Ontdek Uw Aantal Engel
Weg met slechte smaak in de mond
Slechte smaak in je mond en droge keel is een van die dingen die als ze uitkomen erg gênant kunnen zijn, vooral slechte smaak in je mond. Niemand wil een gesprekspartner wiens adem slecht ruikt vanwege de slechte smaak in zijn mond. Soms helpt het wassen van je tanden niet om de slechte smaak uit je mond te verwijderen. Slechte smaak in de mond betekent niet noodzakelijkerwijs dat je gingivitis hebt of dat de knoflook die je voor het avondeten hebt gegeten, het nog steeds veroorzaakt! Er zijn verschillende andere redenen voor de slechte smaak in je mondfenomeen. Lees verder om te weten waar alles komt met betrekking tot de slechte smaak in je mond en wat je moet veranderen om de smaak in je mond en keel te verbeteren.
Slechte smaak in je mond wordt altijd een van de meest onaangename en meest slopende problemen met mondhygiëne genoemd. Slechte smaak in je mond veroorzaakt verlegenheid, angst en ongemak bij het leggen van nauwe contacten. Helaas is een slechte smaak in de mond een veel voorkomend probleem waar iedereen in een bepaalde periode van zijn leven mee te maken heeft gehad. Het goede nieuws is dat er eenvoudige oplossingen zijn om van de slechte smaak in je mond af te komen.
Hoewel slechte mondhygiëne een van de belangrijkste oorzaken is van een slechte en bittere smaak in je mond, zijn er andere factoren zoals spiertrekkingen of kauwgom, die een onaangename smaak in je mond kunnen stimuleren. Helaas, hoewel er geen bewezen methode is om de ochtendsmaak uit je mond te verwijderen, zeggen experts dat er trucs zijn die de onaangename smaak uit je mond kunnen verminderen.
Fabrikanten van kauwgom hebben de hele industrie gemaakt van het verlangen van het publiek naar frisse adem en schone mond. Deze producten kunnen ervoor zorgen dat je mond zoet 'met mentholversheid' smaakt. Ze zijn echter slechts tijdelijk nuttig om de smaak in uw mond te verfrissen. In feite bevatten ze vaak suiker en alcohol, wat kan leiden tot tandbederf en de situatie in bepaalde omstandigheden kan verergeren, wat leidt tot een nog slechtere smaak in je mond.
Iedereen heeft soms een slechte smaak in hun mond, maar sommige mensen hebben meer kans om dit gezondheidsprobleem van slechte smaak in de mond tegen te komen dan anderen. De kauwgom kan je helpen met de slechte smaak in je mond, maar alleen voor een korte tijd. Als je gezondheidsproblemen hebt met een slechte smaak in je mond, is tanden wassen belangrijk, maar niet het belangrijkste.
beste arm-tatoeages ooit
Dit is wat u moet doen: het grootste probleem is de tong
Volgens talloze onderzoeken is de tong het grootste probleem voor slechte smaak uit je mond. Het neemt een groot deel van de mondholte in beslag en vertegenwoordigt een ideale omgeving voor het fokken van bacteriën in uw mond. Wetenschappers uit Japan hebben ontdekt dat precies de lagen van de tong het uiterlijk van slechte smaak in je mond beïnvloeden.
Redenen voor slechte smaak in je mond
Griep en drugs
Als u griep heeft en uw neus verstopt is, bent u gedwongen om door uw mond te ademen. Het constant openen van je mond droogt de keel en de mondholte en laat de bacteriën in je mond doordringen. Deze bacteriën veroorzaken een slechte smaak in je mond. Ook medicijnen tegen griep en andere ziekten verhogen de slechte smaak in je mond. Blijf daarom altijd kauwgom aan uw zijde kauwen om wat frisheid in uw mond te brengen.
Mondademhaling
Ademhaling via de mond veroorzaakt een droge keel en een droge mondholte, waardoor bacteriën in uw mond kunnen binnendringen.
Ontbijt overslaan
Sla nooit het ontbijt over. Een lege maag creëert een zuur dat een onaangename geur heeft. Slechte smaak in je mond die op deze manier wordt veroorzaakt, kan niet worden verwijderd door je tanden te wassen. Als je haast hebt, eet dan minstens één appel. Het maakt niet uit hoeveel je eet, het is minstens een beetje belangrijk om de maag te vullen.
diëten
De meeste diëten voor gewichtsverlies zijn gebaseerd op de vermindering van koolhydraten. Dit betekent dat u brood, pasta, rijst, enz. Moet vermijden. Maar u moet weten dat het vermijden van dergelijke producten kan leiden tot een slechte smaak in uw mond. Ook produceert de grote hoeveelheid eiwit in het lichaam ammoniak dat door de mond wordt uitgestoten en een onaangename slechte smaak in je mond heeft.
Vloeistof voor het spoelen van de mondholte
Soms kan de oorzaak van slechte smaak in uw mond de vloeistof zijn die u gebruikt om de mondholte in uw mond te spoelen. Hoewel je onmiddellijk na het spoelen van je mond een gevoel van mint en frisheid hebt, kunnen sommige van deze hygiëneproducten je mond en keel uitdrogen, wat een slechte smaak in je mond veroorzaakt. Zorg ervoor dat u bij het kopen van een spoelvloeistof weinig of geen alcohol gebruikt om uw mond en keel niet uit te drogen.
Controleer slechte en bittere smaak in je mond
Wanneer mensen willen controleren of ze een slechte smaak in hun mond hebben, steken ze meestal hun handen voor hun mond en proberen ze door te blazen hun slechte smaak in hun mond te ruiken. Maar deze methode is nutteloos als je echt je adem wilt evalueren.
Voer de volgende twee tests uit om een realistischer beeld te krijgen van hoe anderen uw bittere mondsmaak ervaren:
Test # 1
Druk kort op de tong op uw armpols; wacht dan ongeveer 10 seconden tot het speeksel droog is. Kom met je neus dicht bij de pols en inhaleer. Als het niet lekker ruikt, zoek dan een manier om je mond te verfrissen en je mondhygiëne te verbeteren. Als u voor deze test bent geslaagd, gaat u door naar de volgende.
Test # 2
Neem een lepel en plaats deze diep in je mond (zo ver als je kunt tot je keel) en krab de lepel met je tong. Hoogstwaarschijnlijk heeft de lepel een witte substantie. Ruik aan de lepel en proef hoe anderen om je heen je mondsmaak ruiken.
Een zeer goede manier om te bepalen of je een slechte smaak in je mond hebt of niet, is om een zeer goede vriend of familielid te vragen. Zoek een eerlijk antwoord over je mondsmaak.
Het is vooral belangrijk wanneer u de tests uitvoert om de smaak in uw mond te bepalen. Het is het beste om de test over je mondsmaak een uur na het wassen van je tanden te doen, natuurlijk als je in de tussentijd niets hebt gegeten. De slechtste periode om je slechte smaak in de mond te controleren, is 's morgens na het ontwaken, omdat de ochtendsmaak in de mond bij iedereen onaangenaam kan zijn.
Weg met slechte smaak in je mond
Je hebt de tests gedaan en hebt vastgesteld dat je een 'stinkend' probleem in je mond hebt? Maak je geen zorgen, want er zijn veel eenvoudige manieren om je mond te verfrissen en de slechte smaak in je mond te verwijderen.
1. Handhaaf mondhygiëne
Voedingsmiddelen die in je mond blijven tussen je tanden en bacteriën die zich in je mond ontwikkelen, vooral in de achterkant van je tong, veroorzaken een slechte en bittere smaak in je mond, net als gebroken tanden. Daarom is een goede mondhygiëne in je mond een van de belangrijkste voorwaarden om van de slechte geur in je mond af te komen en wat frisheid in je mond te brengen. Poets je tanden minstens twee keer per dag. Poets de hele mond - tong, het bovenste deel van de mondholte en de binnenkant van de wangen. Gebruik ten minste eenmaal per dag een flosdraad voor het verwijderen van voedsel en tandplak tussen uw tanden, omdat het moeilijk is om die dingen met een borstel te verwijderen. Was je beugel of andere hulpmiddelen die je in je mond stopt. Vervang de tandenborstel om de 3-4 maanden. Bezoek regelmatig een tandarts.
2. Drink veel water
Droge mond is een van de meest voorkomende oorzaken van een onaangename smaak in je mond. Maar je hoeft geen sappen of koffie te drinken om je mond vochtig te houden en er ook vanaf te komen, je moet water drinken. Water minimaliseert de aanwezigheid van bacteriën in uw mond en stimuleert bovendien de productie van speeksel in uw mond dat als een natuurlijke mondspoeling dient. In feite is een droge mond de oorzaak van de onaangename bittere ochtendsmaak in je mond. Tijdens de slaap wordt de productie van speeksel teruggebracht tot bijna de helft, en als gevolg hiervan treedt 's ochtends een slechte orale smaak op in uw mond.
3. Eet vast voedsel
Vaste groenten en fruit reinigen van nature je mond en verminderen de aanwezigheid van bacteriën die de onaangename smaak in je mond creëren. Sla de consumptie van appels, komkommers, selderij en wortelen niet over als u frisheid in uw mond wilt hebben.
4. Stop met roken, verminder koffie en alcohol
Als je geen slechte smaak in je mond wilt hebben en als een asbak wilt ruiken, stop dan met roken. Het is voor niemand prettig om met een roker te praten die net een sigaret heeft gerookt. Koffie en alcohol drogen de mond en dragen bij aan het verschijnen van een onaangename smaak in uw mond. Het is het beste om koffie te vervangen door thee en om de consumptie van alcohol tot een minimum te beperken als u wilt dat uw mond fatsoenlijk smaakt.
5. Drink yoghurt, vermijd knoflook en uien
Yoghurt verhoogt de aanwezigheid van goede bacteriën in uw mond en verbetert ook de mondgezondheid van uw mond. Aan de andere kant zijn ui en knoflook geweldige vijanden van de aangename smaak in je mond. Consumeer ze alleen als u de mogelijkheid hebt om nauw contact met mensen te vermijden.
6. Eet peterselie
U bent uit eten en heeft een verfrissende smaak in uw mond nodig? Eet peterselie. Peterselie verbetert onmiddellijk de smaak in uw mond en u zult onmiddellijk van de slechte smaak afkomen.
7. Selderij of appels
Droge mond veroorzaakt de ochtendsmaak in je mond, en de consumptie van selderij en appels in de ochtend kan dit orale probleem oplossen. Deze voedingsmiddelen hebben een hoog watergehalte en kunnen de productie van speeksel in uw mond verhogen.
8. Kauwgom, maar alleen 's ochtends
Hoewel experts beweren dat de kauwgom een slechte smaak in je mond veroorzaakt, kan het een snelle en eenvoudige oplossing zijn om de onaangename geur 's ochtends uit je mond te verdoezelen. Elke kauwgom verfrist namelijk de slechte smaak in uw mond en verhoogt de productie van speeksel. Deskundigen adviseren echter om kauwgom alleen 's ochtends te gebruiken, niet' s nachts.
9. Zuiveringszout
Deskundigen adviseren om je tanden 's avonds met zuiveringszout te wassen. Op deze manier vernietig je alle bacteriën in je mond en op de beste manier elimineer je de onaangename smaak uit je mond.
10. Slechte smaak in je mond vanuit je maag
De onaangename smaak in je mond kan worden veroorzaakt door maagzuur en hardgekookt voedsel - rood vlees en gefrituurd voedsel. In dat geval is het goed om noten of appels te eten. Het zal je maag kalmeren en de onaangename smaak in je mond voorkomen.
Weg met slechte smaak uit je mond
Als je merkt dat je geen tandenborstel bij de hand hebt of een product om de smaak in je mond op te frissen, en je voelt dat je een onaangename smaak in je mond hebt, is er geen ruimte voor paniek. Ga naar het toilet en poets je tong met behulp van de boventanden om de opgehoopte bacteriën uit je mond te verwijderen. Neem vervolgens een slokje water in je mond en roet ongeveer 15-20 seconden.
Weet jij wat halitosis is?
Halitose is bij de meesten van ons gewoon bekend als 'slechte smaak in de mond'. Hoewel dit een relatief klein gezondheidsprobleem is, kan een slechte smaak in de mond verontrustend zijn. Het is geen wonder dat we elk jaar veel geld uitgeven aan verschillende bereidingen om de smaak in onze mond op te frissen met verschillende sprays, tandpasta's, antiseptische middelen en tandenstokers.
Oorzaken voor halitosis
De meest voorkomende oorzaak van slechte smaak in de mond is het voedsel dat wordt gegeten. Knoflook, uien, sommige vissoorten en diëten die rijk zijn aan vet en vlees kunnen allemaal leiden tot halitosis. Wanneer dit voedsel wordt verteerd, worden vluchtige stoffen of chemicaliën geabsorbeerd in de bloedbaan van waaruit ze naar de longen komen, waar ze door uw mond worden uitgeademd. Ook een gebrek aan voedsel, honger, vasten en een caloriearm dieet kan 'slechte smaak in je mond' veroorzaken. Tijdens de slaap wordt de speekselstroom in uw mond verminderd en vindt afbraak plaats van het voedsel dat in uw mond achterblijft en dat proces veroorzaakt 's ochtends een slechte smaak in uw mond.
Halitosis wordt ook veroorzaakt door deze factoren
Rotte tanden in uw mond; roken; alcohol en bretels. Ziekten in uw mond die ervoor zorgen dat tanden los gaan zitten, waardoor het ontstaan van zakken ontstaat waar bacteriën koloniseren en leiden tot slechte adem in uw mond; chronische long- of sinusinfecties; ademen door de mond door vergrote amandelen; infecties in de mond zoals Candidiasis; systemische ziekten, diabetes, leverziekte, nierziekte; zwangerschap; niet regelmatig je tanden poetsen en reinigen met flosdraad et al. Consumptie van bepaalde medicijnen kan ook een slechte smaak in de mond veroorzaken, vooral die die de stroom van speeksel in uw mond verminderen en leiden tot een droge mond (bijvoorbeeld sommige antidepressiva, antihistaminica en medicijnen voor het verlagen van hoge bloeddruk);
Complicaties van slechte geur uit je mond
De ongelukkige oorzaak van halitosis is dat veel mensen niet weten dat ze het hebben. Dit komt omdat de neuscellen die verantwoordelijk zijn voor het reukvermogen eigenlijk niet reageren op een continue stroom van slechte geur. Als u een slechte smaak in uw mond heeft, kunt u dit het beste merken aan de negatieve reacties van andere mensen en in een dergelijke situatie moet u uw tandarts vertellen om het probleem uit uw mond te verwijderen.
Weg met slechte smaak uit je mond
Houd je mond gezond; was je tanden 3 keer per dag en reinig ze een keer per dag met flosdraad; maak je tong schoon voor het slapen gaan met krabben; honger voorkomen door regelmatig te eten; vraag uw tandarts om u tips te geven voor het handhaven van een goede mondzorg in uw mond, tandvlees en tanden; houd je neus en sinussen schoon; stimuleer speeksel in je mond gedurende de dag met zure vruchten zoals sinaasappels, citroenen en appels; eet meer voedsel dat vezels bevat. Drink minstens 8 glazen water per dag om je mond vochtig te houden; vraag uw arts of apotheker als uw geneesmiddel problemen veroorzaakt, zoals een droge mond die tot een slechte smaak in uw mond kan leiden.
Natuurlijke recepten tegen slechte smaak
Hoe veel je ook doucht en je tanden poetst, de onaangename smaak in je mond kan nog steeds aanwezig zijn omdat het van binnenuit, van het lichaam zelf komt, als een teken van verminderde functie van het spijsverteringsstelsel. Als je geen onaangename smaak in je mond wilt, verwijder dit probleem dan op een eenvoudige manier door deze magische drankjes voor te bereiden op een frisse mond!
Ochtenddrank tegen slechte smaak in de mond
Ingrediënten: 2 appels 5 verse boerenkoolbladeren 1 beet peterselie Sap van 1 citroen 1 klein stukje verse gember Bereiding: Was alle ingrediënten goed met koud water en doe ze in een blender. Voeg indien nodig wat water toe. Drink de resulterende groene drank 's ochtends op een lege maag of tussen de maaltijden om de slechte smaak in je mond te verwijderen.
Venkelzaadjes en kruidnagel
Venkelzaden bevatten oliën met antibacteriële eigenschappen. Kauw een paar zaden en de slechte smaak in je mond zal verdwijnen. Kruidnagel is geweldig tegen kiespijn, maar het aangename aroma en de milde essentiële oliën die het bevat, zijn uitstekend voor dit doel omdat ze fungeren als een oraal antisepticum en helpen bij het 'vechten' met de bacteriën die de onaangename geur in uw mond veroorzaken.
Peterselie en citroen
Met peterselie raak je zo snel mogelijk de onaangename smaak in je mond kwijt. Peterselie heeft antiseptische eigenschappen en bevat chlorofyl, wat nodig is voor frisheid in de mond. Alleen verse bladeren werken. Bijt ze, je kunt ze spugen of slikken. Je kunt ook korianderblaadjes of verse muntblaadjes gebruiken. De mond kan worden gespoeld met een mengsel van water en citroen. Je kunt ook een limonade zonder suiker drinken om de geur in je mond te verminderen. Citroenzuur neutraliseert geuren, vooral als je knoflook of uien hebt gegeten.
Tea Tree Oil
Deze olie is bevestigd als een volledig betrouwbare en 100 procent effectieve natuurlijke remedie tegen de onaangename smaak in je mond. Het wordt vaak gevonden in tandpasta's. Gebruik enkele druppels olie in je mond en wrijf over je tanden of week de tandzijde gewoon in een beetje tea tree olie.
Spoel je mond met zout water
Je kunt je mond spoelen met zout water. Doe een paar eetlepels zout in warm water en spoel je mond een paar seconden om de slechte smaak in je mond te verwijderen. Je kunt ook slikken om je keel schoon te maken. Als je vaak last hebt van een onaangename smaak in je mond, drink dan appelazijn (twee eetlepels) opgelost in een glas water.
Laatste woord
Maak je geen zorgen als je een probleem met slechte smaak in je mond hebt, want je kunt zien dat er een oplossing is om dit probleem te verhelpen. Voor deze tips heb je wat tijd nodig, en je zult voor altijd het probleem van slechte smaak in je mond kwijtraken. Als er daarna nog steeds een slechte smaak in je mond is, dan heb je zeker meer ernstige gezondheidsproblemen waarvan je anders kunt afkomen. Dus als deze tips niet helpen om de slechte smaak in uw mond te overwinnen, ga dan naar een tandarts om het probleem te bepalen en er vanaf te komen. Soms, achter een slechte smaak in de mond, kan een ziekte zoals diabetes, leverproblemen, problemen met de spijsvertering, longziekten, sinusinfectie, enz. Worden gedekt. Als niets anders u helpt, gaat u naar een arts om uw gezondheid te controleren.