Ontdek Uw Aantal Engel
Soms is gewoon oud water gewoon niet genoeg. De dorstlessende oplossing? Met fruit doordrenkte H2O!Geïnfundeerd waterzijn gemakkelijk te maken, voedzaam en verfrissend. Gebruik gewoon vers fruit (behalve bananen - ze werken niet goed), kruiden en specerijen om van je eens zo gewone water een verfrissende, gearomatiseerde drank te maken.
Zo maak je vier van mijn favoriete combinaties:
Munt Komkommer Limoen
1/2 komkommer, in schijfjes
1/2 limoen, in schijfjes
1/4 kop verse muntblaadjes
Aardbei-citroen met basilicum
1/2 kop gesneden aardbeien
1/2 citroen, in schijfjes
1/4 kop verse basilicumblaadjes
Watermeloen Munt
1 kop in blokjes gesneden watermeloen
1/4 kop verse muntblaadjes
Ananas-sinaasappel met gember
1/2 kop in blokjes gesneden ananas
1/2 sinaasappel, in schijfjes
1 eetlepel vers geraspte gember
Je hebt nodig:
1-kwart potten
Water
Houten lepel
Agave of een andere zoetstof (optioneel)
Routebeschrijving:
- Kies welk recept je maakt - of bedenk je eigen combinatie - en verzamel alle ingrediënten.
- Doe fruit, kruiden en/of specerijen op de bodem van een bokaal en knoei met een houten lepel. (Dat betekent in feite fruit pureren om enkele van de smaakvolle sappen vrij te maken.)
- Vul de pot met water en proef. (Je kunt de pot ook vullen met seltzerwater voor een koolzuurhoudende traktatie.) Als je iets zoets wilt, voeg dan wat agave toe en meng tot het is opgelost.
- Geniet zoals het is of zet het een nacht in de koelkast voor maximale smaak.
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met: KameelBak , een innovatief bedrijf dat slimme hydratatieoplossingen maakt om mensen te helpen optimaal te presteren. CamelBak staat bekend als de maker van de hydratatierugzak en biedt een verscheidenheid aan hydratatieproducten, van waterflessen en filtratieapparaten tot een aangepaste hydratatiecalculator. Hoe je ook hydrateert, we hebben je bak.
