Ontdek Uw Aantal Engel
Je openstellen voor je partner kan in elk scenario zenuwslopend zijn, maar onthullen dat je een chronische ziekte hebt zoals hidradenitis suppurativa (HS) kan een enorme taak lijken.
Hoe zullen ze reageren? Zullen ze worden geëxploiteerd? Hebben ze er zelfs van gehoord en moet ik een Powerpoint-presentatie maken over wat HS eigenlijk is?
Gelukkig heb je geen fancy dia's en een laserpointer nodig om je partner op de hoogte te stellen van een huidaandoening die een grote rol speelt in je leven. Met duidelijke communicatie en moed kun je het nieuws verbreken zonder je relatie te verbreken.
Moet u uw S.O. over HS?
Kort antwoord: Ja. Ja inderdaad.
Sommige mensen denken dat niemand van ze zou kunnen houden als ze HS hebben. Maar dat is niet waar. En dat zijn niet alleen wij die u een peptalk proberen te geven - nerds in laboratoriumjassen weten dat HS geen barrière hoeft te zijn, niet romantisch en seksueel contact.
één studie ontdekte dat de meeste mensen met HS seksuele partners hadden, hoewel een aanzienlijk aantal moeilijkheden ervaart in de slaapkamer. Jemec G, et al. (2018). Hidradenitis suppurativa en intimiteit. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Volgens de auteurs zoeken veel mensen met partners hulp bij HS-steungroepen.
Je aandoening proberen te verbergen kan zijn eigen problemen hebben. Een deel van je leven geheim houden kan leiden tot psychische problemen.Slepian ML, et al. De ervaring van geheimhouding. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001
Eén studie toonde aan dat het vertrouwen van die geheimen leidde tot een hoger welzijn en een groter gevoel van sociale verbondenheid.Slepian ML, et al. (2018). Vertrouwende geheimen en welzijn. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa
HS maakt je niet onaantrekkelijk of grof. Als u zichtproblemen heeft, zult u waarschijnlijk een groot deel van uw leven een bril dragen. HS is een gezondheidstoestand met op dezelfde manier zichtbare effecten.
Dat is alles. En echte relaties overstijgen al die visuele onzin. Je zou waarschijnlijk niet denken 'ugh, ik zou nooit van een persoon met een bril houden!' Clark Kent is gewoon Superman met een visueel voorschrift.
Evenzo zal niemand een probleem hebben met HS, vooral wanneer er duidelijke communicatie is over het probleem en de realiteit ervan in uw leven. Als ze echt hun neus optrekken, laat ze dan de deur zien. En hebben T-Swizzle op bij deabsoluut hoogste volumedat kan terwijl ze hun spijtige kont mee naar huis nemen.
Wanneer moet u HS bekendmaken aan uw S.O.
Je hoeft je eerste date niet te openen met 'hey, raad eens hoeveel pijnlijke laesies ik nu heb?' In feite is het tijdens de eerste paar dates misschien beter om uw date eerst uw persoonlijkheid, waarden en stralende schoonheid te laten zien.
Aan het eind van de dag zullen twee mensen (of meer, als dat je tas is) bij je eerste paar dates betrokken zijn om te beoordelen of ze het leuk vinden om rond te hangen. Dat moet leuk, licht en bagagevrij zijn.
Wanneer de relatie echter een tandje hoger wordt en er echt vertrouwen ontstaat, praat dan over HS. Als je kunt, praat er dan over voordat je seks hebt, zodat je partner weet wat hij kan verwachten en niet bang wordt voor soa's.
Meestal zal je partner absoluut in orde zijn met je HS. De echte zullen ook vragen hoe ze aan uw behoeften kunnen voldoen en tonen een sterke intentie om meer te weten te komen over de impact ervan op uw leven.
Als zij een probleem hebben, zijn zij het probleem.
Hoe u HS aan uw partner kunt onthullen
Begin klein.
U hoeft geen rapport van 10 pagina's te maken, u uit te kleden en een laserpointer te gebruiken om elk litteken te identificeren. Hou het simpel. Begin met uw partner te vertellen dat u een huidaandoening heeft, en dat het is niet besmettelijk of een soa.
Mensen hebben negatieve reacties op huidaandoeningen, simpelweg omdat ze bang zijn dat ze 'het zullen snappen'. Wanneer u die angst verlicht, zal uw partner begrijpen dat HS geen bedreiging vormt voor hun gezondheid.
Onthul in het eerste gesprek wat je wilt binnen je grenzen van comfort. Als je alleen maar wilt zeggen dat je een huidaandoening hebt, is dat prima.
U kunt ook uw S.O. enige betrouwbare informatie over HS, zodat ze in hun eigen tijd meer over de ziekte kunnen leren. Je leeft ermee. Je zou er geen cursus over moeten geven aan iedereen die je date.
Kevin Smith waard
Probeer na verloop van tijd zoveel mogelijk open te staan voor discussie. HS maakt deel uit van je leven, en dat geldt ook voor je partner. Door hen op de hoogte te stellen van uw symptomen en gevoelens, kunnen ze u helpen.
Hoe praat je over littekens?
“Deze littekens? Oh, ik vocht tegen een leger van kleine eendjes die gewapend waren met stokken, zie je. Ik heb nooit een kans gehad.”
Of je kunt gewoon eerlijk zijn.
Vaak is littekens die voor jou vreselijk lijken, niet erg voor je partner. Vertel hen dat uw ziekte littekens veroorzaakt en, als u zich op uw gemak voelt, waar deze zich ontwikkelt.
Later kun je ze de littekens laten zien. Ze maken deel uit van je lichaam en als je er volledig open over bent, zal dat een diepe zucht van verlichting zijn. Er is een duidelijke mogelijkheid dat je partner ze actief sexy zal vinden.
'Oh, dus er waren deze met messen ingelegde zeester, toch, en -'Hou op.Je hebt HS en je bent mooi.
Hoe over symptomen te praten?
Sommige symptomen van HS kunnen gênant zijn. Maar het is beter om de last te delen. Een ride-or-die-partner zal trots zijn op uw kracht in het leven met HS, niet in verlegenheid gebracht door de effecten ervan.
Als u een ernstige opflakkering, ernstige abcessen of sterke lichaamsgeuren ervaart, laat het uw partner dan weten.
Je hoeft ze de abcessen niet te laten zien als je je daardoor blootgesteld of kwetsbaar voelt. Laat ze weten dat je op dit moment misschien pijn hebt, dat er delen van je lichaam zijn die ze niet kunnen aanraken en dat je tijdens de opflakkering misschien anders ruikt dan normaal.
Omdat mensen hun HS meestal zo lang verbergen, kan het eng zijn om over alle symptomen te praten. Praten over abcessen en geuren is niet echt kussenpraat, maar het zal ook geen dealbreaker zijn als ze geschikt voor je zijn.
Door er openlijk over te praten en hen de ernstigere symptomen te laten zien als u zich er prettig bij voelt, weet uw partner wat hij kan verwachten en kan hij inspelen op uw behoeften in de relatie.
Geestelijke gezondheid ter sprake brengen
HS gaat verder dan fysieke opflakkeringen. Het kan heel goed zijn tol eisen van uw geestelijke gezondheid. Huilaja L, et al. (2018). Patiënten met hidradenitis suppurativa hebben een hoge psychiatrische ziektelast: een Fins landelijk registeronderzoek. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis
Zoals met elk ander deel van de aandoening, is het belangrijk om open te zijn met je partner. Praat met hen over hoe u zich voelt en laat hen weten dat de ziekte u soms neerslachtig maakt. Het belangrijkste is dat u ze laat weten hoe ze u het beste kunnen helpen.
Lichamelijke genegenheid is misschien niet gelijk aan comfort voor jou. Sommige mensen met HS misschienenkel en alleenwil knuffels om ze zich beter te laten voelen. Misschien probeert je partner je advies te geven over hoe je dit kunt 'repareren' en dat maakt het alleen maar erger.
Ondersteuning komt in verschillende vormen voor verschillende mensen. Het is het beste om met uw partner te communiceren over wat het beste werkt vooru.
Als je geen advies nodig hebt, maak dat dan duidelijk (op een leuke manier). Probeer te zeggen: 'Ik heb nu gewoon een knuffel nodig', of 'Ik weet dat je probeert te helpen, maar ik wil nu niet aangeraakt worden. Maar ik vind het geweldig dat je naar me luistert.'
Wees open met je gevoelensende beste manier waarop uw partner kan helpen. Ze willen er gewoon voor je zijn. Laat ze - maar op een manier die voor jullie allebei werkt.
Laten we beginnen... voorzichtig...
Voor mensen met HS kan seks stressvol zijn.
De exacte oorzaak van seksuele disfunctie bij mensen met HS blijft onduidelijk. Maar het is waarschijnlijk dat pijn en schaamte over opflakkeringen er iets mee te maken hebben.
De ziekte zelf veroorzaakt niet de disfunctie, maar de schaamte eromheen kan het zelfvertrouwen en de zin in seks beïnvloeden. We klinken misschien als een gebroken plaat, maar wees gewoon open en eerlijk tegen je partner.
Ja, het is niet leuk om te praten over mogelijke huidopflakkeringen rond je geslachtsdelen. Maar als je je partner van tevoren laat weten (en dat het geen soa is), is de kans veel groter dat ze begrip hebben in plaats van in paniek te raken.
Als u pijn voelt vanwege een seksuele positie, vertel dit dan onmiddellijk aan uw partner. Lijd er niet alleen doorheen - je bent niemand die verplichting verschuldigd, en je verdient het ook om goede seks te hebben. Werk samen om banen te vinden die voor jullie beiden werken.
Communicatie is de sleutel. Als je je pijn verbergt, verlies je misschien interesse in seks of word je boos op je partner. Je partner kan pijn verkeerd interpreteren en denken dat ze het slecht doen in bed.
Probeer zo open mogelijk te zijn om al deze verborgen gedachten en wrok te vermijden. Op die manier heb je een knallend seksleven (bedoelde woordspeling) en een significante andere die echt een partner in crime is.
Hoe praat je over het leven met HS
Het is belangrijk om uw partner te laten weten dat HS een chronische aandoening is die nooit overgaat. Wees duidelijk dat, hoewel fakkels misschien beter worden, de ziekte zal blijven bestaan.
Dit is niet bedoeld om iemand af te schrikken, en dat zou ook niet moeten als je uitgaat met iemand die er klaar voor is en het aan kan.
Het is gewoon om hen te laten weten wat ze van de ziekte kunnen verwachten. Misschien heb je soms extra steun nodig en een partner die van je houdt, zal die graag geven.
Ondersteuning vragen?
Hulp vragen is nooit gemakkelijk, maar op de lange termijn maakt het een enorm verschil. Je partner is er omdat ze een deel van je leven willen zijn - dus laat ze je helpen als het moeilijk wordt.
Als je veel pijn hebt, laat het dan aan je partner weten. Vraag hen om extra hulp bij klusjes of taken als je te moe bent of te veel ongemak hebt om het te doen. Als je down bent, is het oké om wat meer aandacht of zorg te vragen om je beter te voelen.
Het kan ook beter zijn om aan te geven wat voor soort hulp u wilt. Als je denkt dat je partner gewoon weet wat hij moet doen, zet je jezelf op een teleurstelling.
Misschien denken ze dat het kopen van een verrassingsgeschenk je een beter gevoel geeft, terwijl je eigenlijk alleen maar wilde dat ze de afwas deden. Wees duidelijk over wat je nodig hebt. En onthoud dat je niet egoïstisch bent om om hulp te vragen.
Soms weet je niet wat je nodig hebt. Zeg dat. 'Ik weet niet eens wat ik wil, maar ik voel me nu echt waardeloos.'
Erover praten met je partner lost misschien niet alles in het moment op, maar het zal je helpen om samen met HS een oplossing te vinden op die moeilijkere momenten.
HS zal je niet beletten een volledig leven en een volledige relatie te hebben, maar het kan betekenen dat je soms wat extra ondersteuning nodig hebt. Dat is helemaal oké. Wees duidelijk met je partner en wees niet bang om te vragen wat je nodig hebt.
Afhaal
HS onthullen aan uw S.O. kan eng zijn, maar het is het beste om te doen. Begin klein, wees open over je grenzen van comfort en vraag om hulp wanneer je die nodig hebt.
Je partner geeft om je, dus wees niet bang om hem specifiek te laten weten hoe hij je kan helpen en wanneer je pijn hebt. Het hebben van HS sluit je niet uit van liefde, seksuele bevrediging of een draagvlak.
Met duidelijke communicatie kun je leven met HS en een geweldige relatie hebben. En als ze er een klootzak over zijn, kunnen ze ergens anders een klootzak zijn.
