Ontdek Uw Aantal Engel
Heb je ooit een frisse, schone geur diep ingeademd en voelde je je opnieuw energiek? Of 's avonds een kaars aansteken om te ontspannen en tot rust te komen van de stress van de dag? Het is geen toeval - dankzij de intieme relatie van het olfactorische systeem met de hersenen, kunnen bepaalde geuren onze stemming beïnvloeden.
De neus weet - waarom het ertoe doet
Foto door Marissa Angell
Hoewel het opsnuiven van een bepaalde geur specifieke stemmingen kan veroorzaken, is het nauwelijks automatisch. Geuren brengen stemmingen op gang omdat associatief leren - de manier waarop onze hersenen dingen met elkaar verbinden vanwege ervaringen uit het verleden. Voordat de geest een geur aan een bepaalde stemming kan koppelen, moet hij die geur eerst associëren met een gebeurtenis of ervaring. De reukbollen , het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het ontvangen van informatie over geuren, is gekoppeld aan delen van de hersenen die omgaan met emoties en associatief leren . Dit verklaart waarom de geur van ontsmettingsalcohol iemand doet denken aan een onaangenaam doktersbezoek, of de geur van versgebakken koekjes een beeld van oma oproept.
In een studie, proefpersonen bij wie herinneringen werden opgeroepen door geur in plaats van woorden, herinnerden herinneringen van verder terug in de tijd en werden meer emotioneel gestimuleerd door de herinneringen Reukzin en emotie: het geval van autobiografisch geheugen . Willand, J, Larsson, Marcus geheugen en cognitie. 2007 okt: 35 (7): 1659-63. . Maar niet alle geuren zijn gelijk gemaakt : een andere studie suggereert dat geluk, walging en angst de sterkste reukreacties uitlokken, terwijl verdriet en woede de zwakste schakels zijn met geuren Basisemoties opgewekt door geuren en afbeeldingen and . Croy, I, Ogun, S, Joraschky, P. Emotie. 2011 25 juli..
Krijg een vleugje hiervan — Het antwoord/debat
De hersenen reageren misschien op bepaalde geuren, maar het lijkt er ook op dat stemmingen zelf door geuren kunnen worden beïnvloed. In één onderzoek waren mensen die werden blootgesteld aan natuurlijke plantengeuren rustiger, alerter en beter gehumeurd dan mensen in een geurvrije omgeving De impact van natuurlijke geuren op affectieve toestanden bij mensen . Weber, ST, Heuberger, E. Chemical Senses. 2008 juni;33(5):441-7. Epub 18 maart 2008.. En onderzoek suggereert dat geuren zoals sinaasappel, lavendel, koffie of zoethout snuivers een langere aandachtsspanne kunnen geven wanneer ze informatie krijgen Geuren verbeteren de visuele aandacht voor congruente objecten . Seo, HS, Roidl, E, Muller, F, et al. Eetlust. 2010 juni;54(3):544-9. Epub 20 februari 2010. Smell & Taste Clinic, Department of Otorhinolaryngology, University of Dresden Medical School, Dresden, Duitsland.. De geur van schoonmaakmiddelen zou mensen zelfs genereuzer kunnen maken, en mensen in schoon ruikende omgevingen zouden waarschijnlijker zijn om liefdadigheidsgedrag te vertonen .
Verwachtingen over een geur kunnen ook van invloed zijn op de stemmingswisselingen die geuren met zich meebrengen, maar het oordeel is binnen: om uit een slechte funk te komen, probeer iets citrusachtigs om sombere geesten energie te geven en op te frissen Verwachting van irritatie verandert geurperceptie: bewijs van olfactorische gebeurtenis-gerelateerd potentieel onderzoek . Bulsing, PJ, Smeets, MA, Gemeinhardt, C, et al. Universiteit Utrecht, Afdeling Klinische en Gezondheidspsychologie, Utrecht, Nederland. Tijdschrift voor Neurofysiologie. 2010 nov;104(5):2749-56. Epub 2010 sep 15.. Beneden in de put? Bloemengeuren hebben de neiging om geluk te bevorderen, terwijl lavendel een meer ontspannen sfeer geeft Olfactorische invloeden op stemming en autonome, endocriene en immuunfunctie . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Afdeling Psychiatrie, de Ohio State University, Columbus, Ohio. Psychoneuroendocrinologie. 2008 Apr;33(3)328-39.. Of probeer citroen te snuiven of jasmijn , wat kan helpen de hersenen te stimuleren Olfactorische invloeden op stemming en autonome, endocriene en immuunfunctie . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Psychoneuroendocrinologie. 2008 apr;33(3)328-39. Afdeling Psychiatrie, de Ohio State University, Columbus, Ohio.
Zekerheidsniveau
Miss Cleo kan geen nauwkeurig fortuin geven, maar zelfs zij weet dat het ruiken van iets lekkers betere dagen zal brengen.
