Ontdek Uw Aantal Engel
Als je regelmatig te snel klaarkomt tijdens seks en niet in staat bent om het onder controle te krijgen, zou je voortijdige ejaculatie kunnen ervaren. Het is een specifieke aandoening die gemakkelijk kan worden afgeschreven of verward met iets anders, maar het is vrij eenvoudig.
NAAR 2005 studie gericht op seks met vaginale penetratie ontdekte dat voor mensen zonder PE, de mediane tijd tussen penetratie en ejaculatie 7,3 minuten was. Herati zegt dat mensen met PE meestal 1 tot 2 minuten of minder tot seks komen.
Hoewel accounts variëren, zeggen sommige onderzoeken dat PE van invloed kan zijn op tot 30 procent van mannen, ongeacht etniciteit of leeftijd. Onderzoek suggereert dat een verhoogde leeftijd geen risicofactor is voor PE zoals het is voor erectiestoornissen. PE komt zelfs even vaak voor bij mannen van 18 tot 59 jaar.
Michael Jackson geheime tuin
Hoewel PE veel frustratie en schaamte kan veroorzaken, kun je hulp vinden door het te erkennen en meer te leren.
Primair versus secundair
Voortijdige ejaculatie kan een levenslange aandoening zijn (bekend als primaire PE), of het kan pas later in het leven optreden (bekend als secundaire PE). Hoewel beide vormen van de aandoening resulteren in vroege ejaculatie, hebben ze heel verschillende oorzaken.
'Primair is waarschijnlijker door overgevoeligheid van de zenuwen die in de penis lopen', zegt Herati. “Secundair kan hormonaal zijn. Dus in sommige gevallen zien we een laag testosteron of we zien afwijkingen in het schildklierniveau.”
Hormonen zijn niet de enige boosdoener voor secundaire PE - Onderzoek suggereert ook dat psychologische of relatieproblemen, een infectie van de prostaat, faalangst en andere factoren tot de aandoening kunnen leiden.
'Met de grote verscheidenheid aan oorzaken is het heel goed mogelijk om PE te ontwikkelen na een lange reeks regelmatige ejaculaties', zegt Herati.
Voorwaarden verbonden aan PE
Hier zijn acht mogelijke oorzaken van PE.
1. Hormonale onevenwichtigheden
Herati zegt dat hormonale problemen, zoals een laag testosteron en hyperthyreoïdie, tot de belangrijkste oorzaken van PE behoren die hij heeft gezien.
Het verband tussen testosteron en PE is 'controversieel', zegt Herati. EEN 2020 studie ontdekte dat testosteronvervanging leidde tot een 4,8-voudige toename van de tijd vóór de ejaculatie tijdens vaginale penetrerende seks. Maar onderzoek uit 2014 vond geen verband tussen PE en laag testosteron.
Hoewel de onderzoeksresultaten gemengd zijn, kunnen fluctuerende hormoonspiegels gedurende uw leven leiden tot het ontwikkelen van PE.
2. Neurologische onevenwichtigheden
Net als hormonale onevenwichtigheden, kan het hebben van te veel of te weinig van een neurotransmitter leiden tot PE.
'In sommige gevallen, als de serotoninespiegels te laag zijn en de dopaminegehalten te hoog, kan dat ertoe leiden dat het gemakkelijker wordt om tot een climax te komen', zegt Herati.
3. Prostatitis
Deze aandoening, die een infectie en ontsteking van de prostaat met zich meebrengt, kan vaak PE veroorzaken, evenals een aantal andere onaangename effecten, zoals pijnlijke ejaculatie of frequent urineren. (Ja hoor!)
4. Genetische aanleg
'Helaas worden sommige mensen geboren met aanleg voor PE, zoals het hebben van overgevoelige zenuwen in de penis', zegt Herati.
'Ik kan niet echt het verband leggen over hoe stress of emotioneel trauma zou leiden tot [PE]', vervolgt hij. Maar sommige onderzoeken suggereren anders - een 2016 recensie concludeerde dat depressie geassocieerd was met een verhoogd risico op het ontwikkelen van PE.
Hoewel Herati pleit tegen een direct verband tussen de twee, is hij het ermee eens dat hormonale en neurotransmitteronevenwichtigheden veroorzaakt door stress of frustratie tot PE kunnen leiden, zoals aangetoond in sommige onderzoeken .
5. Faalangst of relatieproblemen
In een 2005 studie , mannen met PE meldden hogere niveaus van faalangst te ervaren dan degenen zonder PE. Deze mannen meldden zich 'volledig in beslag te nemen door gedachten over het beheersen van hun orgasme, met de angstige anticipatie op een mogelijke mislukking', schreven onderzoekers.
6. Angst en depressie
Onderzoek suggereert dat deze psychische aandoeningen vaker voorkomen bij mannen die PE ervaren. Net als Herati waarschuwen sommige experts echter dat angst en depressie eerder een gevolg van PE kunnen zijn dan de oorzaak.
7. Alexithymie
Alexithymie is een aandoening waarbij je emoties bij jezelf of anderen niet kunt beschrijven of identificeren. EEN 2007 studie vond dat deze aandoening een risicofactor voor PE zou kunnen zijn.
leuke goedemorgen-sms naar vriendje
8. Seksuele overtuigingen en opvoeding in de kindertijd
Onderzoekers hebben ontdekte dat mensen met een uitgesproken mening tegen seksualiteit, meestal bijgebracht door ouderfiguren tijdens de kindertijd, ook een significante prevalentie van PE hebben.
Manieren om PE te behandelen en te beheren
veel natuurlijke en farmaceutische behandelingen kunnen PE helpen aanpakken en seksuele prestaties verbeteren. Omdat PE een breed scala aan oorzaken heeft, zullen niet al deze technieken voor iedereen werken.
gezonde relatiedoelen
Raadpleeg een medische professional voordat u farmaceutische behandelingen probeert, zoals hormoonvervanging of antidepressiva.
| Masturbatie voor seks | Dit is een veel voorkomende behandeling voor PE. Probeer een uur of twee voor de seks te masturberen om de climax uit te stellen. |
| Een pauze nemen van seks | Hoewel het schijnbaar contra-intuïtief is, kan een pauze helpen om de druk op seksuele ontmoetingen weg te nemen. |
| De pauze-squeeze-methode | Wanneer je de drang voelt om te ejaculeren tijdens seks, trek je eruit en laat je partner je penis tussen het hoofd en de schacht knijpen totdat de drang voorbij is, zegt Herati. Herhaal indien nodig. |
| De stop-start methode | Evenzo kun je het knijpen overslaan en seks pauzeren als je de drang voelt om te komen, zegt Herati. Hervat wanneer het gevoel voorbij is. |
| Bekkenbodemoefeningen | Zwakke bekkenbodemspieren kunnen bijdragen aan PE. Onderzoek suggereert dat het trainen van deze spieren de conditie kan helpen verbeteren. Hier is een handige gids. |
| Counseling | Een counselor kan je helpen om trauma's uit het verleden te confronteren en denkpatronen te herkennen die PE kunnen veroorzaken of verergeren. Psychoseksuele counseling is bekend dat het effectief is bij de behandeling van PE. |
| Condoomgebruik of plaatselijke verdoving | Verdovende middelen zoals benzocaïne kunnen helpen om overgevoelige zenuwen dof te maken en de tijd voor de climax verlengen (maar wees voorzichtig bij het gebruik ervan, want het is mogelijk om ze aan je partner door te geven). Condooms doen hetzelfde. Voor het beste van twee werelden kunt u condooms met 'climaxcontrole' zonder recept kopen, die vaak een verdovend middel bevatten. |
| Hormoonvervangende therapie | Een arts kan een testosteronvervangende therapie of een soortgelijke behandeling voorschrijven als hij vindt dat u een hormonale onbalans heeft. |
| Bepaalde antidepressiva | Evenzo kan een arts SSRI's of andere antidepressiva voorschrijven om uw neurotransmitters in evenwicht te brengen. Hoewel SSRI's vaak worden gebruikt en effectief zijn bij de behandeling van PE, zijn ze niet voor dit doel gemaakt. |
Volgens Herati kunnen sommige mensen met secundaire PE volledig herstellen, terwijl sommige anderen de rest van hun leven met de aandoening te kampen hebben.
'Herstel zal waarschijnlijk komen voor de mensen met hormoonafwijkingen', zegt hij, 'maar als, laten we zeggen, je zenuwen gevoeliger zijn, dan is dat misschien een beetje meer [moeilijk om van te herstellen].'
Er is echter nog steeds hoop - Herati zegt dat af en toe mensen met primaire PE zich misschien kunnen aanpassen aan seks en het probleem zelf kunnen oplossen. Het kan alleen langer duren.
Wanneer moet je met een professional praten?
'Als het leed veroorzaakt voor de patiënt en de partner, zoek dan advies en hulp', zegt Herati.
U kunt zich ongemakkelijk voelen bij het benaderen van een arts over een seksueel gezondheidsprobleem. Maar PE kan vaak een teken zijn van hormonale onevenwichtigheden, naast elkaar bestaande erectiestoornissen of andere problemen in uw lichaam, dus het is een goed idee om uw zorgen met een professional te bespreken.
Als u op zoek bent naar online bronnen, kijk dan op https://prematureejaculation.help/ . De zelfevaluatie kan u helpen bepalen of u PE heeft. De site vermeldt ook oefeningen en producten die kunnen helpen.
Als u sekstherapie overweegt, is de American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists is een geweldige bron om contact te leggen met gediplomeerde seksuele gezondheidswerkers bij u in de buurt.
Evenzo, de Amerikaanse Urologische Vereniging heeft een geweldige tool om u in contact te brengen met een gekwalificeerde lokale specialist.
Waar het op neerkomt:
Hoewel voortijdige ejaculatie u het gevoel kan geven dat u zich alleen voelt of zelfs een mislukkeling bent, kunt u er zeker van zijn dat u genoeg nuttige opties heeft om te proberen. Het vinden van een oplossing begint met het begrijpen van uw lichaam en consequent zijn in het geven van de zorg die het nodig heeft.
'[PE] is corrigeerbaar', zegt Herati. 'Maar je moet heel geduldig zijn om de juiste combinatie [van behandelingen] te vinden en te doen wat het beste is.'
