Ontdek Uw Aantal Engel
We kennen allemaal wel iemand die graag dingen bewaart Danny Tanner -niveau schoon of perfect kleurgecodeerd - misschien is het je eigen M.O. Als dat zo is, heb je waarschijnlijk je eigenaardigheden erkend door te zeggen: 'Ik ben zo OCS.' Misschien heb je je zelfs afgevraagd of je gewoontenDoenkwalificeren als symptomen van een werkelijke stoornis.
Je houdt misschien van
OMG Ik kan het niet eens - hoeveel angst is normaal en hoe kunnen millennials ermee omgaan?Hier is het ding: als je ooit hebt jezelf of een vriend gelabeld als hebbend obsessief-compulsieve stoornis (OCD) omdat je van sprankelende werkbladen houdt, is er bijna geen kans dat je de angstaanjagende, slopende stoornis hebt, zegt Noah Berman , Ph.D., een gediplomeerd psycholoog met een specialiteit in OCS en een professor psychiatrie aan de Harvard Medical School. Het is een chronische aandoening die ongeveer 2 procent van de bevolking treft.
Maar tegenwoordig wordt de term zo vaak gebruikt dat de betekenis troebel is geworden, zegt Berman. OCS lijkt niet alleen in niets op het Mr. Clean-stereotype dat u in gedachten heeft, maar het presenteert zich ook in veel verschillende vormen en vormen. Dit is waarom je zou moeten stoppen met te zeggen 'Ik ben OCD' voorgoed (of zoek anderszins professionele hulp).
hou voor altijd van je tattoo-ontwerpen
Het ABC van OCS
“Als we ‘D’-of stoornis-aan het einde van een persoonlijkheidskenmerk of gemoedstoestand toevoegen, duidt dit op iets heel belangrijks: intensiteit,” zegt Jeff Symanski , Ph.D., uitvoerend directeur van de International OCD Foundation (IOCDF). Deze nadruk op de letter “d” is hier vooral belangrijk omdat de andere twee letters - O voor “obsessief” en C voor 'compulsief' - staan voor termen met een alledaagse betekenis.
Je kunt “geobsedeerd” met een nieuw liedklasse bar, of ja, je huis schoonmaken. Aan de andere kant, een klinische obsessie is een ongewenste en opdringerige gedachte, impuls of idee. “Mensen met OCS welnietzoals het hebben van deze gedachten,” Berman zegt: elke dag hun kamer opruimen of organiseren, geeft hen geen plezier.
Een ander kritisch kenmerk: obsessies kunnen “ ego-dystonisch ,” Berman zegt, wat betekent dat ze niet in lijn zijn met uw waardesysteem. U kunt bijvoorbeeld een goed, zorgzaam persoon zijn, maar als u lijdt aan een vorm van OCS die bekend staat als: schade toebrengen aan OCS , kunt u immorele, opdringerige gedachten hebben over het schaden van anderen, zoals een vreemdeling in het verkeer duwen of een familielid of partner aanvallen.
dwanghandelingen zijn rituele of repetitieve gedragingen die gericht zijn op het beheersen van de obsessies en de angsten die ermee gepaard gaan, legt Berman uit, en ze blijven vaak onopgemerkt door anderen.
In het geval van schade aan OCS kunnen dwanghandelingen bestaan uit het constant controleren van uw achteruitkijkspiegel om er zeker van te zijn dat u niemand hebt geraakt of om scherpe voorwerpen zoals messen te vermijden. Of als iemand bang is voor hiv, wassen ze misschien twee uur lang hun handen om die angst te verminderen - niet omdat ze van de geur van zeep houden of 'zich schoon voelen'.
gebruikt hij mij voor seks?
Mensen met OCS hebben het gevoel dat ze geen controle hebben over dit dwangmatige gedrag, zegt Daniel Chazin , Ph.D., een postdoctoraal onderzoeker aan de University of Pennsylvania Centrum voor de behandeling en studie van angst. Als je er gewoon voor kiest om dingen in je huis schoon te maken of wat je gewoonte ook is, dan is dat geen OCS. Mensen met OCS geven er de voorkeur aan:nietom dit gedrag te vertonen, maar het voelt buiten hun controle en zeer verontrustend.
Meer dan een nette freak
Veel mensen geloven ook dat OCS altijd te maken heeft met netheid of organisatie of dingen tellen. Hoewel de angst voor besmetting (van vuil, ziektekiemen, virussen en dergelijke) en een overweldigende behoefte aan symmetrie, gelijkmatigheid of exactheid zijn symptomen van OCS, ze zijn veel extremer dan een verlangen om je huis schoon te maken of potloden op een rij te houden.
Mensen met een extreme behoefte aan symmetrie herschikken bijvoorbeeld voortdurend items of dringen aan op even getallen, niet omdat ze niet van dingen houden die niet in orde zijn, maar omdat ze bang zijn dat er iets ergs kan gebeuren (zoals een familielid dat sterft) als alles’ is niet perfect.
Bovendien komt OCS in veel verschillende vormen voor, zegt Chris Leins, een therapeut bij de OCS-kliniek in Lousiville .De helft van de gevallen van obsessief-compulsieve stoornis verkeerd gediagnosticeerd: op vignet gebaseerde enquête onder huisartsen. Glazier K, Swing M, McGinn LK. The Journal of Clinical Psychiatry, 2015, Sep.;76(6):1555-2101.”> De helft van de gevallen van obsessief-compulsieve stoornis verkeerd gediagnosticeerd: op vignet gebaseerde enquête onder huisartsen. Glazier K, Swing M, McGinn LK. The Journal of klinische psychiatrie, 2015, sep.;76(6):1555-2101. Zoals hierboven vermeld, kunnen mensen OCS schaden. Andere typen zijn onder meer pedofilie OCS, homoseksuele OCS, religieuze OCS, OCS voor relaties of postpartum OCS, die allemaal gepaard gaan met ongewenste, ongerechtvaardigde gedachten die de patiënt doet.niethandelen, maar is doodsbang dat hij of zij het zal doen. ( Deze site en deze site hebben geweldige bronnen om meer te leren over symptomen van elk type.)
“Deze vormen van OCS zijn erg belangrijk en worden echt verkeerd begrepen, omdat ze gepaard gaan met ‘onaanvaardbare gedachten’ in termen van de samenleving,” zegt Berman. “Het hebben van diepe, verontrustende angst voor deze gedachten is een goede indicatie dat de persoon aan OCS lijdt.”
Met andere woorden, iemand die lijdt aan pedofiele OCS isnieteen pedofiel; het is iemand die bang is om kinderen iets aan te doen, maar ze hebben een diepe hekel aan en lijden onder deze angsten. Het is deze diepe angst ('Waarom heb ik deze vreselijke gedachten?') die leidt tot dwanghandelingen, zoals het vermijden van situaties waarin kinderen ten koste van alles aanwezig kunnen zijn.
Leven met OCS
Er zijn behandelingsopties beschikbaar voor mensen die aan al deze soorten OCS lijden, waaronder psychotherapie, die een verscheidenheid aan technieken gebruikt om dwanghandelingen te verminderen of te stoppen, en medicatie.Farmaco-epidemiologie van obsessief-compulsieve stoornis: een Zweeds landelijk cohortonderzoek. Isomura K, Nordsletten AE, Rück C. European neuropsychopharmacology: the journal of the European College of Neuropsychopharmacology, 2016, Feb.;26(4):1873-7862.”> Farmaco-epidemiologie van obsessief-compulsieve stoornis: een Zweeds landelijk cohortonderzoek. Isomura K, Nordsletten AE, Rück C. Europese neuropsychofarmacologie: het tijdschrift van het European College of Neuropsychopharmacology, 2016, februari; 26(4):1873-7862. Eén therapietechniek, “ blootstelling met responspreventie ,” laat cliënten hun obsessies direct onder ogen zien en laat ze vervolgens zien dat hun angst vanzelf zal verdwijnen, zelfs als ze zich niet bezighouden met hun dwanghandelingen.Blootstellings- en responspreventie helpt volwassenen met een obsessief-compulsieve stoornis die niet reageren op farmacologische augmentatiestrategieën. McLean CP, Zandberg LJ, Van Meter PE. The Journal of clinical psychiatry, 2015, undefined.;76(12):1555-2101.”> Blootstellings- en responspreventie helpt volwassenen met een obsessief-compulsieve stoornis die niet reageren op farmacologische augmentatiestrategieën. McLean CP, Zandberg LJ, Van Meter PE. The Journal of klinische psychiatrie, 2015, undefined.;76(12):1555-2101.
Het is duidelijk dat dit behoorlijk zware dingen zijn, dus grapjes maken over de aandoening kan onbedoelde gevolgen hebben. “Zeggen ‘ik’m zo OCS’ is bijna een leuke rage geworden,” Berman zegt, 'maar OCS is een van de top tien van slopende aandoeningen die een onvoorstelbare hoeveelheid stress en interferentie veroorzaken. Zeggen dat je OCS hebt omdat je graag schoonmaakt, maakt iemands ervaringen compleet ongeldig.” En hoewel afbeeldingen van deze dwanghandelingen misschien grappig zijn om naar te kijken op tv of in films, is het belangrijk om te onthouden dat het voor mensen met ocs verre van hilarisch is.
top 10 regels voor het daten met mijn dochter
Bovendien bestaat het gevaar om jezelf een rigide label te noemen - vooral een die negatief en waarschijnlijk onjuist is - omdat het schadelijk kan zijn voor je zelfrespect, zegtMichael Mantell, Ph.D., een transformationeel gedragscoach en Greatist-expert. Het is een beter idee om jezelf in een veel positiever licht te zien, zegt hij. Met andere woorden, denk: ik vind het misschien leuk om mijn huis goed georganiseerd te houden, maar dat maakt me zeker niet tot iemand met een gediagnosticeerde psychische aandoening van OCS.
De afhaalmaaltijden
Voordat je een deelt GIF over zo OCD zijn met je Facebook-vrienden, stop en denk na over de implicaties. Zou je willen dat iemand een grapje maakt over iets dat je leven ernstig heeft beïnvloed - en misschien zelfs heeft geremd? Nog beter: stap op en wees degene die iets zegt dat een van je vrienden een OCS-grap maakt. De zin zal nooit verdwijnen tenzij we allemaal bereid zijn om een verandering aan te brengen.
Op zoek naar meer informatie? Dit geweldige nieuwe website is een geweldige bron voor mensen met ocs en mensen die meer willen weten over ocs. Door onszelf op te leiden, kan iedereen de term met een zorgvuldig oordeel en nauwkeurigheid gaan gebruiken.
