Ontdek Uw Aantal Engel
Dus je hebt nood aan een noodtaco? Helemaal normaal. Maar wat gebeurt er als je om de een of andere reden tortilla's vermijdt? Raak niet in paniek. Je hebt nog steeds opties, zelfs als je de shell moet dumpen.
Terwijl sommigen beweren dat taco's zonder tortilla's helemaal geen taco's zijn, denken we dat het oké is om van ze te houden zoals ze zijnaan de binnenkant. Hoewel ze ver verwijderd zijn van traditionele taco's, zijn deze gezonde taco-recepten geïnspireerd op het smaakpalet en de goede vibes van hun onberispelijke voorgangers. Detacowayis dit: je kunt de schaal afwerpen als een vervellende heremietkreeft en toch je taco-fix krijgen. Het enige dat nodig is, is een beetje creativiteit… en wat groenten.
mijn vriend wil nooit seks
1. Taco-gevulde paprika's
Wanneer ze worden gekookt, geroosterd of gegrild, worden hele rode paprika's zoet en rokerig, waardoor ze de perfecte vaten zijn voor deze diephartige en pittige taco-vulling. Dit recept houdt het simpel als het om kruiden gaat, maar je kunt altijd meer chilipoeder en paprika toevoegen om wat extra warmte toe te voegen. Bestrooi met kaas, zure room en koriander en serveer als voor- of hoofdgerecht.
2. Keto Cheese Shell Taco Cups
Als je de schaal weggooit, kun je dat net zo goed goedmaken met kaas! Deze taco cups zijn niets anders dan kaas. Het enige wat je nodig hebt is een muffinvorm en vijf minuten kooktijd, en voila - je hebt het perfecte pantser voor een leger kleine taco's. Deze kleine jongens maken geweldige hapjes, potluck-materiaal en feestsnacks met een fiesta-thema.
3. Kip Taco Sla Wraps
Romaine sla brengt pittige kip, verse tomaat en romige koriandersaus in een warme omhelzing in dit keto- en paleo-conforme recept. Een lichtere optie, deze slawraps zijn perfect voor zomerse lunches of diners - voor een meer vullende optie, gooi er een beetje extra avocado in en, tenzij je het keto-dieet volgt, gegrilde maïs. Het beste gedeelte? De pittige koriandersaus maakt een geweldige zomerse saladedressing, dus maak extra.
4. Taco-gevulde zoete aardappelen
Traditionele taco's zijn lekker, maar deze schone iteratie verwijdert de gluten, behoudt de smaak en zorgt voor de bulk. Als je echt honger hebt naar een taco-geïnspireerd diner dat alle verwerkte ingrediënten (inclusief suiker en zuivelproducten) vermijdt, is deze “potataco” zal zeker een schot in de roos zijn.
5. Harissa Portobello Paddenstoelentaco's
Als je de Whole30 gebruikt, vegetarisch of misschien allebei, zijn deze portobello-taco's geweldige opties. Vlezige portobello-paddenstoelen gemarineerd in een pittige harissasaus komen tot leven en creëren een heerlijk, licht zomergerecht. Kortom, je krijgt alle taco-winsten zonder vlees of granen.
6. Mexicaanse Cornbread Braadpan Taco Bake
Het is moeilijk te geloven dat dit een koolhydraatarm gerecht is, maar met een “maisbrood” basis gemaakt van amandelmeel, eieren en mozzarella, het brengt de dikke, donzige textuur die je zou verwachten in een maïsbroodbak, maar zonder de koolhydraten. Dit is een stevigere kijk op de taco en een geweldig gerecht om mee te nemen naar een zomerse cookout of winterpotluck.
7. Met taco gevulde, in spek gewikkelde Jalapeño-poppers
Als je hebt geprobeerd je taco-spel wat meer pit te geven, zijn deze poppers misschien een goede plek om te beginnen. Natuurlijk kun je deze paprika's gewoon met kaas vullen om een traditionele popper te maken… maar waarom gooi je niet de hele taco erin? Gemakkelijk draagbaar - en gemakkelijk voor de ogen - deze met spek gewikkelde jalapeño's zijn een geweldige feestelijke snack of app voor een gamedag.
acteur Noah Taylor
8. Vistaco's met perzik- en aardbeiensalsa
Dit is niet jouw typische gefrituurde vistaco. Deze slawraps combineren verse kabeljauw met een zoete zomerse salsa. Snijd aardbeien en perziken in stukjes en garneer met wat limoen, zout en koriander. Het is een smaakvolle, zomerse optie als je het licht wilt houden.
9. Geladen Taco Zoete Aardappel Koekenpan
Het is tijd voor een taco-boutbrunch. Deze zoete scramble is een geweldig graanvrij alternatief voor de traditionele ontbijttaco. Als je wilt dat dit echt de plek raakt, voeg dan een gebakken ei, avocado en verkruimeld spek toe om het echt op te fleuren. Als je niet Whole30 bent, zorg er dan voor dat die cheddar erbij betrokken is (probeer queso fresco of scherpe cheddar.)
10. Taco-gevulde courgetteboten
Gevuld met rundvlees, salsa, kaas en alle smaakmakers, zijn deze verfrissende courgettevlotten de perfecte zomersnack. Als een beetje extra smaak je boot drijft, garneer dan met wat koriander. Deze courgettebootjes zijn licht maar boordevol eiwitten en kunnen in de koelkast worden bewaard voor geweldige snacks en lunches voor onderweg.
11. Pizza in Mexicaanse stijl met zoete aardappelkorst
Dit geniale Frankenstein-iaanse recept neemt het beste deel van de taco en smeert het op een pizza. We hebben het over paprika, gerookte paprika, zwarte bonen, cheddar, avocado en koriander op een knapperige korst van zoete aardappelen. Natuurlijk, het klinkt misschien als een wetenschappelijk experiment van de tweede klas, maar het smaakt als een scriptie over culinaire kunsten. Serveer het op het volgende pizzafeest… of Taco dinsdag!
