Wat hypoglykemie (ook bekend als lage bloedsuikerspiegel) kan betekenen voor uw zwangerschap?
Ontdek Uw Aantal Engel
Zwangerschap is *verondersteld* een magische tijd te zijn. Maar tussen de rugpijn, gezwollen voeten en frequente uitstapjes naar de? whizzpaleis , kan anticiperen op de behoeften van uw veranderende lichaam net zo moeilijk zijn als uw eigen veters strikken.
Een verandering die misschien minder duidelijk is, heeft te maken met uw bloedsuikerspiegel of glucose. Tijdens de zwangerschap produceert de placenta extra glucose om de groei van je baby te ondersteunen. Als gevolg hiervan heeft uw lichaam meer insuline nodig om die glucosespiegels onder controle te houden.
Tegelijkertijd kunnen hormoonveranderingen ertoe leiden dat uw lichaam minder op insuline reageert. geroepen insuline-resistentie , dit is een natuurlijk verschijnsel dat ervoor zorgt dat er voldoende glucose in uw bloedbaan aan uw baby wordt doorgegeven.
Als er niet genoeg insuline is om glucose uit uw bloed te verwijderen, kan uw bloedsuikerspiegel stijgen. Dit kan twee dingen tot gevolg hebben, die beide vaak voorkomen tijdens de zwangerschap: hoge bloedsuikerspiegel (hyperglykemie genoemd) en zwangerschapsdiabetes.
U hoeft geen diabetes te hebben om zwangerschapsdiabetes te ontwikkelen, en het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes betekent niet dat u na de zwangerschap diabetes zult hebben. Tussen 2 en 10 procent van zwangerschappen worden beïnvloed door zwangerschapsdiabetes en de symptomen zijn over het algemeen mild.
Hoewel het minder vaak voorkomt dan hyperglykemie, kan het omgekeerde - lage bloedsuikerspiegel - ook optreden tijdens uw zwangerschap. In feite kunnen hyperglykemie en hypoglykemie gelijktijdig optreden.
Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken van hypoglykemie, de symptomen ervan en hoe u kunt voorkomen dat het de gezondheid van u en uw kleintje beïnvloedt.
Oorzaken
De belangrijkste oorzaak van hypoglykemie tijdens de zwangerschap is: suikerziekte , maar verschillende leefstijlfactoren kunnen ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel een gevaarlijke duik neemt, zelfs als u geen diabetes heeft:
het aanraken van de privédelen van een vrouw
- niet vaak of onregelmatig eten
- een maaltijd overslaan
- meer sporten dan normaal (waardoor glucose wordt verbruikt)
- ernstige ochtendmisselijkheid
- alcohol drinken
- een eetstoornis
- niet genoeg bloedsuikerstabiliserende voedingsmiddelen consumeren
Als u diabetes heeft, kan uw medicatie te effectief zijn om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit is de meest voorkomende reden voor hypoglykemische episodes tijdens de zwangerschap en uw arts kan dit oplossen door uw dosering aan te passen.
Andere medicijnen kunnen ook de glucosespiegels beïnvloeden. Waaronder:
- sulfamedicijnen
- salicylaten of pijnstillers, zoals aspirine (die de meeste artsen niet aanbevelen tijdens de zwangerschap)
- pentamidine
- kinine
Sommige medische aandoeningen kunnen hypoglykemie veroorzaken. Deze aandoeningen zijn zeldzaam, maar ze kunnen een zich ontwikkelende baby beïnvloeden, dus diagnose en behandeling zijn belangrijk:
- een alvleeskliertumor
- orgaanfalen
- hormonale onevenwichtigheden (met name cortisol en glucagon)
- bepaalde enzymtekorten
- recente maagoperatie
De DL op diabetes en hypoglykemie
Het hebben van type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes verhoogt uw kansen op hypoglykemie, in vergelijking met iemand die zwanger is maar geen diabetes heeft. Dit komt omdat uw al fluctuerende insulinespiegels een nieuwe factor hebben om mee om te gaan: zwangerschapshormonen. (Ja, hormonen!)
Zelfs als u geen medicatie voor uw diabetes gebruikt, kunt u nog steeds hypoglykemische episodes ervaren. Om deze reden moet u een uitgebalanceerd dieet volgen en uw bloedsuikerspiegel tijdens uw zwangerschap zorgvuldig controleren.
Wat kunt u verwachten als u in verwachting bent?
Tekenen van hypoglykemie tijdens de zwangerschap zijn vergelijkbaar met wat een niet-zwangere persoon met een lage bloedsuikerspiegel kan ervaren (d.w.z. hangry ). Symptomen kunnen zijn:
- ongerustheid
- wazig zien
- moeite met helder denken
- uitputting
- hoofdpijn
- onregelmatige hartslag of hartkloppingen
- licht gevoel in het hoofd
- humeurigheid of irritatie
- misselijkheid of braken
- bleke huid
- schudden
- zweten
- tintelingen rond de mond
Zodra uw bloedsuikerspiegel stijgt, verdwijnen deze aandoeningen meestal. De symptomen van ernstige hypoglykemie kunnen zelfs ernstiger zijn als ze niet worden behandeld. Het kan epileptische aanvallen, convulsies of zelfs bewustzijnsverlies veroorzaken.
Diagnose
Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel opmerkt. Ze zullen bloedglucosetests uitvoeren om de oorzaak te bepalen en of u aanhoudende hypoglykemie ervaart.
Ze kunnen ook een kit voor bloedsuikercontrole voorschrijven en u vragen om meerdere metingen per dag te doen en deze op te nemen.
Spoiler: Cookies worden niet door artsen aanbevolen
Als uw bloedsuikerspiegel laag aanvoelt, negeer dan uw symptomen niet en open geen zak met iets suikers.
Voer in plaats daarvan de volgende stappen uit:
- Ga op een veilige plek zitten of liggen. Als je aan het rijden bent, stop dan.
- Eet of drink 15 gram koolhydraten, zoals 4 ons gewoon vruchtensap (geen dieet of minder suiker), een half blikje gewone frisdrank, een eetlepel suiker of honing, of vier glucosetabletten.
- Breng uw arts op de hoogte.
De behandeling van hypoglykemie varieert als u diabetes heeft, maar uw arts zal uw medicatie waarschijnlijk aanpassen om uw glucosespiegels te stabiliseren. Ze kunnen ook veranderingen in voeding en lichaamsbeweging aanbevelen.
In zeldzame gevallen van ernstige hypoglykemie kan aan u een glucagonkit worden voorgeschreven die een synthetische vorm van glucagon en een steriele spuit bevat. Wanneer het wordt geïnjecteerd, stimuleert het hormoon de lever om opgeslagen glucose vrij te maken. Hierdoor stijgt je bloedsuikerspiegel snel.
Uw risico's verminderen
Of u nu diabeet bent of niet, er zijn verschillende maatregelen die u kunt nemen om het risico op een hypoglykemische episode te helpen verminderen. Helaas is toegeven aan je meest toegeeflijke verlangen naar zwangerschap er niet een van:
David Beckham, Wikipedia
- Eet elke 3 tot 4 uur kleine, uitgebalanceerde maaltijden om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
- Zorg voor een snack naast je bed - je vast terwijl je slaapt, dus het is belangrijk om iets bij de hand te hebben voor het geval je 's nachts wakker wordt (of voor het eerst in de ochtend).
- Oefen op een constant niveau, tenzij uw arts dit afraadt (overmatige lichaamsbeweging kan uw bloedsuikerspiegel tot 24 uur beïnvloeden).
Smeer het niet in
Zwangerschapshormonen hebben hun eigen wil, maar een uitgebalanceerd dieet kan u helpen uw glucosespiegels onder controle te houden.
Zet die luiertas eerst een beetje vroeg klaar en vul hem met snacks. Op deze manier kunt u uw bloedsuikerspiegel snel een boost geven, mocht u zich licht in het hoofd of wankel voelen.
De volgende snacks bevatten elk ongeveer 15 gram koolhydraten - de ideale hoeveelheid voor het opnieuw in evenwicht brengen van de glucosespiegels - en zorgen voor snelle, portemonneevriendelijke oplossingen:
- een paar pruimen
- een appel, banaan of sinaasappel
- druiven (ongeveer 15)
- een halve bagel
- een half kopje granola
- 2 eetlepels rozijnen
Houd niet alleen snacks bij de hand, maar houd ook rekening met uw voedselcombinaties . Streef naar een verscheidenheid aan fruit, groenten en magere eiwitten. Spreid je inname van koolhydraten over de dag en probeer eventuele zoetigheden bij een maaltijd te eten.
Probeer uw inname van voedingsmiddelen met veel suiker te beperken. Door een snelle stijging van de bloedglucose te veroorzaken, verhoogt suiker ook de insuline, waardoor uw bloedglucose uiteindelijk weer kan dalen.
Als u diabetes heeft, kan het eten van de juiste hoeveelheid voedsel op het juiste moment, het matigen van uw lichaamsbeweging en het vermijden van te veel insuline of andere diabetesmedicatie, een hypoglykemische episode helpen voorkomen.
Je duizelig of vermoeid voelen kan ongemakkelijk zijn, maar het is belangrijk om niet te veel te eten in een poging je beter te voelen. Hierdoor kan uw bloedsuikerspiegel te snel stijgen.
Mogelijke complicaties
Als de symptomen van hypoglykemie bekend voorkomen, raak dan niet in paniek - het is onwaarschijnlijk dat milde of incidentele episodes uw baby schaden. In de meeste gevallen kan het aanpassen van uw dieet of medicatie helpen om een lage bloedsuikerspiegel op afstand te houden.
In het geval van ernstige hypoglykemie is het mogelijk dat er epileptische aanvallen, coma of zelfs overlijden optreden. Ziekenhuisopname kan nodig zijn. Er is ook een kans dat uw baby wordt geboren met of kort na de geboorte hypoglykemie ontwikkelt en nauwlettend moet worden gecontroleerd.
Voor sommige vrouwen kan de combinatie van diabetes en een lage bloedsuiker de bevalling bemoeilijken. Hun baby kan ongewoon groot zijn, wat het risico op letsel bij een vaginale bevalling kan vergroten.
Wie loopt er gevaar?
Hypoglykemie komt veel vaker voor bij diabetische zwangerschappen dan bij niet-diabetische zwangerschappen.
Uit één onderzoek bleek dat 45 procent van de vrouwen met type 1 diabetes episoden van hypoglykemie doormaakte; een ander ontdekte dat 23 procent van de vrouwen met type 1-diabetes tijdens hun zwangerschap ten minste één ernstige hypoglykemische episode had.
Andere factoren
Hypoglykemie gebeurt om vele redenen. Zelfs iets eenvoudigs als het overslaan van een maaltijd kan tot een episode leiden. Andere aandoeningen kunnen ook uw risico verhogen.
Waaronder:
- als u in uw eerste trimester bent, wanneer misselijkheid en braken vaker voorkomen (een studie ontdekte dat vrouwen met type 1-diabetes drie keer vaker ernstige hypoglykemie ondervonden in het eerste trimester dan vóór hun zwangerschap.)
- hypoglykemische episodes hebben voorafgaand aan de zwangerschap
- ziekte of een gebrek aan eetlust die uw voedselinname beïnvloedt
- ondervoeding
De bottom line: het wordt beter gets
Zodra uw baby is aangekomen en de zwangerschapshormonen zijn afgenomen, zullen uw bloedsuikerspiegels waarschijnlijk weer normaal worden.
De meeste vrouwen met zwangerschapsdiabetes merken dat hun symptomen binnen enkele weken na de bevalling verdwijnen. Als u zwangerschapsdiabetes ontwikkelt, is de kans groter dat u de aandoening tijdens toekomstige zwangerschappen ontwikkelt. Je hebt ook een grotere kans op later in het leven diabetes type 2 ontwikkelen .
Er is geen onfeilbare manier om hypoglykemie tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar u kunt stappen ondernemen om het risico te verminderen, zelfs als u diabetes heeft. Door regelmatig te eten, de tekenen van een lage bloedsuikerspiegel te herkennen en uw arts op de hoogte te houden, kunt u ervoor zorgen dat u en uw baby in goede gezondheid blijven.