Ontdek Uw Aantal Engel
Hoewel het lijkt alsof je opties beperkt zijn als je aan staatde hele30, er is eigenlijk heel veel voedsel dat jekaneten. En het is heerlijk. Hier is een lijst met de essentiële zaken om u op weg te helpen. Voor een complete Whole30-boodschappenlijst, bezoek Whole30.com .
In samenwerking met Applegate
Omdat dierlijke producten sindsdien de belangrijkste bron van eiwitten zullen zijn
soja en peulvruchten zijn verboden terrein.
- Vlees (gehakt en varkensvlees FTW)
- Pluimvee ( Applegate Organics® Kip & Appel Worst wordt je nieuwe BFF)
- Zeevruchten (zelfs de ingeblikte dingen zijn OK)
- Eieren
Want groenten zijn praktisch onbeperkt.
- Eikelpompoen
- Bieten
- paprika
- spruitjes
- Pompoenpompoen
- Bloemkool
- Komkommers
- Boerenkool
- uien
- Spaghettipompoen
- Spinazie
- Zoete aardappelen
- Courgette (hallo, zoodles)
Omdat we iets nodig hebben om onze zoetekauw te bevredigen.
- Appels
- Avocado (ja, avo's zijn fruit en we kunnen niet zonder)
- Bananen
- Citroenen (meestal voor dressings en water)
- Sinaasappels
- Ananas
- Aardbeien
Omdat je in je vetten moet komen.
- Amandelen
- Cashewnoten
- Pistachenoten
- Walnoten
Omdat we onze koolzaadolie moesten weggooien.
goede liefde en bescherming
- Kokosnootolie
- Ghee
- Extra vergine olijfolie
Omdat sauzen en dips alles beter maken.
- Bragg's Coconut Amino's
- Cholula
- Frank's Red Hot
- Primal Kitchen Mayo
Omdat we iets nodig hebben om de plaats van wijn in te nemen.
- Club frisdrank (La Croix in overvloed)
- Komboecha
- Water
