Ontdek Uw Aantal Engel
Bij de feestelijke opening van Aqua Studio op maandag glipten zeven in badpak geklede vrouwen in een zwembad vol fietsen en probeerden niet te spetteren.
De luxueuze Tribeca-studio voor dames is natuurlijk niet jouw typische setting voor wielerklassen. Omringd door warme, bakstenen muren en rustgevende witte kaarsen, bevat het ongerepte Aqua Studio-zwembad toevallig 15 ultramoderne indoorfietsen, waarvan het glanzende stuur net boven het 1,20 meter lange water uitsteekt.
vrouw bedrogen
Maar voordat we in een door een spa veroorzaakte coma konden raken, zette onze instructeur Joe de toon (en zijn waterdichte microfoonpakket) op en hielp ons acclimatiseren aan onze nieuwe omgeving. Met onze schouders, hoofd en haar ruim boven water, hebben we het zadel en het stuur aangepast, samen met de weerstand van de fiets (er zijn drie vooraf ingestelde niveaus om uit te kiezen). Vervolgens lieten we onze voeten glijden, beschermd door slanke rubberen schoenen (die volledig doen denken aan gelei ) in de fietspedalen in kooistijl. Tot nu toe, zo goed.
Toen kwam het trappen.
De les van 45 minuten inbegrepen een bekende mix van sprints binnen en buiten het zadel - maar met de toegevoegde weerstand van heel veel H2O. Op een gegeven moment keek ik naar het woelige water, in de verwachting mijn benen als een gek te zien bewegen. De waarheid was: ze gingen niet sneller dan de langzame cyclus van de wasserette - en ik voelde het branden al.
Het idee om de Europese rage stateside te brengen kwam van Esther Gauthier , een voormalig producent van modefotografie uit Frankrijk, die verliefd werd op de unieke high-intensity workout tijdens een bezoek aan Parijs. De watertraining is slechts drie jaar geleden ontwikkeld door een Italiaanse fysiotherapeut om geblesseerde atleten te helpen weer in het zadel te komen - vrij letterlijk.
Hoewel het zeker niet gemakkelijk is om in een zwembad te trappen, voorstanders van de training houden vol dat de oefening met weinig tot geen impact ideaal is voor mensen met blessures , of iedereen die het cardiovasculaire uithoudingsvermogen wil verbeteren zonder alle stress op hun gewrichten. Het drijfvermogen van het water ondersteunt natuurlijk ook de ruggengraat, wat in mijn geval een enorme opluchting was van de gebruikelijke pijntjes en kwalen die worden veroorzaakt door over een fiets gebogen te staan.
De natte cyclus was echter niet zonder uitdagingen. Terwijl het doel, zoals bij “dry” fietsen, is om bij elke duw een vloeiende, cirkelvormige beweging te maken, was het verrassend moeilijk om onze stroom te vinden - vooral terwijl we de stroom water negeerden die ons begroette elke keer dat we uit het zadel kwamen of weer gingen zitten. (TMI, we weten het.)
Elizabeth Olsen-profiel
Het is ook onduidelijk of aqua cycling bereikt de vele voordelen aangeprezen op de website van het bedrijf, inclusief verminderde cellulitis, geen pijn en beter slapen. Voor zover wij weten, is er geen wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te staven - althans nog niet.
Nog een domper voor sommigen: de luxe training heeft een premium prijskaartje dat bij elkaar past, beginnend bij $ 34 per klas, plus een huurprijs van $ 2 voor het speciale rubberen schoeisel.
Het is misschien niet voor iedereen weggelegd, maar voor degenen die het niet erg vinden om nat te worden in naam van een impactvrij avontuur, kan dit een out-of-the-box-ervaring zijn die de moeite waard is.
bijwerkingen van permanent rechttrekken van haar
Ga voor meer informatie over Aqua Studio naar: www.aquastudiony.com en ontvang updates over Facebook en Twitter . We horen dat er een sapbar is en dat er massagekamers in de maak zijn.
Wat is de gekste fitnessles die je ooit hebt geprobeerd? Vertel het ons in de reacties hieronder of tweet de auteur op @jshakeshaft .
