10 gezonde snacks voor de feestdagen van overal op internet

Het feestseizoen voor de feestdagen is een geweldige tijd om bij te praten met vrienden en familie, maar het kan zwaar zijn voor een dieet. Met kaasplateaus, hapjes en varkens-in-een-deken in overvloed, is het moeilijk om gezond te eten en toch te genieten. Deze week hebben we 10 slimmere hapjes verzameld voor een gezonder vakantiefeest. Of je nu een chique bijeenkomst organiseert of bijwoont deze feestdagen, bereid een (of meer dan één!) van deze gezonde hapjes voor om je verzadigd te houden zonder je als de kerstman te voelen.

Bieten- en Geitenkaas Smeer via Brittany Powell

falsePhoto: Brittany Powell

Fleur de aperitieftafel op met deze felgekleurde dip - de feestelijke tint komt van rode bieten! Combineer het met crackers, chips of gesneden groenten. We denken zelfs dat het een interessante basis zou zijn voor een seizoenspizza.

Spek en salie bloemkool via De betekenis van Pie

falsePhoto: Kelly Yandell / The Meaning of Pie

De nootachtige bloemkool, kruidige salie en rijke pancetta in dit gerecht werken samen om een ​​voorgerecht te creëren dat even gezond, rijk, geruststellend en smakelijk is. Bestrijk de bloemkoolroosjes met olijfolie zodat ze lekker krokant worden in de oven.

Appels met Tartaar van Geroosterde Bieten, Cashew Kaas en Gekonfijte Walnoten Lichtgevende veganisten

falsePhoto: Ketty / Luminous Vegans

Op zoek naar een voorgerecht dat gasten echt zal imponeren? Deze vegan appeldippers zijn perfect voor een chique fiesta. Snijd appels in dunne partjes en bedek ze met geroosterde bieten, cashewkaas en gekonfijte noten. Het klinkt ingewikkeld, maar de meeste stappen kunnen ruim van tevoren worden gedaan om je feestvoorbereiding soepeler te laten verlopen.

Curry Gegrilde Courgette Roll Ups via Eetbaar perspectief

falsePhoto: Ashley McLaughlin / Eetbaar Perspectief

Deze onverwachte snacks hebben weinig ingrediënten maar enorm veel smaak. Gegrilde courgette, geroosterde rode pepers, geitenkaas en tonnen kruiden maken deze broodjes tot een smakelijke, niet-traditionele toevoeging aan uw vakantiefeest.

Edamame-Peer Crostini via Eat Yourself Skinny

Foto: Kelly / Eet jezelf mager

Verveeld van vermoeide stand-by's voor vakantiefeesten zoals gebakken brie en kippenvleugels? Probeer een lichtere, frissere aanpak met dit onverwachte hors d'oeuvre. Crostini van edamame, munt en peer zullen elk gehemelte zeker vermaken.

Sriracha Edamame via Mango & Tomaat

falsePhoto: Olga / Mango & Tomaat

Upgrade gewone edamame (ook bekend als gekookte sojabonen in hun peulen) met een pittige, zoute saus gemaakt van Sriracha (of een andere hete saus naar keuze), sojasaus, knoflook en sesamolie. Aangezien het hele recept ongeveer 10 minuten duurt om te bereiden, zou dit een perfecte last-minute partysnack zijn.

Spinazie-Artisjok Dip via Een vleugje Sass

Foto: Kate / A Dash of Sass

Als je spinazie-artisjokkendip als gevarenvoedsel hebt afgeschreven, denk dan nog eens goed na. Deze versie iszover van de stand-by van de Applebee - het krijgt zijn romigheid van gemalen cannellinibonen en slechts een vleugje magere ricotta en zure room.

James Cromwellwikipedia

Met pijnboompitten gevulde champignons (glutenvrij) via De gezonde appel

Foto: Amie Valpone / De gezonde appel

Gevulde champignons worden normaal gesproken beladen met broodkruimels, kaas en andere allergie-onvriendelijke toppings. Deze voorgerechten ter grootte van een knoop zijn gevuld met gezonde ingrediënten zoals bruine rijst, quinoa, salsa en pijnboompitten.

Avocado Hummus via Een gezellige keuken

Foto: Adrianna / Een gezellige keuken

Het is geen feest totdat iemand de hummus brengt! Deze pittige versie met avocado-spikes is super eenvoudig te maken. Gooi de ingrediënten (alle vijf) in een keukenmachine en mix.

Krokante Quinoa Beignets via De Vegetarische Gember

falsePhoto: Veronica Sheppard / De vegetarische gember

Deze beignets zijn op smaak gebracht met uien, zwarte peper, zeezout en Parmezaanse kaas - ze lijken erg op aardappelpannenkoeken, maar ze gebruiken eiwitrijke quinoa in plaats van aardappelen als basis. Eet ze puur of dompel ze onder in de bijhorende romige Griekse yoghurt-dille dip.

Heb je nog een receptsuggestie voor volgende week? Deel met ons in de reacties hieronder of tweet de auteur @sophbreene .