5 snelle en gemakkelijke courgettesnacks die voldoen aan de hunkering naar junkfood

Het is waarschijnlijk duidelijk dat we geobsedeerd zijn doorgezonde snacks. Wat kunnen we zeggen? We houden ervan om iets te knabbelen terwijl we naar onze favoriete tv-show kijken… of een feestje bijwonen… of zelfs een marathon lopen. In principe willen we altijd wanneer we wakker zijn en energiek moeten blijven, iets gezonds bij de hand hebben om te voorkomen dat we een zak chips inademen.

Dus we dachten dat we snacken kenden. Maar toen opende courgette een hele nieuwe wereld voor ons. De veelzijdige groente kan een gezonde vervanging zijn voor koolhydraten in al onze favoriete hapjes, van pizza bagels tot frites. Ontdek het zelf met deze recepten. We denken dat je ook geslagen zult zijn.

Chris Barry vrouw

1. Zout en Azijn Courgette Chips

Deze bites zijn dubbelgangers voor onze favoriete zout- en azijnchips, en met vijf ingrediënten zijn ze even simpel als lekker. Ze vallen echter zeker in de categorie van een vooraf gemaakte snack, aangezien ze tussen de twee en drie uur in de oven doorbrengen. Als je een batch maakt die groot genoeg is, kun je er de hele week van genieten, of in één keer als je 's avonds laat trek krijgt in snacks.

2. Courgette bruschetta

Sub in courgette voor de typische broodbasis van bruschetta en je hebt dit aperitief dat ongelooflijk gemakkelijk op te zwepen is en een bron van kalium (van de courgette) en vitamine C (van de tomaten). Het beste nieuws? De baktijd is slechts vier minuten, waardoor je genoeg tijd hebt om na te denken als je “bruschetta” uitspreekt. naar behoren.

3. Gebakken Courgette Friet

Onze trek in snacks komt hard en snel op, en deze courgettefrietjes zijn de uitdaging aan. Schud de reepjes gewoon in bloem, bedek ze met een eierwas en dompel ze in de coating van broodkruimels, kaas en kruiden. Na 15 minuten in de oven is het tijd voor een snack - minus het onnodige vet en verzadigd vet dat in de fastfoodvariant wordt aangetroffen.

hoe ik mijn man van zijn moeder kan aantrekken

4. Courgettepizzahapjes

Deze minitaarten trekken veel woorden in gedachten: betoverend, aanlokkelijk, betoverend, fascinerend - vertel ons meer, pizzahapjes, je bent de beste date die we ooit hebben gehad. Het enige wat je nodig hebt zijn 20 minuten en vijf ingrediënten (inclusief schattige mini-peperoni's), en het is een affaire die we nooit zullen vergeten.

5. Gebakken Parmezaanse Courgette Chips

Deze chips hebben een vergelijkbare ingrediëntenlijst als de gebakken frites, maar één extra stap maakt een groot verschil: leg de rondjes 20 minuten te drogen en je krijgt een knapperige, knapperige snack. Verschillende slagen voor verschillende mensen (en verdrievoudig de eieren, dus let op als je cholesterol in de hersenen hebt).