Ontdek Uw Aantal Engel
Wat is tantrische masturbatie?
Tantrische masturbatie is een oefening die draait om eigenliefde en zelfgenot, het klinkt geweldig, toch? Nou, er is meer, deze op plezier gerichte oefening moedigt masturbatie aan op een onderzoekende, bewuste en spirituele manier. Het heeft veel meer te bieden dan je normale solo-sekssessies. Het woord Tantra verwijst naar een oude praktijk die zijn oorsprong vindt in het hindoeïsme, het boeddhisme en andere oude Aziatische tradities. De voordelen van tantrische masturbatie zijn vergelijkbaar met die van meditatie en zelfbewustzijn.Normaal gesproken houdt Tantra rekening met elk aspect van iemands leven, niet alleen masturbatie of seks, het omvat alles van je emoties, overtuigingen, sociale interacties, dagelijkse routine, enz. Degenen die Tantra beoefenen, zien het als een pad naar zelfverlichting en spirituele vervulling. Vooral omdat de belangrijkste focus is om jezelf op een dieper niveau te leren kennen.Mindful masturbatie is slechts een klein onderdeel van Tantra maar nog steeds een niet te verwaarlozen onderdeel. Het is wetenschappelijk bewezen dat masturbatie endorfines zoals dopamine en oxytocine vrijmaakt die helpen stress te verminderen en je gelukkig te maken. Tantrische masturbatie is nog beter, dat vraag je je vast af! Het heeft de voordelen van zowel masturbatie als meditatie, allemaal verpakt in één. Het wordt niet beter dan dat, dus als je meer wilt weten over deze duizend jaar oude praktijk die we voor je hebben, laten we je er doorheen leiden.
Voorbereiding op tantrische masturbatie
Om te beginnen met tantrische masturbatie heb je niets bijzonders nodig, maar aangezien ieder van ons anders is, kan wat je nodig hebt van persoon tot persoon verschillen. Hier zijn echter de basisdingen die iedereen nodig heeft om aan deze plezierige reis te beginnen.
Houd een open geest
De hele grondgedachte achter tantrische masturbatie is gebaseerd op de geest, een bewuste staat van mindfulness is noodzakelijk om je persoonlijke verlangens en behoeften te bereiken. Bij Tantra draait alles om zelfonderzoek en ontdekking, wat betekent dat je voorbereid moet zijn op alles wat je tegenkomt en waar het je ook heen brengt, vooral de eerste keer dat je het probeert.
Tijd hebben
Tantrische masturbatie moet nooit overhaast worden, het gaat om zelfonderzoek en zelfliefdeprocessen die tijd nodig hebben om onder de knie te krijgen. Het draait allemaal om het bereiken van spirituele, emotionele en seksuele bevrediging in je eigen tempo. We raden je niet aan om het onderweg te proberen, zorg er altijd voor dat je ervoor kiest om het alleen te doen als je tijd over hebt en zonder onderbrekingen.
Wees in een comfortabele omgeving
Een comfortabele en gezellige omgeving is de sleutel tot het krijgen van orgasmen, wanneer een persoon zich veilig, ontspannen en op zijn gemak voelt, hebben ze een grotere kans om een climax te bereiken. Probeer tijdens je tantrische masturbatiesessie comfortabel op kussens te gaan liggen, speel rustgevende muziek, steek geurkaarsen aan en doe wat je boot drijft, zolang je maar ontspant en je op je gemak voelt.
Hoe tantrische masturbatie te beoefenen
1. Stel een doel.
Alles begint met een intentie erachter, tantra vereist dat je een duidelijk vastgesteld doel hebt, en het hebben van een orgasme is geen doel, maar een nawerking van eigenliefde (Just so you know). Wat belangrijk is in Tantra is de energie die je cultiveert terwijl je je lichaam verkent. Je intentie voor het beoefenen van tantrische masturbatie kan bijvoorbeeld zijn om je meer op je gemak te voelen met je seksualiteit of je lichaam, om seksuele remmingen te overwinnen en om je zintuigen zoveel mogelijk te prikkelen. In dit geval is een orgasme gewoon de kers op de taart.
2. Concentreer je op je erogene zones.
Het menselijk lichaam is gevuld met zenuwdichte plekken die zeer gevoelig zijn, dit zijn wat ze erogene zones noemen. Gebieden zoals de achterkant van de nek, de geslachtsdelen, tepels en andere onwaarschijnlijke plaatsen waar we normaal gesproken graag worden aangeraakt en gekust. Tantra helpt je je lichaam te verkennen om dergelijke plekken te ontdekken en je voorkeuren te kennen. Het richt zich op het leren over wat je leuk vindt met betrekking tot seks en plezier, en het vinden van sensaties waarvan je niet wist dat je ze kon ervaren.
3. Beweeg langzaam
Zoals vaak wordt gezegd, gaat het bij deze praktijk meer om de reis dan om de bestemming; Tantra's focus ligt niet op de finish, maar eerder op de rit, het vereist dat je langzaam je clitoris, vagina en vulva of je penis masseert. Hoe verleidelijk het ook mag zijn om je naar de kers op de taart te haasten, de vreugde zit in het proces en het proces kost tijd, dus beweeg langzaam en geniet van elk moment van puur plezier dat je onderweg ervaart. Je zult er misschien zelfs versteld van staan dat het mogelijk is om van de rit te genieten zonder de finishlijn te halen.
4. Focus op jezelf
bron: unsplash
Dit is nu het echte werk, wanneer je je doel hebt gesteld, comfortabel bent geworden en je verkenning bent begonnen, is de volgende stap om je op jezelf te concentreren. Sluit je ogen, haal diep adem en let op wat je lichaam zegt. Laat je leiden door je gevoelens, met tantrische masturbatie is er geen externe stimulatie zoals porno nodig, je hebt alleen je geest nodig. Dit is niet het moment om een mentale notitie te maken van wat je morgen gaat kopen als je boodschappen gaat doen. Je focus moet intern zijn, zodat je beter kunt begrijpen hoe je reageert op de aanraking van specifieke delen van je lichaam.
5. Gebruik seksspeeltjes.
Als je wilt, kun je zowel seksspeeltjes als glijmiddel gebruiken, dildo's, vibrators en ander penetrerend speelgoed zijn een goede manier om je op weg te helpen, vooral als je eraan gewend bent en ze dragen bij aan je niveau van comfort. Als je speeltjes gebruikt, ga dan niet meteen naar penetratie, begin met het gebruik van het speeltje om je lichaam, je clit of penis te strelen in langzame en opzettelijke bewegingen.
6. Bereik tevredenheid
Zoals eerder vermeld, is een orgasme niet het primaire doel van tantrische masturbatie, maar niemand kan de kans op een grote O laten liggen, wat uiteindelijk gebeurt wanneer je jezelf bevredigt door deze techniek te gebruiken. Er is zelfs iets dat Kundalini-orgasme wordt genoemd en dat optreedt wanneer je de kunst van zelfgenoegzaamheid onder de knie hebt. Kundalini is een oude Indiase term die een levenskracht beschrijft die we vrijgeven wanneer onze zintuigen worden gewekt. Deze slapende levenskracht kan alleen worden ontgrendeld wanneer een persoon zich in een absolute staat van ontspanning bevindt, zoals tijdens meditatie of tantrische masturbatie. Met dit in gedachten, wie zou het niet een kans willen geven?
hoe je een Weegschaalman je kunt laten achtervolgen
Bronnen om meer te leren
Aan de slag met tantrische masturbatie is net zo eenvoudig als een boek oppakken en de richtlijnen volgen. Hier is een compilatie van bronnen die u kunt gebruiken om aan de slag te gaan. Je zult bij de eerste poging geen expert zijn, maar met de juiste hoeveelheid oefening kun je er snel genoeg komen. We hebben het beenwerk voor u gedaan, zodat u er zonder problemen in kunt stappen.
1. 'De kunst van seksuele extase' door Margot Anand
De kunst van seksuele extase Bron: Amazon.com2. 'Urban Tantra' door Barbara Carellas
3. 'Bevrijding tot een orgasme' door Sofia Sundari
Bevrijding... Bron: Amazon.com4. 'Tantra: seks voor de ziel' door Niyaso Carter
Tantra-seks voor de ziel Bron: Amazon5. 'De Ipsalu-formule: een methode voor tantrische gelukzaligheid' door Bodhi Avinasha
Gerelateerd artikel: Moeten meisjes zelfs masturberen? 12 redenen waarom je dat zou moeten doen
Ontkracht de mythe van masturbatie als 'beschamend' en waarom het goed is voor de gezondheid
Samenvatting
Het beste aan tantrische masturbatie, afgezien van het plezier dat het met zich meebrengt (uiteraard!) is dat er geen vaste regels zijn, het draait allemaal om individualisme en hoe je je voelt. In tegenstelling tot andere praktijken, is er geen goede of slechte manier om dingen te doen, je wordt begeleid en overgelaten om te verkennen en je eigen weg te vinden. Uitzoeken wat je leuk vindt en genieten van de voordelen zonder schuldgevoel, schaamte of angst is inderdaad iets moois. Het wordt tijd dat je dat doet!Dus, ben je klaar om aan deze zelfontdekking en spirituele ontwakingsreis te beginnen?
