaan.
Zoals Zeichner het stelt: 'Eerst exfoliëren kan meer schade aan de buitenste huidlaag veroorzaken, wat resulteert in verder verlies van hydratatie.'
7. Gebruik een handmasker
Er zijn tegenwoordig maskers voor bijna elk deel van het lichaam - gezicht, benen, lippen, borsten,konten! - dus vergeet niet om wat tijd te nemen om die handen te maskeren.
Net zoals een bladmasker voor uw gezicht werkt, bedekt een handmasker uw huid met de hydraterende voordelen van een actueel product. Het lijkt misschien rommelig, maar het is eigenlijk schoner dan sommige lotionopties op de markt.
Probeer een Aveeno handmasker , dat rustgevende colloïdale havermout bevat voor zelfs de meest gevoelige huidtypes. Zet een film op en laat je handen de haverachtige goedheid opsnuiven. Gooi na 10 minuten de maskers weg en geniet van blije, hernieuwde handen.
8. Draag handschoenen over vaseline naar bed
Breng voor je eigen geïmproviseerde handmasker een dikke laag vaseline aan, zoals Vaseline , trek dan een paar handschoenen aan voor het slapengaan.
Hoewel ze niet noodzakelijk hydraterende voordelen hebben, houden ze de vaseline op zijn plaats voor de hele nacht absorptie. Dat, en ze zullen ook voorkomen dat je bed een met vaseline bedekte plaats delict wordt.
Deze optie is niet alleen geweldig voor mensen met een beperkt budget, maar ook voor de koudere (en drogere) maanden wanneer je handen een serieuze therapie nodig hebben.
9. Slaap met een luchtbevochtiger
Dit is een geweldig alternatief om, nogmaals, die brute droge lucht te bestrijden als het buiten koud is.
Luchtbevochtigers vocht aan de lucht toevoegen waardoor H . wordt voorkomentweeO om uit je huid te worden getrokken en tegelijkertijd een boost van de broodnodige hydratatie van top tot teen te geven. Wat is tenslotte een beter moment om te hydrateren dan terwijl u slaapt en uw huid in volledige herstelmodus is?
10. Gebruik crème met SPF
Hoewel we er misschien niet echt bij stilstaan, worden handen net zo veel aan de zon blootgesteld als je gezicht. Zonnebrandcrème voor het gezicht is voor velen echter een belangrijke prioriteit. Dus waarom geen handen? Het gebruik van een crème met SPF kan helpen bij het behandelen van veel problemen, van zonnevlekken tot huidbeschadiging tot, ja, droogheid.
Houd je handen er jong uit en voel je goed met Supergoop Forever Young Handcrème met SPF 40 .
11. Probeer lokale steroïden
Over-the-counter (OTC) hydrocortison is vrij zwak en doet mogelijk niet veel voor uw handen. Bij ernstige droge handen kan uw arts u aanraden om naast goede huidverzorging ook lokale steroïden op recept te gebruiken om eventuele ontstekingen snel te kalmeren.
Droge handen 101: Veelvoorkomende oorzaken en preventie
Overwashing
We vragen je niet om grof te zijn, maar helaas kan het te veel wassen van je handen je huid ernstig beschadigen. Door die natuurlijke oliën weg te schrobben, laat je je handen gestript, ontstoken en droog achter.
Het gebruik van een zachte reiniger is een manier om dit te bestrijden. Je moet ook na elke wasbeurt hydrateren.
Genetica
'Vanwege de genetica hebben sommige mensen een zwakkere huidbarrière en hebben ze meer kans op een droge en schilferende huid', zegt Zeichner.
Hoewel er geen manier is om iets waarmee je bent geboren direct te voorkomen, kun je er altijd bovenop blijven zitten met goede huidverzorgingsgewoonten. Uw dermatoloog kan u ook een behandelplan aanbevelen om uw handen glad en gehydrateerd te houden.
Jouw baan
Sommige banen vereisen het werken met agressieve chemicaliën die uitdrogen en irriteren. Dit omvat kappers, professionals in de gezondheidszorg, restaurantmedewerkers, conciërges en nog veel meer. Als dit op u van toepassing is, probeer dan beschermende handschoenen te dragen terwijl u werkt.
giftige broer of zus quiz
Je leeft onder de douche
Zoals hierboven vermeld, zijn lange warme douches niet het tegengif voor een gezonde huid. We kunnen je er niet van weerhouden om te genieten van een extra lange douche op een koude dag (we zijn geen monsters...), maar probeer misschien de temperatuur te verlagen van vulkaanlava naar bubbelbad.
Probeer in de regel uw douchetijd op de dag te verkorten. Het is misschien niet de luxe spa-routine van je dromen, maar je huid (en de planeet) zal veel gelukkiger zijn.
Wanneer naar een dokter gaan?
Hoewel sommige gevallen van droogheid minimaal en gewoon ongemakkelijk kunnen zijn, zijn andere een beetje ernstiger en hebben ze een arts nodig. Hoe weet u wanneer uw zaak zo ernstig is geworden?
Zeichner zegt dat als OTC-behandelingen niets doen voor uw droge handsymptomen - dat wil zeggen scheuren, kloven, aanzienlijke jeuk of uitslag - het tijd is om professionele hulp te zoeken.
Ook als u blaren, huidverkleuring, bloedingen, extreme roodheid of zwelling opmerkt, zijn dit tekenen om naar een arts te gaan.
Bovendien zijn er enkele huidaandoeningen die zich kunnen vermommen als droge handen, zoals een schimmelinfectie die bekend staat als tinea manuum. Daarom is het belangrijk om met een dermatoloog te praten.
Wat de oorzaak van je droge handen ook is, geef ze wat extra liefde en aandacht, houd je arts op de hoogte en je zult er zeker van zijn dat je binnen de kortste keren een gezonde, gehydrateerde huid ziet.
