Ontdek Uw Aantal Engel
We besteden veel tijd aan het afstruinen van het web naar lekkere, trendy en gezonde recepten. Het is een van de vele voordelen van werken bij Greatist. In het proces komen we een aantal geweldige bronnen tegen voor gemakkelijke maaltijden die bewijzen dat gezond koken niet duur hoeft te zijn of een gigantische tijd zuigt. En nu willen we er een gewoonte van maken om ze met u te delen!
Elke week vragen we een van onze favoriete foodbloggers om enkele van hun meest populaire recepten te delen. Hier, onze vriend Olena Osipov van iFOODreal.com deelt haar beste schone etende diners met smakelijke gemalen kalkoen als hoofdingrediënt.
1. Kookplaat Courgette Noodles Lasagne
Dit recept ruilt zetmeelrijke pastavellen in voor lichtere, glutenvrije courgettenoedels. Het eindproduct is een koolhydraatarme, eiwitrijke, super bevredigende maaltijd.
2. Stoofpot van witte bonen, kalkoen en boerenkool
Dit mediterraan geïnspireerde diner met kookplaat duurt slechts 30 minuten om te maken. Restjes smaken nog lekkerder, dus ik raad aan om extra te maken.
3. Gemakkelijke zoete aardappel pizzabodem
In tegenstelling tot veel gezondere pizzarecepten, heeft deze geen keukenmachine nodig en worden alle hele voedselingrediënten gebruikt. Bovendien kun je een plakje in je handen snijden en vasthouden zonder dat het afbrokkelt.
4. Lazy Man Koolbroodjes
Vergeet uren rollen. Het enige dat u hier hoeft te doen, is hakken, roeren en binnen een uur genieten van dit Oekraïense klassieke gerecht. Je bent welkom.
5. 30 minuten Thaise kalkoen- en courgettegehaktballetjes
Deze unieke gehaktballen zullen zelfs de meest kieskeurige eters verbazen. Ze zijn snel te maken, krachtig van smaak en onmogelijk te vergeten. Met andere woorden, het is een maaltijd die uw normale dinerroutine waardig is.
6. Schoon eten Courgette lasagne
Het klassieke comfortvoedsel krijgt een gezonde make-over met slechts zeven ingrediënten. Deze lasagne zal zeker je verlangen naar iets romigs, kaasachtigs en toegeeflijks bevredigen.
wiki nikki minaj
7. Komijn Courgette Turkije Burger Met Koriander Aioli
Een mals, sappig burgerpasteitje, Griekse yoghurt-cilantro-aioli en toppings naar keuze vormen samen de perfecte zomerburger. Het levert tonnen smaak voor minder calorieën dan de meeste traditionele rundvleesburgers.
Olena Osipov is de auteur van iFOODreal.com , waar ze tonnen recepten voor schoon eten deelt die net zo geweldig smaken als ze eruitzien. Olena, oorspronkelijk afkomstig uit Oekraïne, woont nu met haar man en twee kinderen in Vancouver, Canada. Voor meer snelle en gezonde recepten, volg Olena op Pinterest, Facebook , en/of Instagram .
