Ontdek Uw Aantal Engel
Dankzij de nieuwe instroom van on-demand videostreamingplatforms is de toekomst van fitness hier - en door & ldquo; hier & rdquo; we bedoelen in je woonkamer, slaapkamer, hotelsuite of waar je gekke drukke leven je ook brengt.
Om 2019 een vliegende start te geven met je fitnessdoelen in gedachten, bekijk je de beste fitnessstreamingprogramma's die je vanuit huis kunt doen. We hebben honderden getest en onderzocht voordat we deze lijst hebben beperkt tot de 17 die echt de moeite van het bekijken waard zijn. Elk platform is uniek, dus lees verder om erachter te komen welke zweetopwekkende investering het beste aansluit bij uw doelen.
Peloton digitaal
Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord van Peloton - met een indrukwekkende hometrainer, een gloednieuwe loopband en een recente toevoeging aan yoga, heeft het merk naar verluidt meer toegewijden dan SoulCycle. Peloton heeft IRL-studio's in New York City, waaronder een vlaggenschip waar ze camera's aansluiten en lessen streamen naar letterlijk overal. Ja, naast meer dan 1.000 vooraf opgenomen lessen - compleet met geweldige afspeellijsten en motiverende instructeurs - heb je toegang tot 20 live gestreamde boetieklessen per dag. Het beste gedeelte? Je kunt het plan van elke klas bekijken voordat het begint, zodat je je mentaal kunt voorbereiden om te pushen. ($ 19 per maand; stream online)
Alo Moves
Alo, het merk dat verantwoordelijk is voor de bh's met bandjes en naadloze leggings die door vrijwel alle Insta-beroemde yogi's op je feed worden vertegenwoordigd, is onlangs toegetreden tot de digitale fitnessruimte. Alo Moves biedt app- en computergebaseerde videolessen met namen als Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly en Strong Yoga for Beginners om u te helpen afstemmen op uw praktijk. Athleisure-liefhebbers, pas op: de instructeurs’ get-ups kunnen je na savasana rechtstreeks naar hun online winkel sturen. ($ 20 per maand; stream online)
CorePower Yoga op aanvraag
CorePower yoga, de yogaketen die bekend staat om zijn geweldige vrije krachtstromen, heeft nu een online, on-demand platform zodat je overal en altijd kunt bewegen, zweten en savasana. Deze videoservice op alle niveaus biedt kenmerkende lessen, kortere stromen en pose-uitsplitsingen. Bonus: u kunt inhoud synchroniseren voor offline weergave, waardoor het stromen van luchthavens, hotels en middle-of-nowhere serieus eenvoudig wordt. ($ 20 per maand; stream online)
Pure Barre On Demand
Als je aan barre denkt, denk je waarschijnlijk aan ballerina's - niet aan je woonkamer, slaapkamer of kelderverdieping. Maar met Pure Barre On Demand is alles wat je nodig hebt een beetje ruimte, een stoel en een vorm van gewicht (een waterfles is voldoende) om je een weg naar een sterker lichaam te banen. Als je nog nooit barre hebt geprobeerd, let op: dit is niet je traditionele krachttrainingsles. De bewegingen worden in stappen gedaan, dus wees niet verbaasd als je “een centimeter omlaag, een centimeter omhoog” van je instructeur en via de spreker. Laat dat je niet afschrikken - we beloven je dat je de verbranding zult voelen. ($ 30 per maand; stream online)
Dagelijkse verbranding
Laten we eerlijk zijn: Daily Burn is de OG van fitness-streaming, en voor $ 13 per maand kun je het krijgen voor minder dan de kosten van een salade. Met meer dan 1.000 verschillende soorten trainingen (inclusief Pilates, yoga, mobiliteit, HIIT en gewichtheffen), kun je inloggen en in beweging komen. Of je kunt een paar vragen beantwoorden over je fitnessdoelen, en DB (zoals we het liefkozend noemen) zal een legitiem plan bieden om je te helpen daar te komen. Ja, het is eigenlijk je op video gebaseerde persoonlijke trainer. ($ 20 per maand; stream online)
hoe je een speler in zijn eigen spel kunt spelen
Lichaamsbouw 57 Op aanvraag
Met de mogelijkheid om aangepaste bewegingsmashups te maken, is Physique 57 On Demand voor de kieskeurige, weinig tijd of gevorderde barre-er. Eerst blader je door trainingen en kies je gerichte trainingen op basis van je doelen (denk aan: grotere bilspieren, sterkere kern, strakkere tris). Dan voordat je gaat verhuizen’ en groovende’ ballerina-stijl, structureer je je video-afspeellijst op basis van je persoonlijke stijl, dagelijkse schema en trainingsvoorkeuren. Ah, de kracht van keuze. ($ 20 per maand; stream online)
Lichaamsliefde met Anna Victoria
Als je ooit de gewichtsafdeling van de sportschool bent binnengelopen en dacht: WTF moet ik nu doen, Anna Victoria, oprichter van Fit Body Guides en Instagram-fitnessfenomeen, is hier om te helpen. Body Love is gericht op vrouwen die hun krachttraining willen verbeteren en biedt vooraf opgenomen trainingsvideo's die HIIT combineren met krachttraining en die slechts 30 tot 45 minuten duren. En als je een dosis voedingsadvies wilt met je fitnessinspiratie, bekijk dan zeker de aangepaste calorie-maaltijdplannen of macroteller van het platform. ($ 17 per maand; online streamen)
Spiegel
Wil je een homegym zonder onhandige apparatuur in huis? Dankzij Mirror kan dat. Deze interactieve sportschool ziet eruit als een gewone spiegel dankzij het reflecterende oppervlak, en je kunt persoonlijke interactie krijgen met trainers die er zijn om je door cardio-, kracht-, yoga-, boks- of barre-workouts te leiden. Zo werkt het: eerst pak je het apparaat (het is niet goedkoop), dan hang je het op (als een spiegel... snap je?). Tot slot zet je hem aan voor een work-out thuis. Wat Mirror onderscheidt, is dat je niet alleen de trainer kunt zien, maar ook jezelf kunt zien en controleren. En in live gestreamde lessen kan de trainer je zien (!!!) en feedback en aanmoediging geven. ($ 1.495 eenmalig bedrag, daarna $ 39 maandelijks abonnement; meer informatie)
YogaGlo
Als je “yogi” op je Tinder-bio, of je vrienden zouden je omschrijven als “Zen-uit,” YogaGlo is de online yoga- en meditatieservice voor jou. Voor $ 18 per maand is het goedkoper dan één yogales bij de meeste studio's. Je kunt lessen krijgen van slechts 5 minuten (elke dag yoga is nog nooit zo eenvoudig geweest) of zo lang als 120 minuten. Maar het beste is dat leden toegang hebben tot lezingen en workshops van topyoga-geleerden - yogi's stoppen nooit met leren. ($ 18 per maand; stream online)
AKT op aanvraag
Waarom alleen zweten als je zou kunnen zweten met celeb trainers? Met haar on-demand, stream-anywhere-platform heeft Anna Kaiser's AKT haar super populaire dance-meets-fitness-workout een digitaal thuis gegeven. Hier vind je energieke vervolgvideo's die variëren van 10 tot 90 minuten. Maak je geen zorgen, zelfs de meest pijnlijk ongecoördineerde dansers kunnen de krachtopbouwende choreografie aan. ($ 35 per maand; stream op iOS of Android)
Obé Fitness
Uitgesproken als “gehoorzaam,” Obé is eigenlijk een acroniem voor “Our Body Electric” - en gezien de neonachtergrond en het feit dat de trainingen hun oorsprong hebben in dans-cardio en acrobatiek, is de naam passend. De trainingen, voor zowel sporters die er in de jaren 80 achteraan gingen als nostalgische millennials, variëren van cardio tot toning tot herstellende stretching. Er zijn zes uur aan live gestreamde lessen per dag en meer dan 500 on-demand lessen om uit te kiezen. Bovendien duren ze slechts 28 minuten. Het enige wat je nodig hebt is een smartphone of computer. Optioneel: rompertjes en beenwarmers. ($ 27 per maand; stream online)
ROMWOD
“Mobiliteit” is een modewoord geworden in CrossFit, want laten we eerlijk zijn: je kunt 's ochtends niet zo stijf zijn als een tienerjongen en verwachten dat je een gehurkte ruk krijgt. Dat is waarom iedereen van “recreatieve CrossFitter” naar “Games Atleet” (roep Kels Kiel!) is aan het poepen met ROMWOD (de “ROM” verwijst naar bewegingsbereik en de “WOD” is CrossFit-speak voor training van de dag). Het platform biedt meer dan 1.000 video's zonder apparatuur die tussen de 10 en 90 minuten duren, en elke dag wordt er een nieuwe video toegevoegd. ($ 15 per maand; stream online of iOS)
NeoU
Als je altijd al een HIIT-, yoga-, bootcamp-, boks-, danscardio- of mobiliteitsles wilt volgen met de fitnessbeïnvloeders die je al volgt op Instagram, dan biedt NeoU je die mogelijkheid online. Alle lessen worden gefilmd in NeoU's vlaggenschipstudio in New York City en vervolgens gestreamd via je telefoon, computer of tablet. Naast sorteren op klassetype, kunt u sorteren op klasselengte, moeilijkheidsgraad en gebruikte uitrusting. En in de mode van fitnesssterren is de energie van de instructeur van topklasse. (Gratis tijdens hun vroege toegangsperiode; stream online of op iOS of Android)
DanceBody @ Home
Waarom wachten tot het weekend om een zet te breken als je het op elk moment in je woonkamer kunt schudden? DanceBody, de muziek-ontmoet-moves-boetiek gevestigd in New York City en Miami, biedt zijn vijf kenmerkende lessen - beeldhouwen, shakedown, express, follow-along en shakedown - online aan. ($ 35; online streamen)
Winnen
Oproep aan alle moeders en werkende vrouwen: FitOn wil dat je weet dat het hebben van kinderen en een fulltime baan niet het einde van je fitnessroutine hoeft te betekenen. Hier krijg je altijd en overal, zonder apparatuur, door een trainer geleide, mega-sociale workouts van wereldklasse (inclusief cardio, kracht, dans, HIIT, pilates en meer), allemaal via een app. En ja, er is een videoserie speciaal voor pre- en postnatale vrouwen. Met elke training (die ongeveer 20 tot 30 minuten duurt), kunt u ook uw vrienden uitnodigen en met hen praten via audio-telefoonchats ($ 20 per maand; streamen op iOS of Android)
FitFusion
Wie zou Jillian Michaels niet in zijn woonkamer willen hebben? Dankzij FitFusion, het streamingplatform van Michaels, kun je samen met de beroemdheidstrainer in meer dan 300 trainingsvideo's (en nog steeds) in beweging komen. Er zijn ook gastoptredens van sterren als Tara Stiles, Cassey Ho en de Tone It Up Girls. En bekijk het eens: hoewel ze de grootste beroemdheidstrainer is die we hebben genoemd, is het de minst dure streamingdienst op de lijst. ($ 10 per maand; stream online)
JetSweat
Als je loyaler bent aan je fitnessstudio dan Kanye aan Kanye (lees: heel), zul je van JetSweat houden. Hier krijgen zweetfanaten exclusieve toegang tot opgenomen lessen van in NYC beroemde studio's zoals Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground en ModelFit. Het mooie van boutique-fitness is dat je er lekker mee kunt ravotten, maar het is ook prijzig. Dus, voor een derde van de prijs van één IRL-klasse, geeft JetSweat je onbeperkte maandelijkse toegang tot hoogwaardige trainers en routines. Elke week wordt nieuwe inhoud toegevoegd, dus het wordt nooit oud. ($ 10 per maand; stream online of op iOS)