Ontdek Uw Aantal Engel
Noem ons foodnerds, maar elke keer als we de feiten en statistieken horen achter wat goed is, gaan onze smaakpapillen tintelen. Vooral bonen zorgen ervoor dat we de kachel aansteken, klaar om te koken.
Niet overtuigd? Nou, er is dat eeuwenoude gezegde dat we allemaal bonen moeten eten in plaats van rundvlees.
anne marie duff schaamteloos
(Oké, je hebt ons, het is niet oud - maar er zijn goede redenen om te geloven dat het kiezen van bonen boven vlees zou kunnen helpen de klimaatverandering te bestrijden).
Voor het geval je meer redenen nodig hebt, voegen we eraan toe dat bonen boordevol vitamines, mineralen, vezels, eiwitten en complexe koolhydraten zitten die je de hele dag van energie kunnen voorzien. Om echt specifiek te worden: bonen zijn een “voedselrijke” voedsel. Een portie bonen geeft je veel waar voor je geld in vergelijking met veel andere voedingsmiddelen.
Klaar voor de boonanalyse? We staan op het punt je alle deets te brengen.
