Ontdek Uw Aantal Engel
“Wees jezelf.” Je hoort het de hele tijd. Maar zijn we echt bedoeld om altijd onszelf te zijn? En op een eerste date? Een sollicitatiegesprek? Heeft u een afspraak met een intimiderende manager of klant, of luncht u met uw schoonouders?
Jezelf zijn kan verwarrend zijn - en het is niet altijd mogelijk. Als energieke extravert hou ik van nieuwe sociale ontmoetingen, maar moet ik mijn stijl vaak aanpassen. Ik moet inschatten wanneer ik echt “mezelf kan zijn” versus wanneer ik het moet afzwakken en een meer conservatieve kant moet laten zien.
Aan de andere kant coach ik veel introverte mensen over hoe ze hun persoonlijkheid kunnen inbellen en hoe ze precies kunnen beslissen wanneer dat nodig is. (Als je meer van bent)een stil type, uitcheckende introverte gids voor het bezitten van een sociale situatievoor uw volgende grote evenement.)
Julie Cobb-actrice
Er is echter geen regelboek om uit te zoeken hoeveel van je ware zelf je dagelijks moet onthullen (al was het maar!). We hebben alleen ons gezond verstand om te beoordelen welke versie in elk scenario moet worden gepresenteerd.
Hieronder vindt u vijf tips om dit populaire maar vage advies in daden om te zetten.
1. Leer de vele facetten van jezelf kennen.
De ene dag ben je opgewekter dan de andere. De ene dag voel je je zelfverzekerder dan de andere. Sommige dagen meer ingetogen, en andere meer opgewonden. Dit is een goede zaak: het geeft ons een grote flexibiliteit om bepaalde elementen van onszelf te versterken wanneer dat nodig is, zoals onze vrolijke kant uit te laten in een bar met meer uitbundige collega's, en het vervolgens af te spreken tijdens een etentje met de baas.
Je bent een prachtig uniek, complex individu met veel verschillende aspecten van je persoonlijkheid. Je volledige spectrum laten bestaan, is belangrijk. Dit maakt de wereld zo interessant en kleurrijk.
2. Accepteer je persoonlijkheidskenmerken.
De meeste mensen weten of ze dat zijn in zichzelf gekeerd , extravert , of een ambivert (wat een mix van de twee is). Geef jezelf toestemming om dit te bezitten en weet wanneer je een van beide nodig hebtTijd voor mijzelf, of meer tijd met andere mensen, om je ziel van brandstof te voorzien. Geen enkele manier van zijn is superieur aan een andere.
Als u weet wie u bent, kunt u eenvoudig keuzes maken die bij uw voorkeuren passen. Terwijl een extraverte persoon kan gedijen door zijn sociale agenda te vullen, kan een introverte persoon er baat bij hebben om een paar nachten prioriteit te geven aan Netflix en te relaxen. Beide zijn geweldig!
3. Jezelf zijn betekent ook gepast en respectvol zijn.
Laat je persoonlijkheidstype geen excuus zijn om geen moeite te doen. Volwassenheid betekent de balans opmaken van de situatie waarin je je bevindt en ervoor zorgen dat anderen om je heen zich op hun gemak voelen. Als een introverte persoon bijvoorbeeld op een belangrijk netwerkevenement is, kan het onbeleefd overkomen van de gastheer of planner om de hele avond met de enige persoon die ze kennen in de hoek te spreken. Een extravert persoon kan mensen kwaad maken door de luidste of meest uitgesproken persoon te zijn op een bijeenkomst waar de nadruk ligt op de verjaardag of verloving van iemand anders. Als je het niet zeker weet, vraag jezelf dan af: “Wat is de coolste en aardigste versie van mezelf op dit moment?”
4. Wees nooit wie je niet bent.
Zoals vermeld in punt één, bevat ieders persoonlijkheid verschillende aspecten. Je zou echter nooit moeten proberen iemand te zijn die je niet bent of tegen je persoonlijke waarden of authentieke zelf in te gaan.
Dus je wilt dit weekend niet roken, skiën of naar een nachtclub gaan? Doe het dan niet. Je hoeft iets niet te doen omdat je vrienden dat doen. Mensen respecteren degenen die authentiek zijn voor wie ze zijn. En je zou jezelf moeten waarderen omdat je van je verlangens de prioriteit maakt die ze verdienen.
5. Gun jezelf een pauze!
Het leven is een reis om de hoogste versie te worden van wie je bent, en niemand krijgt het elke keer goed. We hebben allemaal gekke momenten. We hebben allemaal genereuze momenten. We gaan allemaal door ups en downs en ervaren enge nieuwe ontmoetingen.
Maar je kunt altijd terugkeren naar wie je bent, omdat je ware essentie nooit wankelt. Geef jezelf op momenten van angst of onzekerheid een zacht duwtje en zeg: 'Ik ben genoeg, wat er ook gebeurt. Dus welke ‘mezelf’ is het meest geschikt en liefdevol om nu te zijn?”
En rock is dat.
Susie Moore is columnist van Greatist's levenscoach en zelfvertrouwencoach in New York City. Meld je aan voor haar gratis wekelijkse wellnesstips over haar website en kom elke dinsdag terug voor haar laatste column!
Dameskapsel uit de jaren 40
