Ontdek Uw Aantal Engel
Wanneer een ravotten in de lakens je krampen bezorgt in plaats van met plezier beklede rode wangen en slordig bedhoofd, ben je misschien een beetje perplex (en geïrriteerd).
De zonnige kant? Veel mensen ervaren deze postcoïtale kramp, zelfs als ze er niet over praten. In feite, een Britse studie ontdekte dat 1 op de 10 vrouwen pijn ervaart door seks.
Omdat krampen zuigen, ongeacht wanneer ze optreden, is hier alles wat we weten over waarom krampen optreden na seks - en hoe je je beter kunt gaan voelen.
Wat veroorzaakt de krampen?
Er zijn veel redenen waarom zowel mannen als vrouwen krampen kunnen ervaren na seks, hoewel het iets is dat vaker voorkomt bij vrouwen.
Als je een vagina hebt, is het misschien...
Urineweginfectie
Als u seks heeft terwijl u een UWI heeft, kunt u enig ongemak ervaren in de vorm van krampen - om nog maar te zwijgen van het feit dat het uw UTI erger kan maken.
Je blaas bevindt zich recht voor de baarmoeder, en als je seks hebt, komt je urethra in contact met bacteriën van het geslachtsdeel en de anus en kan een bestaande infectie irriteren (of zelfs veroorzaken).
Diepe penetratie
Soms is kramp na seks geen teken dat er iets mis is - het kan gewoon een teken zijn dat je partner je een beetje te diep heeft gepenetreerd. Penetratie tegen de baarmoederhals kan leiden tot onaangename irritatie of krampen, vooral als u in het verleden problemen heeft gehad met uw baarmoederhals.
Jij bent het niet, het is je partner
Sperma kan hier de boosdoener zijn. Het bevat iets dat prostaglandine wordt genoemd, een hormoonachtige stof waar sommige mensen erg gevoelig voor zijn. Als uw partner in u ejaculeert en u bent er gevoelig voor, kan dit krampen veroorzaken.
een cyste
Cysten die op de eierstokken groeien, komen vaak voor en zijn vaak volledig ongevaarlijk. Maar zelfs als ze daar beneden niets ernstigs doen, kunnen ze pijn veroorzaken na de seks.
Het is die tijd van de maand
Je menstruatie kan krampen veroorzaken, of je nu seks hebt of niet, dus het is logisch dat het krampen na de seks kan veroorzaken. Je voelt de krampen misschien niet tijdens seks (of je bent misschien gewoon afgeleid), maar ze kunnen gemakkelijk sterk worden als je klaar bent.
Je ovuleert
Elke maand, ongeveer 2 weken voordat je ongesteld wordt, bereidt je lichaam je lichaam voor op een mogelijke zwangerschap. Gedurende deze tijd komt er een eicel vrij uit uw eierstok voor mogelijke bevruchting. Dit wordt ovulatie genoemd.
Je realiseert je misschien niet eens dat het gebeurt, maar dit kan soms krampen veroorzaken, vooral na seks.
vleesbomen
Baarmoederfibromen zijn goedaardige gezwellen die zich ontwikkelen vanuit de spier van de baarmoeder. Soms veroorzaken ze helemaal geen symptomen, maar sommigen zullen pijn van vleesbomen ervaren, vooral tijdens of na de seks.
vaginisme
Vaginisme is een spasme of een samentrekking van de spieren rond de vagina. Het gebeurt meestal wanneer iemand iets in zijn vagina probeert in te brengen, bijvoorbeeld als je een tampon probeert in te brengen of als je seks hebt.
Dit veroorzaakt vaak pijn tijdens het vrijen, maar het kan ook leiden tot pijn en krampen na het vrijen.
uw spiraaltje
Een spiraaltje zit in de baarmoeder als een effectieve vorm van anticonceptie, maar omdat het een vreemd lichaam is, kan het soms pijn of ongemak veroorzaken. Sommige vrouwen kunnen na het vrijen krampen krijgen als hun spiraaltje enige beweging van de baarmoeder heeft gemaakt.
Eileiderontsteking
Pelvic inflammatory disease is een infectie in de voortplantingsorganen die vaak wordt veroorzaakt door een soa. Het heeft een paar bijwerkingen, waaronder pijn zoals krampen en ongemak na seks.
Endometriose
Een pijnlijke aandoening, endometriose is wanneer het weefsel dat normaal de binnenkant van uw baarmoeder vormt, buiten uw baarmoeder groeit. Het is bekend dat het tijdens en na de seks hevige pijn en krampen veroorzaakt.
Jouw anatomie
Soms gaat het gewoon om de manier waarop je lichaam is gebouwd. Als u een gekantelde baarmoeder heeft (wat betekent dat uw baarmoeder naar achteren leunt in plaats van naar voren), kunt u tijdens de seks druk op uw baarmoeder voelen, wat kramp veroorzaakt.
Vroege zwangerschap
Tijdens de eerste paar weken van de zwangerschap is het heel gewoon om regelmatig krampen te voelen, bijna alsof je op het punt staat ongesteld te worden. Als u in het eerste trimester bent, is het mogelijk dat krampen na de seks te wijten zijn aan zwangerschap.
Als je een penis hebt, is het misschien...
prostatitis
Prostatitis verwijst naar de zwelling of ontsteking van de prostaatklier. Als de prostaat tijdens of na de seks ontstoken raakt, kan dit leiden tot een krampend gevoel.
Het kan ook zijn…
Orgasme
Orgasmes zouden je een goed gevoel moeten geven, maar soms kunnen ze je ook een niet zo geweldig gevoel geven. Een orgasme is eigenlijk gewoon een spiersamentrekking, en elke vorm van spiersamentrekking kan leiden tot spanning of ongemak, zoals krampen na seks.
Seksueel overdraagbare infecties
Soa's zoals chlamydia en gonorroe kunnen pijn en ongemak veroorzaken, waaronder krampen na seks. Aangezien deze vaak geen andere voor de hand liggende symptomen veroorzaken, weet u misschien niet eens dat u er een heeft.
Prikkelbare darm syndroom
Obstipatie en gasvorming, twee veelvoorkomende symptomen van IBS, kunnen vaak leiden tot krampen tijdens of na de seks. IBS kan ook andere ongemakkelijke maag- en darmproblemen veroorzaken waardoor u zich misschien niet goed voelt.
Emotioneel trauma
Overlevenden van aanranding of iemand met een voorgeschiedenis van fysieke of emotionele trauma's rondom seks, kunnen fysieke pijn voelen tijdens of na seks, zoals krampen.
Als u dit vermoedt, praat dan met uw zorgverlener. Zij kunnen u in contact brengen met de juiste medische professionals die u kunnen helpen bij het vinden van een effectief behandelplan.
Hoe u zich zo snel mogelijk beter voelt
Om erachter te komen hoe u uw krampen kunt behandelen, moet u eerst uitzoeken waarom ze precies optreden. De behandeling is afhankelijk van wat er achter de schermen gebeurt.
Schakel het in
In veel gevallen kan het eenvoudigweg veranderen van houding krampen wegnemen. Probeer een positie te vinden die minder druk uitoefent op uw baarmoederhals en vermijd avontuurlijke dingen. Het kan zijn dat je wat moet experimenteren om iets te vinden dat voor jou en je partner werkt.
Wacht het af
Krampen na seks zijn vaak tijdelijk en gaan gewoon weg zonder dat je iets doet. Als de pijn niet al te erg is, kun je het afwachten en ze in hun eigen tijd laten verdwijnen.
Neem vrij verkrijgbare medicijnen
Als de krampen echt erg zijn, neem dan een OTC-medicijn, zoals paracetamol of ibuprofen. Je kunt dit nemen terwijl je de krampen ervaart of voordat je seks hebt om pijn te voorkomen.
ijs op de tepel
Voeg wat warmte toe
Om de pijn van krampen in het moment te verlichten, kunt u proberen in een warm bad te glijden of een verwarmingskussen over het gebied te leggen. Dit voegt wat warmte toe om de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten.
Ga naar therapie
Als u vermoedt dat trauma de drijvende kracht achter uw krampen is, kunt u professionele hulp zoeken bij een erkende therapeut.
Wanneer naar een dokter gaan?
Nogmaals, krampen tijdens seks zouden vanzelf beter moeten worden. Als dit niet het geval is, of als het steeds erger wordt, kunt u overwegen contact op te nemen met een arts.
U moet naar een arts gaan als uw pijn ernstig is, voortdurend optreedt of gepaard gaat met andere symptomen, zoals bloedingen, koorts, afscheiding of andere tekenen van een infectie.
