Ontdek Uw Aantal Engel
Er zijn bepaalde dagen - en ze lijken vaker voor te komen - dat ik me volledig buiten controle voel. Rusteloze ledematen. Race geest. Full-force angst naadloos vermengd met slopende vermoeidheid overspoelt me.
Als ik het voel opkomen, begin ik naar dingen te grijpen die me eruit halen. Een dutje is meestal het eerste wat ik probeer, en dan een snack. Misschien wat oefening als ik ECHT een verlies heb. Als geen van deze werkt, breek ik het glas van mijn noodmaatregel - het enige dat zeker op mijn resetknop zal drukken en me weer op het goede spoor zal krijgen.
Ik maak een paar uur mijn agenda vrij, ga lekker op de bank liggen en kijk een horrorfilm.
En niet zomaar een horrorfilm. Ik kies de meest verdraaide horrorfilm die ik kan vinden. Waarom zou ik dat doen, vraag je? Welnu, als ik naar een film kijk die me angst aanjaagt, ben ik niet gefocust op iets anders buiten de kronkelende spanning op het scherm, mijn eigen bonzende hart, en dan, ten slotte, de louterende ontlading aan het einde. En het voelt fantastisch.
Ontwerp door Alexis Lira
Hoewel veel mensen misschien denken dat enge films angst opwekken, is het voor mij het tegenovergestelde. Tegen de tijd dat de aftiteling begint, voel ik me rustiger, meer gefocust en beter voorbereid om te benaderen wat er voor me ligt.
In een Huffington Post uit 2019 artikel getiteld 'Waarom sommige mensen met angst graag naar horrorfilms kijken', biedt de schrijver Caroline Bologna (mijn favoriete eten - en ja, dat is een 'ratched' -referentie) enig inzicht van professionals in de geestelijke gezondheidszorg over waarom dit voor sommige mensen werkt.
'Deze films kunnen een afleiding bieden van hun persoonlijke zorgen die hen fysieke en emotionele problemen bezorgen', zegt Jocelyn McDonnell, een therapeut bij The Family Institute aan de Northwestern University, in het artikel.
'Bijvoorbeeld, in plaats van zich zorgen te maken over het maken van een fout bij een presentatie op het werk morgen, zou de persoon zich concentreren op angstaanjagende stimuli die niets met hun leven te maken hebben, zoals achtervolgd worden door een clown die in een riool woont.'
Om onze tanden wat verder te laten zakken in hoe het kijken naar enge films vreemd therapeutisch kan zijn, hier is hoe een paar (misschien controversiële) horrorklassiekers me uit een fysieke of mentale impasse hebben geschud.
grote neus vrouw
'De exorcist' (1973)
Ik was bang om 'The Exorcist' zo lang te kijken nadat mijn moeder ernaar had verwezen als het engste wat ze ooit had gezien. Ik had nooit geweten dat mijn moeder ergens bang voor was, dus de gedachte dat ze de impact van de ervaring met zich meedroeg, maakte het de engste film ter wereld in mijn gedachten.
Ik was begin twintig toen ik de film op een Halloween-avond eindelijk bij een vriend thuis zag. Daarna, toen ik alleen terugkeerde naar mijn appartement, merkte ik een scherp bewustzijn van enkele van de donkere hoeken. Maar ik merkte ook iets belangrijkers op: de bijna verlammende sociale angst die ik had moeten doorstaan om in de eerste plaats bij het huis van die vriend te komen, was verdwenen.
Sindsdien heeft deze film voor mij een soort bevrijdende betekenis gekregen.
“Erfelijk” (2018)
De ervaring van het bekijken van deze verkenning van familie, verdriet en ritueel uit 2018 kan aanvoelen als het rijden in een achtbaan in totale duisternis. Gedurende die korte, opwindende tijd zijn je gedachten niet bij wat er op de grond is.
Wanneer het gezicht van een hoofdpersoon vervormt in een gekwelde schreeuw of wanneer een ander me angst aanjaagt door zichzelf te verliezen aan duistere krachten, blijft het me zeker bij. Het helpt me ook om de spanning los te laten van een strakke werkdeadline of een hoge maandelijkse rekening voor een paar herstellende uren.
'Paranormale activiteit' (2007)
De found footage-stijl waarin de originele 'Paranormal Activity' werd opgenomen, lijkt tegenwoordig een beetje ouderwets. Maar toen dit in 2007 werd uitgebracht, was het nog steeds een frisse benadering die me bang maakte voor het hele lichaam.
Het lijkt grappig om te ontspannen van alledaagse stressoren door een hyperrealistische film te kijken over je huis dat wordt overspoeld door boze geesten. Maar verdomme, breng een tijdje door met lijden (en schreeuwen) samen met deze arme mensen en je zult wegkomen met het gevoel dat je alles aankan.
'De menselijke duizendpoot' (2009)
Dit is een film over een freaky Duitse chirurg die mensen ontvoert; naait ze aan elkaar, van mond tot kont; en dwingt hen een nieuwe, gruwelijke, poepetende levensstijl te leiden.
Alles wat ik zal zeggen is waar je eerder aan dacht, daar denk je nu niet aan.
'Buitenaards' (1979)
Wanneer ik op mijn allerlaagst ben, kan ik denken aan het beeld van Sigourney Weaver's klassieke badass-personage Ripley. Ze zweeft in de diepe ruimte en draagt niets meer dan een witte onderbroek, een tanktop en supercoole Reebok Alien Stomper-schoenen die ik nog in mijn maat op eBay moet vinden.
is glycerine goed voor je huid?
Ik weet zonder enige twijfel dat als ze kan overwinnen wat ze deed in deze sci-fi horrorklassieker, ik een serieuze poging kan doen om de confrontatie aan te gaan met wat mijn dag ook inhoudt. Dingen kunnen moeilijk, eng, vreemd en onzeker zijn, maar er komen in ieder geval (nog) geen tandenbrekende, kwijlende aliens achter ons aan.
Bonus: Ik vroeg mijn vrouw welke film haar het meest bang maakte, en ze zei: 'Mothman.' Dus dat is er.
