Ontdek Uw Aantal Engel
Esther Perel , psychotherapeut en bestsellerauteur van de New York Times van “Pen in gevangenschap,” heeft veel te zeggen over het onderwerp verlangen - en hoe je het in langdurige relaties kunt houden. Haar TED-talk over het onderwerp heeft tot nu toe een coole 14 miljoen views gegenereerd, en dat telt nog steeds.
In de woorden van Perel: we hebben een “sterke behoefte, mannen en vrouwen, aan avontuur, aan nieuwigheid, aan mysterie, aan risico, aan gevaar, aan het onbekende, aan de onverwachte verrassing.”
Een bloeiend seksleven kan een van de grootste genoegens van het leven zijn, maar zoals veel dingen, vereist het nadenken en werken om het sterk te houden. Als je klaar bent om te proberen een deel van het avontuur, de nieuwigheid en het mysterie waar Perel over spreekt, op te nemen, kunnen deze ideeën helpen.
1. Duik in de verte
Als erotiek gebaseerd is op het onbekende, onderhoud dan iets onbekends in je relatie. Je hoeft geen geheim leven te creëren, maar houd misschien de meer alledaagse aspecten van je leven geheim. Velen van ons communiceren de hele dag door met onze romantische partners over verkeer, boodschappen, werkstress en wat we voor de lunch hadden. Probeer gewoon opgewonden te raken door aan een kalkoen op rogge te denken!
In plaats van die flauwe details te delen, wanneer je het verlangen voelt om contact te maken met je partner, reik in plaats daarvan uit met een flirterige tekst als: 'Denk aan onze laatste kus en kan niet wachten tot de volgende' 🔥😘💃🏼.” Ja, verlicht de dingen met een paar emoji's. Hoe gek en cartoony ze ook zijn, het visuele element vergroot ons vermogen om te fantaseren en verhoogt daarom de hitte.
ik hou van je vanwege redenen
2. Balans kwetsbaarheid en therapie
“Wees kwetsbaar” is een boodschap die we steeds vaker horen van goeroes op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, relatiedeskundigen en therapeuten. In de geest van het warm houden van de slaapkamer, is het belangrijk om het verschil te begrijpen tussen kwetsbaarheid tonen (delen wat er intern met je aan de hand is) versus emotioneel dumpen op je partner.
Delenmet je partner is precies hoe het klinkt. Je vertelt ze wat en hoe je je voelt. “Hé, ik maak me echt zorgen over de ontslagen op het werk. Kun je bij mij op de bank liggen en lekker knuffelen? Ik zou me vanavond echt veilig voelen.”
Dumpinghoudt in dat je te veel en te snel deelt en verwacht dat je partner het probleem oplost of je geneest. “Weet je, ik heb verlatingsproblemen van mijn vader, en ik heb het echt moeilijk met je jongens’ reis en je verlaat me voor een week.” Erotiek kan voor een stel vaak kelderen wanneer een van de partners zich emotioneel te verantwoordelijk voelt voor de ander. Beste praktijk: besteed je zwaardere dingen uit aan een therapeut.
3. Wees betrokken en enthousiast over het leven
We voelen ons vaak aangetrokken tot mensen die iets cools van plan zijn - die zich bezighouden met interessante dingen die hen oplichten. Passie voor het leven maakt een persoon HEET. Neem contact op met jezelf om te zien of je enthousiast bent over wat je gisteren hebt gedaan, vandaag doet en morgen gaat doen. Als u “niet echt” meer dan eens, moet u misschien wat serieuze interesse toevoegen aan uw wekelijkse routine om uw sfeer te vergroten - en uw libido.
Doe vrijwilligerswerk, volg een les, zoek een nieuwe hobby of sportles - probeer flamencodansen of rotsklimmen! - om jezelf aan te steken en dan dat vuur naar de slaapkamer te brengen.
waar een gebroken man van houdt
Je relatie opfleuren kan zo simpel zijn. Geen speciale talenten of speelgoed nodig! Probeer een (of alle) van de bovenstaande opties en creëer iets nieuws, fris en een beetje mysterieus in je seksleven.
Andi Forness is een professionele datingcoach die alleenstaande, goed presterende vrouwen helpt om online dating te gebruiken als een persoonlijk ontwikkelingsprogramma om niet alleen een partner te vinden, maar ook om zich voldaan te voelen op alle gebieden van hun leven. Pak haar gratis gids, Datingprofielen die uw ideale dates aantrekken: 5 musthaves .
