• Hoofd
  • Vermaak
  • Mode Schoonheid
  • Liefde En Relaties
  • Gezondheid
  • Levensstijl
  • Geestelijk

What Talking

Eten

9 Nacho-recepten om een ​​gamedag (een tikkeltje) gezonder te maken

Ontdek Uw Aantal Engel

Voetbal is vermakelijk om naar te kijken, maar laten we echt zijn… het beste van het seizoen is het eten. Pittige wings, beladen pizza's en barbites in overvloed - allemaal gecombineerd met een ijskoud biertje en teamkameraadschap. Klinkt als de perfecte zondag, niet? Als je totale darmbommen probeert te vermijden, zijn er gelukkig genoeg manieren om gezond te genietengame-day grub. Het beste deel: het is niet nodig om te beknibbelen op smaak. Deze negen nacho-gemiddelde recepten zijn het bewijs.

1. Mini Nacho Pizza's

Mini Nacho Pizza Recept

Het moeilijkste probleem om aan te pakken als het gaat om het eten van nacho's, is dat als we eenmaal begonnen zijn, we niet meer kunnen stoppen. Deze mini-pizza's gooien een Weesgegroet door pure tevredenheid in slechts één portie. Gemaakt met volkoren Engelse muffins, veganistische kaas, bonen en tonnen vegetarische toppings, ze zullen je zeker vol houden tijdens de rust.

2. Gegrilde Courgette Nacho's

Gegrilde Courgette Nachos Recept

Courgettes maken een comeback. Ze stalen eerst het podium als low-carb noedelvervangers, en nu stappen ze in voor de geliefde tortillachip. Top met gesmolten cheddarkaas, zwarte bonen en de gebruikelijke nacho-bevestigingen. Je zult die crunch van maïschips niet eens missen.

hoe je weet of je betoverd bent

3. Nacho's met kip en zwarte bonen

Nacho

Soms leveren de kleinste veranderingen de grootste resultaten op. Dat is het geval met dit recept, dat traditionele ingrediënten zoals kaas, maïs en pico de gallo behoudt en kleine aanpassingen maakt (zoals het gebruik van zwarte bonen en gegrilde kip voor extra eiwitten) om een ​​vergelijkbare smaak te creëren met veel meer gezondheidsvoordelen .

hoe u uw tepels lichter kunt maken

4. Gegrilde Zoete Aardappel Nacho's

Gegrilde Zoete Aardappel Nacho

Gemaakt met meergranen tortillachips en zoete aardappelpartjes, deze pittige draai aan nacho's is genoeg om je door een hele marathon te helpen (hardlopen of film, we zijn in voor beide). Het wordt ook geleverd met een kant van kaassaus om erover te motregenen of in te dippen. Moeten we nog meer zeggen?

5. Vegan Cheesecake Dessert Nacho's

Vegan Cheesecake Dessert Nacho

Dessert is het lekkerst als je het deelt, en dit zoete bord is zeker goed genoeg voor een groep. Maak je eigen basis met meergranen flatbreads: Snij er twee in driehoeken, bestrooi met kaneel en kokossuiker en bak 10 tot 12 minuten. Bestrooi vervolgens met een op cashewnoten gebaseerde cheesecake-motregen en kies een paar toppings, zoals verse bessen, cacaobonen of geroosterde kokosnoot. Deze kost wat meer werk dan de andere, maar het is de moeite waard, vooral voor veganistische of zuivelvrije eters.

6. Griekse godin Pita Chip Nachos

Griekse godin Pita Chip Nachos Recept

Ziek van dezelfde oude combinatie van gesmolten kaas en gehakt? Probeer in plaats daarvan deze Grieks geïnspireerde nacho's voor een frissere kijk op de favoriet van de bar. Ze zijn gemaakt met pitabroodjes in plaats van tortilla en zitten boordevol fetakaas, kikkererwten, cherrytomaatjes, olijven en een tahinidressing.

David Kenneth haven

7. Appelnacho's met pindakaas en chocolade

Appel Pindakaas en Chocolade Nacho

Je kunt niet fout gaan met pindakaas en chocolade (hoewel dit recept ook geweldig zou smaken met amandel- of cashewboter). Smelt gewoon je notenboter naar keuze, besprenkel het over kleine plakjes sappige appels en bedek met pure chocoladeschilfers. jammie.

8. Huevos Rancheros Ontbijt Nachos

Huevos Rancheros Ontbijt Nachos Recept

Eieren met de zonnige kant naar boven zijn een geweldige aanvulling op vrijwel elk hartig gerecht, en deze nacho's zijn geen uitzondering. Voeg ze toe op blauwe maïschips, plakjes zoete aardappel, zwarte bonen en kaas en gooi er wat in blokjes gesneden tomaten, uien en avocado op (duh). Deze stevige nacho's zijn zeker vullend genoeg om een ​​maaltijd te zijn, en met de loopneus eieren kun je ze het beste met een vork eten.

9. Buffalo Chicken Mini Pepper Nacho's

Buffalo Chicken Mini Pepper Nachos Recept

Voor degenen die minder koolhydraten willen eten maar niet van courgette houden, is er nog hoop. Paprika's zijn het perfecte voertuig voor nacho-toppings, en in tegenstelling tot frites zullen de stevige paprika's niet afbrokkelen wanneer ze worden geladen. Geef je nacht (en leven) meer pit met deze versie van buffelkip, waarvoor slechts vijf ingrediënten nodig zijn (plus mini-paprika's natuurlijk): geraspte kip, buffelsaus, kruimels van blauwe kaas, groene ui en geraspte witte Amerikaanse kaas.

Oorspronkelijk gepubliceerd in september 2014. Bijgewerkt in januari 2017.

Top

  • Draagzakhoes voor de winter
  • gefeliciteerd met je verloving vriend

Interessante Artikelen

  • Fitness De lift: triceps-dips
  • Eten Een pasta die zo rijk en romig is dat je nooit zult geloven dat hij vegan is
  • Leven Cardio- en core-reboot: de 19 minuten durende training voor een uithoudingsvermogen en krachtboost
  • Vermaak Martyn Eaden Wiki: Alles wat je moet weten over de ex-man van Chrissy Metz
  • Liefde & Relaties #CoupleGoals die je kunt leren van Liv Lo en Henry Golding
  • Vermaak Candy Stevens Wiki: Alles wat u moet weten over de vrouw van Charles Manson
  • Toenemen 15 stiekeme ducttape-hacks voor een betere gezondheid

Categorie

  • Vermaak
  • Mode Schoonheid
  • Liefde En Relaties
  • Gezondheid
  • Levensstijl
  • Geestelijk
  • Ouderschap
  • Gezondheid
  • Eten
  • Leven
  • Toenemen
  • Aansluiten
  • Niet Gecategoriseerd
  • Ontdek
  • Fitness
  • Geluk
  • Speel
  • Huis
  • Cbd
  • Bijwerken
  • Tips
  • Ouderschap
  • Opleiding
  • Astrologie
  • Blog
  • Nachtleven
  • psoriasis
  • voedsel en voedselvoordelen
  • psoriatische arthritis
  • acne
  • aromatherapie
  • yoga
  • andere voeding
  • piercingentatoeages
  • acupunctuur
  • colitis ulcerosa
  • rugpijn
  • huisdier
  • schoonheid
  • anderenkinderziektes
  • huidverzorging
  • geestelijke gezondheidssupplementen
  • andere schoonheidsprocedures
  • haarverzorging
  • haaruitval
  • fitnessapparatuur
  • spanning
  • ziekte van Crohn
  • rimpels
  • depressie
  • migraine
  • adhd
  • verhoudingen
  • slaapsupplementen
  • Koken
  • keuken apparatuur
  • geschiktheid
  • trainingssupplementen
  • andere geestelijke gezondheid
  • recepten
  • ocd
  • gewichtsverlies
  • eczeem
  • andere slaapstoornissen
  • hivaiden
  • andergewichtgerelateerd
  • anticonceptie
  • anderevrouwelijkeseksuelegezondheid
  • orale gezondheid
  • vaginale gezondheid
  • hepatitis C
  • huidsverzorging
  • andereseksuelegezondheid
  • relaties
  • andere zichtproblemen
  • constipatie
  • ander gedragsmatig
  • anderevrouwengezondheid
  • menstruatie pijn
  • andere urinewegaandoeningen
  • geestelijke gezondheidszorgsupplementen
  • andere spijsverteringsproblemen
  • anderen soortstoornissen
  • andere borstaandoeningen
  • bijten en steken
  • andere alternatieve therapieën
  • een opgeblazen gevoel
  • Hidradenitissuppurativa

Aanbevolen

Populaire Berichten

  • Kan een Casper-matras u helpen meer Zzz's te vangen?
  • Nieuwe plantenouder? Deze 23 kamerplanten zijn chill AF
  • De voordelen van haver en havermout, van hartgezondheid tot Hangries
  • Wat kunt u verwachten als u weeën verwacht?

Populaire Categorieën

  • Vermaak
  • Mode Schoonheid
  • Liefde En Relaties
  • Gezondheid
  • Levensstijl
  • Geestelijk
  • Ouderschap
  • Gezondheid
  • Eten

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com