Ontdek Uw Aantal Engel
In de hoop zwanger te worden? Laten we het hebben over ovulatie. Het is de tijd van de maand waarin je het meest vruchtbaar bent, dus als je herkent wanneer het gebeurt (of gaat gebeuren), kun je erachter komen wat de beste tijd is om voor een baby te proberen.
Ovulatie is het deel van uw menstruatiecyclus wanneer uw eierstokken een volwassen eicel vrijgeven. Zodra het is vrijgegeven, baant het ei zijn weg door een van je eileiders en in de baarmoeder waar het kan worden bevrucht door sperma.
hoeveel is clinton kelly waard
Als het ei niet wordt bevrucht, wordt het tijdens je maandelijkse menstruatie samen met het slijmvlies van je baarmoeder afgestoten.
De eisprong duurt 12 tot 48 uur, waardoor je elke maand een vrij korte vruchtbare periode hebt. Het kan moeilijk zijn om precies te weten wanneer het gebeurt. Ovulatie vindt plaats ongeveer 14 dagen voordat je menstruatie begint, ervan uitgaande dat je cyclus als een uurwerk loopt en precies 28 dagen duurt.
Maar als je menstruatie zelfs maar een beetje onregelmatig is, kan het lastiger zijn om erachter te komen wanneer je precies ovuleert. Het gebruik van een vruchtbaarheidstracker of ovulatievoorspellingskit kan u helpen uw beste tijd voor het maken van een baby te bepalen.
Maar je kunt ook op je lichaam letten: het is mogelijk om subtiele symptomen van ovulatie op te lossen als je weet waar je op moet letten. Hier zijn acht tekens om op te letten.
1. Een toename van vaginale afscheiding
Vlak voor de eisprong begint je vagina meer heldere, natte, rekbare of gladde afscheiding te maken. (Het lijkt veel op rauw eiwit.) Waarom? Al dat extra slijmerige spul helpt sperma zich een weg te banen door je baarmoederhals om het ei te bevruchten.
Dus als je een paar dagen per maand hebt waarop je het gevoel hebt dat je niet zonder inlegkruisje kunt, let dan goed op. Het is een vrij sterk teken dat je ovuleert.
2. Een zeer lichte stijging van de lichaamstemperatuur
Ovulatie zorgt ervoor dat de basale lichaamstemperatuur van je lichaam (de temperatuur wanneer je helemaal in rust bent) een klein beetje stijgt. Het verschil is klein, dus je zult krijg de meest nauwkeurige meting door 's ochtends je temperatuur te meten voordat je uit bed komt, met behulp van een basale lichaamstemperatuurthermometer.
Eén ding om in gedachten te houden: je vruchtbaarheid piekt eigenlijk twee tot drie dagenvoordatje temperatuur begint te stijgen, dus je moet je temperatuur een paar maanden bijhouden voordat je de informatie kunt gebruiken om te plannen wanneer je seks hebt.
3. Buikkrampen
Sommige vrouwen merken een pijnlijk gevoel aan één kant van hun onderbuik op rond de tijd dat een eicel wordt vrijgegeven. De kramp wordt mittelschmerz genoemd en kan scherp of dof zijn en duurt meestal maar een paar minuten tot een paar uur.
4. Milde spotting in het midden van je cyclus
Snelle hormonale veranderingen kunnen mogelijk spotting veroorzaken - meestal roze of lichtrood - wanneer u ovuleert. Maar het is niet erg gebruikelijk: één studie ontdekte dat slechts 3 procent van de vrouwen last had van spotting tijdens de eisprong.
5. Gevoelige borsten
Hormonale schommelingen kunnen uw borsten op verschillende punten tijdens uw cyclus pijnlijk of oncomfortabel maken. Gevoeligheid komt het meest voor vlak voor je menstruatie, maar als je merkt dat het halverwege je cyclus lijkt toe te slaan, kan dit betekenen dat je ovuleert.
6. Opgeblazen gevoel
Die vervelende wallen die de neiging hebben om toe te slaan voor je menstruatie? Voor sommige vrouwen kan een opgeblazen gevoel (en een beetje gasachtig zijn) ook iets zijn tijdens de eisprong.
Houd er rekening mee dat, net als krampen en gevoelige borsten, een opgeblazen gevoel niet zo'n betrouwbare indicator is als zaken als verhoogde vaginale afscheiding of een hogere basale lichaamstemperatuur.
7. Verhoogd gevoel voor smaak of geur
Als je merkt dat dingen gewoon lijken, nou ja,scherperelke maand op een bepaald tijdstip kan dat een teken zijn dat je ovuleert. Maar nogmaals, leg niet te veel nadruk op dit symptoom. Net als gevoelige borsten en een opgeblazen gevoel, is een verhoogde smaak of geur geen primair teken van ovulatie.
8. Verhoogde zin in seks
Het is mogelijk dat hormonale veranderingen ervoor zorgen dat je meer bezig wilt zijn rond de tijd dat je het meest vruchtbaar bent. (Klopt, toch?) Maar dit is een ander teken waar je niet per se op kunt rekenen.
Bezorgd over onvruchtbaarheid? Dit is wat je moet weten
Proberen zwanger te worden kan stressvol worden als je negatieve testresultaten begint te krijgen. Terwijl het heel normaal is omnietmeteen zwanger worden, is het de moeite waard om je bewust te zijn van de mogelijke tekenen van onvruchtbaarheid.
Chris Hemsworth zijprofiel
U moet met uw arts praten als:
- Je bent jonger dan 35 en bent niet in staat geweest om zwanger te worden na een jaar van veelvuldig proberen.
- Je bent ouder dan 35 en bent niet in staat geweest om zwanger te worden na 6 maanden van veelvuldig proberen.
- U heeft een voorgeschiedenis van pijnlijke of onregelmatige menstruatie, endometriose of bekkenontsteking.
- U of uw partner heeft andere bekende vruchtbaarheidsproblemen.
- U bent behandeld voor kanker.
Zelfs als u problemen ondervindt om zwanger te worden door seks, kan uw arts u door andere opties voor het concipiëren leiden, waaronder vruchtbaarheidsmedicijnen, kunstmatige inseminatie, geassisteerde voortplantingstechnologie zoals IVF of opties van derden zoals donoreicellen, donorsperma of draagmoederschap.
