Ontdek Uw Aantal Engel
De ochtend (en middag en avond) drank naar keuze in heel Zuid-Azië is chai. En raad eens? Het bestaat al veel langer dan de dag dat het in latte-vorm verscheen op koffiehuismenu's over de hele wereld.
Dat gezegd hebbende, we zijn erg blij dat de wereld nu bekend is met dit verslavende, gekruide spul, want dat betekent dat we nu nieuwe manieren ontdekken om er meer van te genieten dan alleen het kopje. Van pannenkoeken tot taarten en koekjes tot warme cocktails, gebruik chai spice om een van deze 21 recepten te maken die de thee naar een hoger niveau van smakelijkheid tillen.
Ontbijt Chai Recepten
1. Gezonde Chai Banaan Pannenkoeken
Voeg een scheutje kaneel, kardemom en gember toe aan je pannenkoekenbeslag om deze ochtendtraktaties een uitgesproken chai-kruid te geven. Het is een geweldige manier om ze veel smaak te geven zonder enige toegevoegde suiker.
2. Chai Latte Chiapudding
Behalve dat het een tongbreker is om te zeggen, is deze chai chia pudding een echte smaakmaker. De sterke zwarte thee en kruiden pakken in een smaakpunch, en de Griekse yoghurt en gehakte fruittopping voegen veel extra textuur toe.
3. Chai Vijgenmuesli
De blogger stelt voor om deze muesli te maken als een doordachte geschenkoptie, maar we stellen voor om het recept te verdrievoudigen. Tussen de rijke amandelboter, de zoete vijgen en de warme kruiden, is het zo'n smakelijke mix dat je zeker een batch (of twee) voor jezelf nodig hebt.
liefde op het eerste gezicht tekenen
4. Chai Kokosmelk Veganistische wentelteefjes
Franse toast ontmoet Indiase thee met dit out-the-box, ei-vrije, niet-zuivel recept. Met kardemom en gember gestrooid in rijk kokosmelkbeslag, is het alsof je je brood in een chai latte doopt.
5. Chai Latte Overnight Oats
Geen tijd om 's ochtends een kopje thee of een kom havermout te drinken? Je kunt nog steeds beide hebben, zelfs als je de deur uit rent, met deze draagbare, met chai gekruide overnight oats. Aangedreven met Griekse yoghurt, chiazaden en hennepharten, is dit recept zo vullend dat je de portie zelfs in tweeën kunt delen en er twee keer van kunt genieten om meer tijd te besparen.
6. Chai gekruide amandel mueslirepen
Granola kan een indrukwekkende verscheidenheid aan smaken aan, maar deze combinatie is misschien wel een van onze favorieten. Met kruidnagel, kardemom, gember en kaneel, allemaal samengebonden met druipende amandelboter en honing, zijn deze no-bake-repen een perfect voorbeeld van hoe specerijen, en niet suiker, een recept echt verheffen.
7. Courgette Pompoen Chai Muffins Met Eiwit
Deze muffins zijn zoveel meer dan alleen kleine carby-hapjes. Met pompoenpuree en eiwitpoeder, geraspte courgette en chai-kruiden, volkoren meel en ongeraffineerde kokossuiker, elk is een oppepper met een serieuze uithoudingsvermogen.
Dessert Chai Recepten
8. Apple Chai gekruide cake
Gemaakt met slechts een scheutje ahornsiroop, laat deze licht gezoete cake de chai-kruiden meer doorschijnen dan de suiker. Of je er nu van geniet als ontbijt, tussendoortje of toetje, een plakje past perfect bij een kopje... nou ja, chai.
9. Gekruide Chai Tea Latte-ijslollys
Chai Spice hoeft niet altijd iets warms en gezelligs te betekenen. Geef die theesmaak aan deze koele en verfrissende diepgevroren lekkernijen. Met hun basis van chai-theezakjes, vleugje ahornsiroop en rijkdom van de melk (zuivel of anderszins), zijn ze de perfecte manier om een zoetekauw te stillen en een cafeïneschop te krijgen.
10. No-Bake Chai Spice Pie
Je goede vetten binnenkrijgen is nu een stuk lekkerder geworden. Met kokos in de korst, cashewnoten in plaats van kaas voor de vulling en een topping van gehakte pecannoten, is deze niet-zuiveltaart zo decadent en toch hartgezond als maar kan. Ondertussen helpen kardemom en kruidnagel de rijkdom te verminderen met hun pittige kick.
11. Gemakkelijke Chai-gekruide donkere chocolade-sinaasappelmousse
Je hebt er misschien nooit aan gedacht om deze drie (en slechts drie!) Ingrediënten samen te voegen, maar dit gelatine-vrije, zuivelvrije recept bewijst dat donkere chocolade, sinaasappel en chai voor een ongelooflijk dessert zorgen. Het duurt ook minder dan 10 minuten om samen te komen, dus echt, je moet het gewoon proberen.
12. Gezonde Chai Spice Apple Crumble
Door de tijdloze appel-kaneelcombinatie een twist te geven, creëren een paar extra kruiden de chai-achtige smaak in de fruitige bodem van deze geruststellende (en vetarme) crumble. Het zijn maar een paar extra ingrediënten, maar ze maken een wereld van verschil.
13. Amandel Chai Rijstpudding
Is er iets gezelligers dan een warme kom rijstpudding op een koude dag? Gemaakt met basmatirijst, chai-kruiden en amandelmelk, deze heeft een duidelijk Zuid-Aziatische invloed en is gezonder dan de meeste.
14. Chai gekruide havermoutkoekjes
Geen rozijnen of chocoladeschilfers nodig om deze havermoutkoekjes op te vrolijken. Met slechts zeven gezonde en bescheiden ingrediënten zijn deze licht gekruide hapjes eenvoudig maar lang niet saai.
Chai Dranken Recepten
15. IJskoude Matcha Chai Latte
Dit recept neemt twee hete thee-trends en verandert ze in een ijskoude traktatie. Dit recept gebruikt zowel matcha-poeder als chai-kruiden om zijn fantastische kleur en smaak te bereiken. Als je niet kunt kiezen tussen groene of zwarte thee, dan is dit het drankje voor jou.
16. Apple Chai Hot Toddy
Hot toddies staan bekend als effectieve koudebestrijders, maar immuunversterkende gember uit het chai-theezakje geeft deze warme cocktail een extra congestieverlichtend onderdeel. Of je het nu drinkt als slaapmutsje of als griepbestrijder, je zult je vast beter voelen na een mok hiervan.
17. Wortel Gember Chai Ijsthee
Wortel-gembersap is één ding. Wortel gember chai ijsthee? Je hoeft het alleen maar te proberen om te geloven dat de natuurlijke zoetheid van de wortel een aanvulling is op de pittigere smaken van de gember- en chai-theezakjes. Dit is absoluut een drankje dat je niet op een Starbucks-menu zult vinden.
18. Kurkuma Chai Latte
Met kurkuma, kardemom, kaneel en gember doordrenkt met je favoriete melk, is deze verwarmende drank een heerlijke mix van gouden lattes en chai. Je voelt je binnenkant bijna gloeien terwijl je er aan nipt.
19. Authentieke zelfgemaakte Indiase Chai
We kunnen geen chai-verzameling hebben zonder een recept voor goede ouderwetse chai. Vergeet de ongeraffineerde zoetstoffen, de funky alternatieve melksoorten of de eigenzinnige toegevoegde ingrediënten. Met volle melk, een vleugje echte suiker en die allerbelangrijkste kruiden, gaat dit recept helemaal over het terugbrengen van chai naar zijn heerlijke wortels.
20. Chocolade Vuile Chai Smoothie
Ondanks zijn naam is deze smoothie, zonder toegevoegde suikers en zonder zuivel, behoorlijk schoon-eten-vriendelijk. Met koffiepoeder, losse chai-bladeren en cacao, bevat het ook vrijwel al je cafeïnebehoeften voor de dag, bedekt met één chocoladeachtig glas.
Bryan Cranstons vrouw
21. Chai Spice-smoothie
Als een thee gevolgd door een smoothie 's ochtends gewoon te veel vloeistof is, meng je de twee (letterlijk) door simpelweg je chai-kruiden naast je bevroren banaan en kokosmelk te gooien. U kunt er ook van genieten als een middagsnack of een echt gezond dessert.
