Ontdek Uw Aantal Engel
Tegenwoordig willen we alle dingen en we willen ze nu. Maar 'meer' en 'snel' zijn niet altijd wenselijke keuzes. Soms is het een goed idee om te vereenvoudigen en het tempo een beetje te verlagen. Dat geldt vooral voor deze 21 Crock-Pot recepten. Gemaakt met vijf (of minder!) ingrediënten en die allemaal wat geduld vereisen dankzij de langzaam gekookte methode, ze zijn de perfecte voorbeelden van zowel 'minder is meer' als 'goede dingen komen naar degenen die wachten.' Ze zijn ook gewoon heel moeiteloos en erg lekker, dus het is de moeite waard om de oude pot af te stoffen en ze eens te proberen.
Ontbijt
1. Gezonde 5-Ingrediënten Slow Cooker Granola
Met slechts 1/4 kopje honing en tonnen vezels in deze batch van acht porties, doet deze muesli niet alleen alsof hij gezond is, zoals zoveel andere recepten doen, het is eigenlijk net zo goed voor je als het lijkt. Met slechts vier hoofdingrediënten laat het zelfs wat ruimte over voor een mix-in naar keuze; maak het nog gezonder door noten, kokosvlokken of ongezoet gedroogd fruit toe te voegen.
2. Slow-Cooker Berry Ontbijt Quinoa
Als je een theelepel kaneel gaat tellen, dan heeft dit recept technisch gezien zes ingrediënten, maar we vermoeden dat het een specerij is die elke ontbijtfan sowieso bij de hand heeft. Met een basis van quinoa, plus banaan en bessen om te mengen, is dit de perfecte balans tussen vezels, eiwitten en gezonde koolhydraten om je dag goed te beginnen.
3. Slow-Cooker Spinazie en Champignon Frittata
Als je bang bent dat het koken van je eieren gedurende 2 uur ze rubberachtig maakt, zou deze frittata je twijfels moeten wegnemen. De slowcooker weet op de een of andere manier precies wat hij doet en zorgt ervoor dat ze elke keer tot pluizige perfectie komen. Gooi er alle groenten in die je bij de hand hebt, maar de klassieke combinatie van spinazie en champignons die hier wordt gebruikt, zorgt voor gegarandeerde verrukkingen.
4. Crock-Pot Appel Kaneel Staal Gesneden Haver
Waarom vier uur wachten voordat havermout in de Crock-Pot is gekookt als de kookmethode 10 minuten duurt? Om te beginnen is het niveau van romigheid dat de haver in de slowcooker bereikt, van een ander niveau. Bovendien, in het geval van dit recept, zorgt de slowcooking-methode ervoor dat de appels gaar worden en superzoet worden, waardoor elke hap een bijna gekarameliseerde smaak krijgt. Het is de extra tijd absoluut waard.
5. Slow-Cooker Ontbijt Gevulde Paprika's
De beste soorten recepten zijn recepten die er veel ingewikkelder uitzien dan ze in werkelijkheid zijn. Deze gevulde paprika's vallen in die categorie; met vijf eenvoudige maar krachtige ingrediënten - waaronder eieren, kaas en gemalen worst - zorgen ze voor een mooie presentatie en een vullende maaltijd. Alleen jij weet hoe gemakkelijk ze te maken waren.
6. Slow-Cooker Franse Toast Braadpan
Voor een weekend- of vakantietraktatie is deze wentelpan de beste manier om een leuk ontbijt op tafel te krijgen zonder dat je vroeg wakker hoeft te worden. De ingrediënten - waaronder volkorenbrood voor wat extra vezels - kunnen de vorige avond in de slowcooker worden gedumpt, aangezien het recept 4 uur koeling van tevoren en 8 tot 10 uur kooktijd vereist.
asblond haar Aziatisch
Soepen en Curries
7. 5-Ingrediënten Easy White Chicken Chili
Tussen de bonen en de kruiden en het vlees, heeft traditionele chili heel veel ingrediënten nodig om zijn diepte van smaak te krijgen. Deze vereenvoudigde versie op basis van kip kiest voor in de winkel gekochte salsa verde en wat gemalen komijn om hetzelfde effect te krijgen met de helft van de items en de helft van de moeite. Eindeloos roeren is hier niet nodig; slechts 6 tot 8 uur in de slowcooker, en het is goed om te gaan.
8. 5-Ingrediënten Crock-Pot Bacon en Prei Linzensoep
De zachtheid van de linzen en de zoetheid van de prei vormen het perfecte contrast met de rokerige en hartige tonen van het spek in deze onmogelijk gemakkelijke soep. Met veel complexe koolhydraten en 23 gram eiwit per portie, bewijst het dat recepten met spek ook helemaal gezond kunnen zijn.
9. Slow-Cooker Butternut Squash Soep
Zoet en hartig, boterachtig en toch licht... butternutpompoen heeft zoveel op zich dat je niet veel extra ingrediënten nodig hebt om er een smakelijk gerecht van te maken. Hier wordt het een beetje opgeknapt met knoflook en ui voordat het langzaam wordt gekookt en vervolgens wordt gemengd tot een zijdezachte of stevige (helemaal aan jou) soep.
10. Crock-Pot-soep met ham en witte bonen
Je hoeft deze belachelijk gemakkelijke soep helemaal niet te hakken, waardoor het perfect is om te koken als je geen tijd hebt - of niet weet hoe - om te koken. Gooi de ham, het blik bonen en de kruiden gewoon in de slowcooker en laat het zijn magie werken om geruststellende, eiwitrijke kommen te krijgen om in te graven.
Ram man Schorpioen vrouw chemie
11. Gemakkelijke Crock-Pot Aardappelsoep
Aardappelsoepen die er zo uitzien, bevatten meestal hopen room en klodders boter, maar deze weet een rijke smaak af te geven zonder een aanslag op je bloedvaten te zijn. De zure room kan gemakkelijk worden verwisseld voor amandelmelk om het recept volledig zuivelvrij te maken, en de fluweelachtige textuur komt meestal van het eenvoudig mengen van de langzaam gekookte aardappelen en bouillon.
12. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Thaise gele curry
Als je currypasta en kokosmelk hebt, heb je echt niet te veel andere ingrediënten nodig om een onvergetelijk recept samen te stellen. Hier worden de klassieke kip en aardappelen opgefleurd met de Thaise smaken om te worden omgezet in een smaakvolle curry die perfect is met een hoop rijst - de gewone of bloemkoolsoort.
13. Kokosgarnalencurry
Met veel garnalen en een dikke kokosmelkbasis geeft dit recept de sfeer van een rijke noedelsoep. Gekruid met rode currypasta, het heeft ook een complexiteit in smaak die nooit zal weggeven dat het een gerecht met vijf ingrediënten is.
Hoofdmaaltijden
14. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Zwarte Bonen Gevulde Zoete Aardappelen
Vorkzachte zoete aardappelen gevuld met een rokerig, met tomaten gekruid mengsel van zwarte bonen - ja, het kan allemaal echt gebeuren met slechts vijf ingrediënten en een slowcooker. Deze eenvoudige maar indrukwekkende maaltijd smaakt op zich prima, maar als je een paar extra items kunt betalen, gooi er dan een of twee toppings op - avocado-plakjes of een klodder Griekse yoghurt kan het echt naar een hoger niveau tillen.
15. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Taco Bake
Verschillende in de winkel gekochte snelkoppelingen zijn handig om deze gemakkelijke, gezonde maaltijd op tafel te krijgen. Met lagen tortilla's, enchiladasaus en geraspte kaas gekookt tot Insta-waardige goedheid, zijn deze bekende Mexicaanse smaken en texturen puur comfort.
dingen die je 's avonds met je vriendje kunt doen
16. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Apple Cider Pulled Chicken
Voor een lichter alternatief voor varkensvlees, probeer in plaats daarvan de klassieke appelcider-smaken voor pulled chicken te gebruiken. Het vlees, de appels en de uien worden allemaal ongelooflijk mals in de slowcooker en de fruitige smaken zijn zo krachtig dat je niet zult geloven dat er geen toegevoegde suiker in het recept zit.
17. Gezonde honing-knoflook-slowcooker-kip
Voordat de kip 4 uur in de slowcooker kan blijven hangen, is hij bedekt met een honing-, soja- en knoflooksaus, die het vlees bedekt en erin sijpelt tijdens het kookproces voor maximale smaak. Zoet, zout en super sappig, het is ideaal om in slawraps te stoppen, op rijst te serveren of op salades te gooien.
18. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Corned Beef en Kool
Maak het het hele jaar door alsof het St. Patrick's Day is met dit klassieke recept voor corned beef en kool. Het is letterlijk een kwestie van het borststuk en de groenten in de slowcooker doen - het diner wordt niet eenvoudiger dan dat.
19. Witte bonen en worst
Deze stevige maaltijd profiteert echt van de efficiëntie van de slowcooker door gedroogde witte bonen te gebruiken in plaats van de ingeblikte soort. Ze moeten wel de avond ervoor in water worden geweekt, maar de extra-aardse, rustieke toets is absoluut de moeite waard.
20. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Pan Roast
Natuurlijk vind je hier de gebruikelijke wortelen en aardappelen naast het vlees, maar dit is geen gewoon stoofvlees. Pittige, gepeperde geraspte mierikswortel wordt er bovenop gestrooid, wat zoveel extra smaak geeft dat je alleen een beetje zout en peper nodig hebt om het geheel af te ronden.
21. 5-Ingrediënten Slow-Cooker Steak Fajitas
Een paar gehakte groenten, een blik tomatenblokjes en wat fajita-kruiden zijn alles wat je nodig hebt om twee pond rundvlees klaar te maken om in tortilla's te worden gerold. Als je niet super strikt bent over het vijf-ingrediëntending, voel je dan vrij om je eigen fajita-kruiden thuis te maken; anders zal de in de winkel gekochte soort geen pijn doen.
