Ontdek Uw Aantal Engel
Affirmaties, op hun eenvoudigst, zijn: uitspraken die met vertrouwen zijn gezegd over wat u als de waarheid beschouwt. Affirmaties gaan over je zelfgevoel en wie je wilt worden. Bij correct gebruik kunnen dit positieve uitspraken zijn die een gewenste gewoonte, doel of situatie beschrijven en zodat je alles kunt manifesteren waar je ooit van hebt gedroomd.
Woorden en gedachten zijn ongelooflijk krachtig. De manier waarop we ze gebruiken bepaalt of we goede of slechte resultaten zullen ervaren. Woorden hebben de kracht om ons op te bouwen of af te breken. Affirmaties zijn een krachtig hulpmiddel dat je kan helpen je gemoedstoestand te veranderen, je humeur te veranderen en de verandering die je zoekt in je leven te manifesteren. Ze zijn een daad van opmerkzaamheid omdat ze ons de kracht en het vermogen geven om eerst te accepteren wat is en dit vervolgens te transmuteren naar alles wat mogelijk is.
Door positieve korte zinnen en zinsdelen vaak voor jezelf te herhalen, kun je die ideeën in je onderbewustzijn prenten en daarmee je onderbewustzijn aanzetten om je intenties tot wasdom te brengen.
Affirmaties stellen ons in staat om de geest te herprogrammeren en nieuwe gewoonten op te bouwen, onze doelen te bereiken en positieve veranderingen in ons leven aan te brengen. Je geest werkt voor je, niet tegen je. Als je eenmaal de immense macht beseft die je gedachten en woorden over je realiteit hebben, je zult het goddelijke manifesteren en verbinding maken met de kracht van het universum als nooit tevoren. Affirmaties motiveren en inspireren ons om groots te dromen en in onze Hogere levensroeping te stappen.
Positieve en negatieve affirmaties
De meeste mensen gebruiken affirmaties in hun dagelijks leven, maar zijn zich er niet van bewust dat ze dit doen. En dan zijn de meeste van de herhaalde affirmaties eerder negatieve dan positieve. Vraag jezelf af: heb je jezelf in gedachten verteld hoe ongelukkig je bent, hoe moeilijk het leven is, hoe weinig geld je hebt, enz.? Dit zijn allemaal negatieve bevestigingen.
Ook al is het niet je bedoeling om deze uitspraken in je leven te manifesteren, door ze te herhalen, creëer je meer moeilijkheden voor jezelf omdat je je focus op problemen legt in plaats van op oplossingen. Door negatieve woorden en uitspraken over eventuele negatieve gebeurtenissen of situaties in je leven te herhalen, creëer je nog meer ongewenste situaties.
Als je echter deze ongezonde overtuigingen die je tegenwerken, identificeert, kun je ze tegenwerken. Door middel van affirmaties krijg je de kracht om te zegevieren over negatief denken en het vermogen om significante positieve veranderingen in je geest en in je leven aan te brengen.
Begin met terug te denken in de tijd aan elk moment waarop je werd verteld dat je niet de mogelijkheid hebt om iets te doen. Deze onheilzame uitspraken kunnen in je bewuste en onderbewuste blijven en door eraan vast te houden, blijven we deze overtuigingen ons hele leven versterken.
Volgens de grootvader van de psychologie, Heinz Kohut, wanneer ons wordt geleerd om bang te zijn voor mislukking, blijven we de risico's die we nemen overschatten en onszelf ervan overtuigen dat we niet eens de moeite moeten nemen om te proberen te veranderen. We stellen ons het slechtst mogelijke scenario voor door te geloven dat succes gewoon niet in de kaarten voor ons ligt en dus vermijden we kansen op succes. Deze ongezonde overtuigingen in ons onderbewustzijn houden ons tegen en dat is het ook alleen door positieve bevestiging dat we in onszelf kunnen gaan geloven en overwin deze diepgewortelde angst en stap in plaats daarvan in de overvloed die voor ons ligt.
Het onderbewustzijn accepteert wat je zegt en gelooft als de waarheid en als resultaat trekt het de corresponderende situaties en gebeurtenissen in je leven aan. Door positieve affirmaties te kiezen, trainen we het onderbewustzijn om positieve resultaten voor ons te creëren. Als je uitspraken herhaalt als 'Ik kan dit niet doen' of 'het gaat niet lukken', laat je het Universum weten dat je het vertrouwen in jezelf hebt verloren. In plaats daarvan, herhaal affirmaties zoals 'Ik kan het.' Deze uitspraken motiveren je en geven je hernieuwde ambitie die je vooruit stuwt.
Leer je geest constructieve gedachten die je helpen op te bouwen. Verander je innerlijke dialoog over de obstakels of uitdagingen die je tegenkomt. Herhaal geen negatieve affirmaties of creëer meer moeilijkheden voor jezelf.
'Je zorgen maken betekent dat je twee keer lijdt.' – JK Rowling
Door positieve innerlijke gesprekken met jezelf en herhalen van woorden en gedachten over het maken van verbeteringen of het vinden van oplossingen, je zult altijd winnen. Positieve affirmaties zullen je motiveren, inspireren en je de kracht en moed geven om hoogten te bereiken die je nooit voor mogelijk had gehouden. Als je je denken verandert, kun je je leven veranderen.
Affirmaties gebruiken?
- Begin met het maken van een lijst van die eigenschappen in jezelf die je altijd als negatief hebt beschouwd. Zet op deze lijst alle kritiek die anderen (ouders, broers en zussen, leeftijdsgenoten, baas) over u hebben geuit en waar u zich nog steeds aan vasthoudt. Oordeel niet over de juistheid van deze uitspraken en noteer ze in plaats daarvan en merk een gemeenschappelijk thema op. We hebben allemaal gebreken, en dit maakt deel uit van de schoonheid van het mens-zijn. Merk op welke uitspraken en kwaliteiten je blijft dragen, in de overtuiging dat ze waar zijn. Deze terugkerende overtuigingen bieden ons een startpunt wanneer we ons denken bewust beginnen te veranderen. Als de items op je lijst niet nuttig of productief zijn in je leven, begin dan na te denken over welke concepten dat zouden zijn. Dit stelt ons in staat om negatieve zelfoordelen los te laten en van een plaats van tekort naar een plaats van overvloed te gaan.
- Begin na te denken over de positieve eigenschappen in jezelf en de positieve eigenschappen waaraan je werkt. Maak affirmaties uit deze lijst en vergeet niet om je te concentreren op krachtige woorden met verhoogde vibraties. In plaats van een bevestiging als 'Ik ben het waard', kun je bijvoorbeeld een bevestiging als 'Ik ben opmerkelijk en gekoesterd' gebruiken. Het gebruik van krachtige en specifieke woorden van bevestiging geeft je de helderheid om met je onderbewustzijn te communiceren en de frequentie waarop je wilt vibreren in het Universum te projecteren.
- Als je in staat bent, spreek de affirmatie dan hardop uit. Zo niet, dan kun je je affirmaties bedenken of ze opschrijven in een notitieboekje, maar deze woorden zijn altijd het krachtigst als ze hardop worden uitgesproken. Het meerdere keren per dag 5-10 minuten herhalen van affirmaties is een ongelooflijk krachtige oefening. Als je in staat bent, herhaal deze affirmaties dan in een spiegel, bijvoorbeeld wanneer je je scheert of make-up opdoet. Op deze manier kun je de affirmaties tegen jezelf uitspreken.
- Overal waar je spanning voelt terwijl je je affirmaties herhaalt, is een punt waarop je lichaam vasthoudt aan de negatieve overtuigingen die u in stap één hebt opgeschreven. Help de affirmatie in je lichaam te verankeren door je hand op elk gebied te leggen waar je je ongemakkelijk voelt terwijl je je affirmaties herhaalt. Adem de affirmatie in terwijl je hem zegt. Je werkt aan het herprogrammeren van je geest en terwijl je dat doet, zul je merken dat de bevestigingen verschuiven van een concept naar een positieve belichaming van de kwaliteiten die je zoekt.
- Neem contact op met een vriend om je bevestiging aan je te herhalen. Gebruik deze ervaringen om nieuwe denkpatronen te verstevigen terwijl je de oude twijfels en negativiteit aan jezelf wegneemt en omarm de positiviteit waarmee je wordt overladen.
Stappen om affirmaties krachtiger en effectiever te maken
- Zorg ervoor dat je positieve affirmaties kort zijn. Dit stelt je in staat om de kracht van je woorden te kanaliseren en zorgt ervoor dat je onderbewustzijn niet verdwaalt bij het proberen te volgen. Elk woord heeft kracht en je wilt zeker weten dat je spreek affirmaties met de grootst mogelijke duidelijkheid.
- Affirmaties moeten vaak worden herhaald. Gebruik de vrije tijd die je de hele dag hebt om sessies voor affirmaties te creëren. Tijden waarop je volledige aandacht niet nodig is, zoals wanneer je in de rij staat te wachten, wandelen, reizen in een bus, scheren, make-up aanbrengen, enz. zijn perfect voor het herhalen van affirmaties. Deze sessies moeten ongeveer 5-10 minuten duren en moeten worden gedaan meerdere keren gedurende de dag.
- Blijf kalm en ontspannen. Deze bevestigingen zouden geen karwei moeten zijn. Je neemt de tijd om voor jezelf te zorgen, te communiceren met je onderbewustzijn en je intenties vast te stellen.
- Het is belangrijk om volledig te letten op de woorden die je herhaalt. Let erop dat u naar elke lettergreep luistert die van uw tong rolt of naar elk woord in uw denkproces. Laat de vibraties van elk woord resoneren met je onderbewustzijn en voel je energetische afstemming met het Universum.
- Geloof in wat je met heel je hart herhaalt. Stel je voor dat je wens of doel al is uitgekomen. Stel je voor hoe dat zou voelen en gebruik dit gevoel om je verder te stuwen. Hoe meer je in je affirmaties gelooft, hoe sneller je resultaten zult zien.
- Zorg ervoor dat je affirmaties kiest zonder negatieve connotaties. Affirmaties als 'Ik ben aan het afvallen' of 'Ik ben niet dik' lijken op het eerste gezicht misschien positief, maar deze uitspraken roepen mentale beelden op van wat je niet wilt en zijn in feite negatief. Gebruik in plaats daarvan in dit voorbeeld een bevestiging als 'Ik heb mijn ideale gewicht'. Wanneer je echte positieve affirmaties kiest, zul je positieve beelden in je hoofd zien die je zullen helpen je verlangens te realiseren.
- Gebruik de tegenwoordige tijd, niet de toekomende tijd, in jouw bevestigingen. Gebruik bijvoorbeeld niet de bevestiging 'Ik zal rijk worden'. Dit houdt in dat je van plan bent ooit rijk te worden, maar dit naar de onbepaalde toekomst duwt. Vervang in plaats daarvan deze verklaring door een in de tegenwoordige tijd, zoals: 'Ik ben nu rijk.' Dit zal contact maken met je onderbewustzijn en het laten werken om de verklaring in het heden te manifesteren. Er zit meer kracht in een bevestiging in de tegenwoordige tijd.
- Wanneer je mentaal of verbaal aangeeft wat je waar wilt zijn in je leven, verbind je je met deze uitspraak. Je voelt en ziet het emotioneel en mentaal alsof het al waar is en ongeacht je huidige omstandigheden, je begint precies dat ding in je leven aan te trekken.
- Zorg ervoor dat u de woorden die u herhaalt niet neutraliseert. Als je de tijd neemt om een paar keer per dag positieve affirmaties te herhalen, maar de rest van de dag negatief denkt, neutraliseer je de effecten van de positieve affirmaties. Weiger negatieve gedachten te denken en creëer in plaats daarvan een manier om positiviteit en oplossingen te vinden.
Voorbeelden van positieve affirmaties
- Rijkdom stroomt mijn leven binnen.
- Ik ben gezond en gelukkig.
- Ik ben waardig en omringd door liefde.
- Alles wordt elke dag beter.
- Ik heb vrede met mezelf en de wereld.
- Ik vergeef mezelf voor fouten uit het verleden.
- Mijn gedachten zijn onder mijn controle.
- Mijn inspanningen zijn vruchtbaar en al mijn plannen blijken zelfs beter dan ik had verwacht.
- Ik ben succesvol in alles wat ik doe.
- Ik heb de inspiratie, moed en motivatie om me te helpen alles te bereiken wat ik wil.
15 van Moon Omens meest populaire en impactvolle affirmaties van 2019
We hebben onze meest populaire en meest impactvolle affirmaties van 2019 verzameld, en ze kunnen je dienen als een hulpmiddel dat je met je meedraagt met jou naar 2020 en dit nieuwe decennium! Genieten van
Brianna Hildebrand wiki
1. “Ik vind het licht in mijn huidige situatie. In plaats van te zoeken naar de gebreken en gebrokenheid, Ik zie alle kansen & mogelijkheden. Goede dingen worden geweldige dingen als ik zet mijn energie om ze te waarderen en op te bouwen omhoog. De gebreken herstellen zichzelf terwijl ik focus op dankbaar zijn en oplossingen vinden.”
2. 'Ik laat alles los wat niet bedoeld is' voor mij, en ik vertrouw erop dat wat ik nodig heb zal komen in goddelijk ontwerp.”
babycalculator-app
3. “Ik ben dankbaar voor het goede, voor het slechte, en voor alles daartussenin. Ik ben dankbaar voor de lessen, voor de zegeningen en voor alles Ik heb door moeten gaan om te worden wie ik nu ben. Ik heb het gevoel dat ik nog maar net begonnen ben.”
4. 'Zelfs op mijn moeilijkste dagen als ik dat niet doe' voel een greintje motivatie, ik blijf doorgaan. Mijn toekomstige zelf zal dankbaar zijn dat ik alles heb gegeven zelfs als ik niets te geven had.”
5. 'Ik ga mezelf niet opofferen, wie ik ben, en mijn doel om erin te passen en geaccepteerd te worden. Ik ben sterk staan, mezelf omhelzen, omarmen wie? Ik ben het echt, omarm mijn missie en bouw mijn ideale stam op.”
6. “De druk die ik voel dwingt me te graven dieper in mezelf om de hoop, het geloof, vastberadenheid en creativiteit die ik niet kende bestond. De test waar ik in zit, brengt mijn het beste. Ik ben een diamant in wording.”
7. “Ik respecteer mezelf en ik weet wat ik waard ben. maar ik verwacht niet alleen dat anderen behandelen mij op een bepaalde manier. Ik geef het goede voorbeeld en laten zien hoe het moet.”
8. “Ik ben anders. Ik weet het en ik voel het. Dit is iets moois, en het is een teken dat ik ben gegroeid. Ik heb de pijn gevoeld om lang genoeg hetzelfde te blijven, en nu ben ik op een pad waar ik ben sta altijd open voor verandering!”
9. 'Alles wat ik ben, alles wat ik ben geweest, alles wat ik heb' nog te zijn is al meer dan mooi. Er is geen gebrek wanneer er dankbaarheid en het juiste perspectief is. Ik ben een wonder. Ik omarm mezelf voor wie ik ben.”
10. 'Ik weet wat ik moet doen en wat' Ik moet me concentreren op. ik woon in de het huidige moment en genieten van wat is momenteel hier in mijn leven. De toekomst zal precies op zijn plaats vallen zoals het moet.”
11. “Ik heb vrede met mezelf. Ik heb vrede met mijn leven. ik ben in vrede met mijn verleden. Ik ben bij vrede want ik ben eindelijk mezelf toestaan te zijn.”
12. “Ik ben een nieuwe fase van mijn leven ingegaan! Dingen waarvan ik me ooit niet bewust was, zijn: maken zich nu bekend. nieuw gevonden visie en doel veranderen mijn leven.”
13. “Ik heb alles wat ik nodig heb. De acties die ik onderneem zijn: mijn passies en dromen bewegen naar voren. Ik laat los wat er uit is van mijn controle & vertrouwen dat goddelijke ondersteuning leidt mij.”
14. 'Ik kies ervoor om het leven door de lens te zien van dankbaarheid. Ik ben onmetelijk gezegend. Mijn leven is niets anders dan een spectaculaire reis. Ik omhels ups, ik omarm downs. Ik omarm het allemaal. ik ben dankbaar voor de mogelijkheid om gewoon te zijn en te leven.”
15. 'Alles gaat beter dan ik had kunnen verwachten. De dingen waar ik het meest bang voor was, zijn nooit gekomen te zijn, en de barrières die ik dacht in mijn gedachten verdwenen de moment dat ik ze frontaal tegemoet ging.”
Als je genoten hebt van het artikel over de kracht van affirmaties en het lezen van onze meest impactvolle en populaire affirmaties van 2019, geef deze blog dan een hart en reageer hieronder als je iets nieuws hebt geleerd en welke affirmatie je het meest aansprak.
We sturen je oneindig veel liefde en zegeningen!
Liefs & zegeningen,
Maan Omens