Hier is hoeveel tandpasta je eigenlijk zou moeten gebruiken

We willen onze parelwitte was glanzend en vrij van gaatjes houden, daarom gebruiken we elke keer dat we poetsen een royale hoeveelheid tandpasta. Maar de borstelharen doen het meeste van het schoonmaken, dus we overdrijven het eigenlijk als het op tandpasta aankomt, zegt Steven Goldberg , een tandarts in Manhattan. Het enige dat u nodig heeft, is een hoeveelheid fluoridetandpasta ter grootte van een erwt om de klus te klaren (zie bewijsstuk A hieronder). Kinderen jonger dan 6 zouden zelfs minder moeten gebruiken - ongeveer zo groot als een rijstkorrel.

mijn vriend heeft geen tijd voor mij citaten

Foto: Katie Manley

De aanbevelingen voor kinderen zijn kleiner omdat ze bang zijn dat ze wat tandpasta zullen inslikken, en in extreme gevallen kunnen ze last krijgen van fluorose, bruine vlekken op de tanden door te veel fluoride. Het kan geen kwaad als volwassenen meer tandpasta gebruiken dan aanbevolen, zegt Ana Paula Ferraz-Dougherty, een tandarts en woordvoerder van de Amerikaanse tandheelkundige vereniging . Maar zoals Goldberg opmerkt, zal veel (redelijk) dure tandpasta in de afvoer verdwijnen.

“Het gebruik van voldoende tandpasta om de hele opzetborstel te bedekken, gaat alleen maar verloren en wordt in de gootsteen uitgespuugd,” zegt Goudberg. “De meeste mensen gebruiken te veel, omdat ze volgen wat ze in advertenties en commercials hebben gezien.”