Ontdek Uw Aantal Engel
Sorry dat ik het nieuws verbreek, maar “salade” betekent niet altijd “gezond.” Vaak overladen met calorierijke dressings, gefrituurde toppings en (heerlijke) cheesy toppings, een gerecht datzou moetenschreeuw “groen en gezond!” eindigt schreeuwend “vettig en zwaar!” In feite kunnen cobb-salades van restaurants meer dan 700 calorieën bevatten!
morena baccarin wiki
Met een paar aanpassingen kan elke salade een gezonde maaltijd maken. Eerst moet je beginnen met de vier belangrijkste ingrediënten om elke kom o’ greens heerlijk en voeding: greens,eiwit, groenten of fruit, endressing. Dan zijn er nog de bonuspunten:granen, crunch en extra's (zeg kaas!). Verhoudingen en combinaties zijn aan jou! Gebruik de onderstaande afbeelding om aan de slag te gaan (en voor een aantal geweldige recepten voor gezondere dressings).
valsDit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met: Withings , een innovatief bedrijf dat slimme producten en apps maakt om mensen te helpen gemakkelijk voor hun gezondheid en welzijn te zorgen. Bekend als de maker van de eerste met internet verbonden weegschaal, Withings’ andere producten zijn onder meer de bloeddrukmeter op afstand, Pulse Activity Tracker, Smart Baby Monitor en Smart Kid Scale.
