De beste manieren om insectenbeten deze zomer te voorkomen

We hebben allemaal onze eigen mening over welk seizoen het beste is, maar het is moeilijk om te beweren dat de zomer niet geweldig is. Er is het warme weer, alle leuke water- en strandactiviteiten en zoveel mogelijkheden om te wandelen, fietsen,campingen andere buitenavonturen.

Helaas kan de zomer ook een beetje griezelig aanvoelen, dankzij alle muggen, teken en andere insecten die meedoen aan ons buitenplezier. Niet alleen zijn deze beestjes lastig om mee om te gaan (denk aan jeukende en pijnlijke beten), sommige kunnen zelfs grote gezondheidsproblemen veroorzaken zoals ernstige allergische reacties of chronische ziekten.

Hoewel dit misschien behoorlijk eng klinkt, is het goede nieuws dat insectenbeten zelden ernstige ziekten veroorzaken Insectensteken: klinische kenmerken en beheer . Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt internationaal. 2012 maart;109(13):238-48. Bovendien zijn er veel eenvoudige dingen die u kunt doen om risico's te minimaliseren. Volg deze handige gids om te weten op welke bugs je moet letten, welke problemen ze kunnen veroorzaken en hoe je de kans op gebeten, gestoken of ziek worden kunt verkleinen.

De bugs om op te letten

Waar je ze zult vinden : Bijen en wespen komen in de hele VS voor en in de zomer op allerlei locaties, van het bos tot bij mensen thuis. Bijen in het bijzonder kan worden getekend tot felle kleding of zoet voedsel (dus kies misschien neon of ijs, niet beide.)

Waar moet u op letten? : In de meeste gevallen steken van deze insecten licht of matig ongemak veroorzaken , waaronder een scherpe brandende pijn, roodheid of enige zwelling. Maar liefst vier procent van de mensen heeft ernstige allergische reacties op deze steken en onmiddellijke medische behandeling nodig hebben Insectensteken: klinische kenmerken en beheer . Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt internationaal. 2012 mrt;109(13):238-48..

Waar je ze zult vinden : Deze kleine mijten zijn te vinden in borstelige, onkruidige en met gras begroeide gebieden in een groot deel van de VS.

Waar moet u op letten? : Chiggersbeten, die vaak voorkomen in gebieden met een gevoelige huid (bijv. enkels, knieën en oksels) of waar kleding de insecten beperkt’ beweging (bijv. gebieden bedekt met riemen of elastiek) kan) striemen veroorzaken en ongelooflijk jeuken . Gelukkig, vlooien geen ziektes bij zich dragen overdraagbaar op mensen in Noord-Amerika, dus het grootste probleem waarmee u te maken krijgt, is ongemak.

Ram man Leo vrouw uit elkaar gaan

Waar je ze zult vinden : Er zijn veel soorten bijtende vliegen , waaronder zwarte vliegen, hertenvliegen, dazen en muggen (om er maar een paar te noemen!). Bijtende vliegen zijn aanwezig in de VS, maar zijn meestal meest voorkomend rond water , waar ze hun eieren leggen.

Waar moet u op letten? : Met uitzondering van muggen (hieronder besproken), bijtende vliegen dragen over het algemeen geen ziekten en zijn alleen maar vervelend. In zeldzame gevallen kunnen hertenvliegen zenden Tularemie , een zeldzame bacteriële ziekte die resulteert in hoge koorts. Het is mogelijk fataal , maar kan effectief worden behandeld met antibiotica als het vroeg wordt opgemerkt.

Waar je ze zult vinden : Muggen houden er altijd van om het feest te verpesten. Ze zijn gevonden praktisch overal op de planeet en zijn meest voorkomend rond water , waar ze broeden. Ze zijn opnieuw meest actief 's nachts en rond zonsopgang en zonsondergang. Muggen worden ook aangetrokken kooldioxide en huidgeur , dus de kans is groter dat ze bijten als je actief bent. En het is niet allemaal in de verbeelding van jouw (of die van je vriend)—sommige mensen zijn echt aantrekkelijker voor muggen dan anderen.

Waar moet u op letten? : De meeste muggenbeten vaak weinig schade aanrichten behalve voor het achterlaten van jeukende bultjes en plekken waar de insecten zich voeden. Maar ze doen af en toe ernstige ziekten overdragen , waaronder het West-Nijlvirus, malaria en sommige soorten encefalitis. Onlangs hebben knokkelkoorts en een ziekte genaamd Chikungunya, die meestal niet voorkomen in de continentale Verenigde Staten, kan zijn verzonden in Florida.

Waar je ze zult vinden (naast je nachtmerries) : Hoewel de meeste schorpioenen ongevaarlijk zijn, schors schorpioen , die te vinden is in het zuidwesten van de VS, heeft gif dat giftig is voor mensen. Ze zijn het meest waarschijnlijk buiten te vinden onder boomstammen en boomschors en verstoppen zich soms ook binnenshuis.

Waar moet u op letten? : Beten kunnen pijnlijk zijn en enige gevoelloosheid of tintelingen veroorzaken. Symptomen van een ernstige reactie omvatten spiertrekkingen, ongewone bewegingen, zweten of veranderde bloeddruk of hartslag. Als deze symptomen aanwezig zijn, zoek onmiddellijk medische hulp .

Waar je ze zult vinden : Er zijn maar een paar soorten spinnen die gevaarlijk voor mensen , vooral zwarte weduwe, bruine kluizenaar en zwerverspinnen. Net als bij schorpioenen zijn deze spinnen zowel binnen als buiten en in heel Noord-Amerika te vinden. gelukkig vogelspinnen hebben een zwak gif en alleenkijkenangstaanjagend.

Waar moet u op letten? : Symptomen van de beten die medische aandacht nodig hebben, zijn pijn, blaarvorming of huidlaesies op de plaats van de beet, evenals toegenomen transpiratie, ademhalingsmoeilijkheden en koorts.

Waar je ze zult vinden : Teken zijn kleine spinachtigen gevonden in het grootste deel van de VS ., in het bijzonder in met gras begroeide of beboste gebieden , waar ze op mensen en dieren klimmen als ze voorbij lopen.

Waar moet u op letten? : Teken kunnen dragen verschillende ziekten , waaronder Rocky Mountain Spotted Fever, de ziekte van Lyme, ehrlichiose en anaplasmose, die worden verspreid door verschillende soorten teken en komen respectievelijk vaker voor in verschillende delen van het land. De ziekte van Lyme is nu de meest voorkomende door vectoren overgedragen ziekte in de Verenigde Staten.

Uw actieplan

Haal diep adem! Geen van de bovenstaande informatie zou je moeten afschrikken om de hele zomer binnen te blijven, vooral omdat er talloze redenen zijn waaromnaar buiten gaan is goed voor je gezondheid. Neem in plaats daarvan deze stappen om uw blootstelling aan insecten tot een minimum te beperken en leer vroege symptomen van mogelijke ziekten te herkennen.

1. Bij minder aantrekkelijk .
Bijen en wespen worden aangetrokken door wat ze denken dat eten is , dus dek voedsel af en houd picknickplaatsen schoon. Houd er ook rekening mee dat felgekleurde kleding en parfums of geurende lichaamsproducten deze en andere insecten kunnen aantrekken.

2. Bijen voorbereid .
Voor bijensteken: Ken de symptomen van een anafylactische reactie , waaronder netelroos of andere huidreacties, ademhalingsmoeilijkheden of zwelling van de keel en tong. Als een van deze symptomen aanwezig is na een steek, is het belangrijk om hulpdiensten te zoeken. Het is ook handig om epinefrine-injecties mee te nemen, zoals een EpiPen , wanneer u reist met iemand met een bekende allergie voor bijen.

Voor tekenbeten: Ken de veel voorkomende symptomen van de ziekte van Lymeme , waaronder koorts, koude rillingen, pijntjes en kwalen, en huiduitslag die zichtbaar is op de plaats van de beet (met name beten die gepaard gaan met de ziekte van Lyme produceren soms een rode, uitslag in de vorm van een roos ). Ga naar een arts als u koorts, hoofdpijn, spier- of gewrichtspijn, extreme vermoeidheid of andere hierboven beschreven symptomen ervaart - dit kunnen tekenen zijn van een ziekte. Veel door teken overgedragen ziekten kunnen behandeld met antibiotica of andere middelen, maar eerdere behandeling is beter.

Voor muggen: Symptomen van deze door muggen overgebrachte ziekten omvatten over het algemeen lichaams- en spierpijn, koorts, hoofdpijn, vermoeidheid, gewrichtspijn en een stijve nek. behandelingen voor door muggen overgedragen ziekten variëren - er zijn medicijnen beschikbaar om malaria te behandelen, terwijl West-Nijlvirus , encefalitis, en Chikungunya worden veroorzaakt door virussen en moeten over het algemeen hun gang gaan, vergelijkbaar met verkoudheid of griep.

Voor spinnen: als u een van de hierboven beschreven reacties ervaart, probeer dan identificeer of vang de spin , maak de beet schoon en ijs en roep medische hulp in. De behandeling hangt af van het type spin en de ernst van de beet.

hoe oud is becca m van de vrijgezel

3. Speel aardig .
Sla niet op bijen, wespen of andere insecten - het zal ze alleen defensief en meer kans om te steken ! Ga in plaats daarvan rustig weg van hun vliegroute.

4. Blijf van het gras af .
Sommige plaatsen hebben meer bugs dan andere, dus het kan zinvol (en leuker) zijn om bijzonder buggy-gebieden te vermijden. Teken zijn meest voorkomend in hoog gras en struiken , dus het is het beste om te lopen of rennen op paden die gemaaid of minder borstelig zijn. Muggen broeden in stilstaand water, het is het beste om deze habitats te vermijden (of er snel doorheen te gaan). Bovendien, bronnen van stilstaand water elimineren rond het huis, zoals emmers of kruiwagens, kunnen helpen hun aantal te verminderen.

5. Oefen veilige recreatie: gebruik altijd bescherming .
Een van de gemakkelijkste manieren om bugs weg te houden, is door: gebruik kleding om de blootgestelde huid tot een minimum te beperken . Het is niet altijd leuk om extra kleding te dragen in de zomer, maar het kan je ook helpenminimaliseer sommige effecten van schade door de zon. Probeer schoenen, broeken, shirts met lange mouwen en andere kleding te dragen om de blootgestelde huid te minimaliseren, stop je broek in je sokken (beenwarmers, zomerstijl), draag een hoed (of een bandana die over je hoofd is gebonden) en draag licht- gekleurde kleding, zodat het gemakkelijker is om teken of beestjes te herkennen (en te verwijderen) die proberen mee te liften.

Overweeg bij het slapen in gebieden met veel muggen: een klamboe gebruiken om insecten weg te houden terwijl u slaapt. Hetzelfde, verblijf in afgeschermde ruimtes tijdens piekmomenten. Als muggen het meest actief zijn, overweeg dan om een hoofdnet (Het is modieus)ennuttig!).

6. Ken elementaire eerste hulp .
Behandel milde beten met algemene eerste hulp , zoals het wassen of glazuur van de beet, r bijensteken verwijderen en indien nodig een vrij verkrijgbare pijnstiller gebruiken.

7. Gebruik insectenwerende middelen .
Als het vermijden van bugs niet helpt, zijn er: talloze opties om ze af te weren.

• DEET is een veelgebruikt en effectief insectenverdrijvend middel, maar kan oxisch op zeer hoge niveaus . Hoewel DEET een beetje een slechte reputatie heeft gekregen, is het dat wel veiliger dan zijn reputatie doet vermoeden en kan een redelijke keuze zijn wanneer bescherming tegen bugs nodig is. Producten die tot 30 procent DEET bevatten, worden over het algemeen als veilig beschouwd voor gebruik door volwassenen en zijn vaak even of effectiever dan andere producten.
• Natuurlijke botanische oliën zijn te vinden in veel insectenwerende middelen, maar De effectiviteit hiervan varieert sterk . Sommige, waaronder citroengras en tijm, kunnen insecten effectief afstoten Afstotende, irriterende en giftige effecten van 20 plantenextracten op volwassenen van de malaria Vector Anopheles gambiae Mosquito . Delete, E., Martin, T., Campagne, P., et al. PLoS EEN, 2013; 8 (12): e82103., Doelpunt velen niet . Botanische producten, zoals citronella-, kruidnagel- en citroengrasolie, variëren niet alleen in hun effectiviteit, maar omdat ze niet op hetzelfde niveau zijn getest als chemicaliën, kunnen ze hoge niveaus van allergenen . De meest effectieve botanische producten bevatten over het algemeen olie van citroen-eucalyptus, een extract van een Australische boom. Het is de meest actieve stof, para-methaan 3-8, diol (PMD) kan presteren evenals DEET met een lagere concentratie .
• Picaridine is een andere synthetische verbinding die piperine nabootst, een natuurlijke verbinding die door planten wordt geproduceerd. Picardin heeft vergelijkbare effectiviteit naar DEET zonder enkele van dezelfde potentiële risico's , waardoor het een goede optie is om te overwegen.
• Permethrin, een insecticide (technisch gezien geen afweermiddel) dat van nature is afgeleid van chrysantenbloemen, kan op tenten of kleding worden aangebracht om beten van muggen, vliegen en teken te verminderen Passieve profylaxe met permethrin-behandelde tenten vermindert muggenbeten onder Noord-Amerikaanse zomerkampeerders . Boulware, DR, Beisang III, A.A. Wildernis en Milieugeneeskunde, 2005; 16(1): 9-15.00 uur. Het is aangetoond dat kleding die is behandeld met permethrine: het aantal tekenbeten verminderen .

Zorg ervoor dat u het etiket leest wanneer u een afweermiddel kiest. Effectiviteit varieert op basis van het type afweermiddel, de concentratie en hoe vaak het opnieuw wordt aangebracht. Houd er ook rekening mee dat het effectiever is om zonnebrandcrème en insectenwerend middel aan te brengen als twee afzonderlijke producten: Put zonnebrandcrème eerst op , dan het afweermiddel.

Het leven is een jeuk! De afhaalmaaltijden

Het is vrijwel onmogelijk om alle insectenbeten te vermijden, maar het goede nieuws is dat de overgrote meerderheid alleen maar vervelend is. Door te weten waar ongedierte zich graag verbergt en maatregelen te nemen om het contact met hen te minimaliseren (en te weten wat te doen in het geval van een beet of steek), zult u veel doen om zowel uw gezondheid als uw geestelijke gezondheid te behouden.

LEES DIT VOLGENDE: De ultieme visuele gids voor de beste zomerproducten