De juiste anticonceptie kiezen voor uw levensstijl

Het leven draait om grote en kleine keuzes - en dat geldt ook voor seks. Als je überhaupt besluit om seks te hebben, is een vrij belangrijke keuze hoe je ongewenste zwangerschap kunt helpen voorkomen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) .

Het kiezen van de juiste anticonceptiemethode voor u kan te maken hebben met uw levensstijlvoorkeuren. Wil je een methode die je kunt gebruiken en vergeten? Staat soa-preventie bij jou centraal? Heb je een oplossing nodig voor hevige menstruaties?

Waar je ook naar op zoek bent in anticonceptie, vertrouw ons - er is een methode voor jou. We weten hoe overweldigend het kan zijn om alle beschikbare opties te doorzoeken, daarom hebben we deze gids samengesteld om het gemakkelijker te maken om de methode te vinden die anticonceptie de gemakkelijkste keuze van allemaal maakt als het tijd is om naar beneden te gaan.

Barrière methoden

De manier waarop deze methodes werken, staat in hun naam. Ze zetten een barrière tussen sperma en eicel. Geen sperma-ei ontmoeting staat gelijk aan geen zwangerschap. Barrièremethoden zijn ook de enige anticonceptiemethoden die overdracht van soa's voorkomen. Er zijn verschillende barrièremethoden.

Condooms

Deze omhulsels zijn gemaakt van latex, polyurethaan (plastic) of dierlijke membranen. Mannencondooms gaan over de penis. Vrouwencondooms bedekken de vagina.

Effectiviteit

• Externe condooms: 98% bij perfect gebruik, 87% bij normaal gebruik
• Interne condooms: 95% bij perfect gebruik, 79% bij normaal gebruik

Voordelen

• Ze zijn goedkoper dan andere methoden.
• Je kunt ze over de toonbank kopen.
• Je kunt ze alleen gebruiken als je ze nodig hebt.
• Condooms van latex en polyurethaan voorkomen soa-overdracht.
• Ze zijn hormoonvrij.

nadelen

• Ze zijn niet zo effectief als andere methoden als ze niet perfect worden gebruikt.
• Je moet ze elke keer gebruiken als je seks hebt.
• Ze maken seks minder spontaan.
• Sommige mensen zijn gevoelig voor latex.

Diafragma en halskap

Deze koepelvormige apparaten gaan in je vagina en passen over je baarmoederhals om te voorkomen dat sperma naar binnen komt. Een diafragma is gemaakt van siliconen of latex. Cervicale doppen zijn gemaakt van plastic. Voor de beste bescherming moet u een van deze methoden gebruiken in combinatie met zaaddodend middel.

Rachel Grant-actrice

Effectiviteit

• Diafragma: 88%
• Cervicale dop: 77% tot 83% wanneer correct gedragen

Voordelen

• Je kunt er een paar uur voordat je seks hebt een inbrengen.
• Ze zijn hormoonvrij.

nadelen

• Een dokter moet je geschikt maken voor een. Na de bevalling moet u weer worden aangepast.
• U moet ze gebruiken met zaaddodend middel, dat uw vagina kan irriteren en ervoor kan zorgen dat u meer kans krijgt om te krijgen urineweginfecties .
• Zaaddodend middel verhoogt ook het risico om te krijgen Hiv van een partner die het heeft.
• Als u een van deze apparaten te lang laat zitten, loopt u het risico op een zeldzame maar ernstige aandoening, genaamd toxisch shocksyndroom (TSS) .

Spons

Dit apparaat van zacht schuim bedekt met zaaddodend middel gaat in je vagina en over je baarmoederhals. Het voorkomt dat sperma je baarmoeder binnendringt.

Effectiviteit: 76% tot 88% , afhankelijk van of je eerder bent bevallen

Voordelen

• Je kunt het zonder recept kopen.
• Het heeft geen invloed op je hormonen.
• Het zaaddodend middel is ingebouwd.

nadelen

• Het zaaddodend middel kan je vagina irriteren.
• Zaaddodend middel kan uw risico verhogen om HIV te krijgen van een partner met de aandoening.
• Als u de spons te lang in de huid houdt, kan uw risico op TSS toenemen.

Hormonale methoden

Deze methoden maken de hormonen oestrogeen en progestageen vrij om zwangerschap te voorkomen. Ze voorkomen dat je eierstokken elke maand een eicel vrijgeven, en ze maken je baarmoeder een veel minder vriendelijke plek voor sperma om te zwemmen.

Hormonale opties omvatten:

• Pil: U neemt elke dag 1 pil via de mond. Effectiviteit: 93%
• Lapje: U draagt ​​de pleister op uw huid en vervangt deze één keer per week gedurende 3 weken, waarna u deze 1 week laat zitten. Effectiviteit: 93%
• Ring: U plaatst de ring in uw vagina en verwisselt deze één keer per maand. Effectiviteit: 91%
• implantaat: Een arts plaatst het implantaat onder de huid van uw arm. Effectiviteit: meer dan 99%
• Schot: Een arts geeft u de prik eens in de 3 maanden. Effectiviteit: 94%

Voordelen

• Ze kunnen uw menstruatie korter, lichter en minder krampachtig maken.
• Ze kunnen helpen bij andere problemen, zoals acne en acne migraine .
• Ze kunnen helpen bij het behandelen van aandoeningen die zware menstruaties veroorzaken, zoals endometriose en vleesbomen.
• Als u ze gebruikt, kan uw risico op eierstok-, baarmoeder- en darmkanker worden verlaagd.

nadelen

• Je moet eraan denken om ze te onderhouden (met de pil betekent dat elke dag één nemen).
• Ze kunnen uw risico op bloedstolsels, een hartaanval en een beroerte een beetje verhogen, vooral als u ouder bent dan 35 of als u rookt.
• Ze kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals pijn in de borsten, misselijkheid, hoofdpijn en spotting.
• Ze kunnen duur zijn als uw verzekering ze niet dekt.

Intra-uteriene apparaten (IUD's)

Een spiraaltje is een T-vormig apparaat dat uw arts in uw baarmoeder plaatst. Het voorkomt jarenlang ononderbroken zwangerschap. Spiraaltjes zijn er in twee varianten:

• Hormonale spiraaltjes laat een kleine hoeveelheid van het hormoon progestageen vrij. Afhankelijk van welk merk je kiest, kan het spiraaltje tot wel 7 jaar blijven werken.
• Koperen spiraaltjes laat een kleine hoeveelheid koper vrij. Ze werken tot 10 jaar.

Effectiviteit: meer dan 99%

Voordelen

• Als er eenmaal een spiraaltje is geplaatst, kunt u het jarenlang vergeten.
• Het staat seks niet in de weg.
• Als u zwanger wilt worden of om welke reden dan ook wilt stoppen met het gebruik, kunt u het laten verwijderen.
• Hormonale spiraaltjes maken menstruaties doorgaans lichter en minder pijnlijk in de loop van de tijd.

nadelen

• Koperen spiraaltjes kunnen de menstruatie zwaarder en ongemakkelijker maken.
• Uw menstruatie kan zwaarder en langer zijn wanneer u voor het eerst een hormonaal spiraaltje krijgt.
• Bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid, pijnlijke borsten en stemmingswisselingen zijn mogelijk.
• Spiraaltjes voorkomen soa-overdracht niet.

Permanente methoden

Je hebt misschien mensen horen praten over 'hun slangen vastbinden'. Sterilisatie is een permanente anticonceptieoplossing voor mensen die er 100% zeker van zijn dat ze geen kinderen willen. Hoewel het omkeerbaar is, is er geen garantie dat u zwanger wordt nadat u een operatie heeft ondergaan.

De procedure die u ondergaat, hangt af van de voortplantingsorganen die u heeft:

• vasectomie: Deze procedure omvat het doorsnijden of blokkeren van de buizen die sperma naar de buitenkant van de penis transporteren.
• Afbinding van de eileiders: Deze procedure omvat het doorsnijden of blokkeren van de buizen die eieren naar de baarmoeder transporteren.

Effectiviteit: meer dan 99%

Voordelen

• Het is buitengewoon effectief in het voorkomen van zwangerschap.
• U hoeft zich geen zorgen te maken over het gebruik van anticonceptie om zwangerschap ooit nog te voorkomen.

nadelen

• Het gaat om een ​​chirurgische ingreep.
• Risico's zijn pijn, bloeding en infectie.
• Hoewel sterilisatieprocedures kunnen worden teruggedraaid, werkt de omkering niet altijd.

Methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn

Als je echt in harmonie bent met je lichaam, zou je vruchtbaarheidsbewustzijnsmethoden kunnen overwegen. Deze methoden houden in dat je je cyclus leert kennen en wanneer je het meest vruchtbaar bent. Door zaken als je temperatuur en baarmoederhalsslijm bij te houden, kom je erachter wanneer je seks kunt hebben met het minste risico op zwangerschap.

Maar het is belangrijk om te weten dat dit een van de minst betrouwbare manieren is om zwangerschap te voorkomen.

Effectiviteit: rondom 76% bij normaal gebruik

Voordelen

• Het is vrijwel gratis te gebruiken.
• Het heeft geen bijwerkingen.

nadelen

• Het is niet zo betrouwbaar als andere anticonceptiemethoden.
• Het zal soa's niet voorkomen.
• U en uw partner moeten zich onthouden of een barrièremethode gebruiken als u seks heeft tijdens uw vruchtbare dagen.

Welke anticonceptiemethode past bij jou?

Met zoveel methoden om uit te kiezen, hoe weet je welke bij je levensstijl past? Begin met jezelf een paar vragen te stellen:

• Hoe vaak heb je seks?
• Hoeveel vennoten heb je?
• Wat is je budget? Wat dekt uw verzekering?
• Probeert u een andere aandoening te behandelen, zoals endometriose of hevige menstruatie?
• Hoe effectief moet uw methode zijn om zwangerschap te voorkomen?
• Geef jij prioriteit aan bescherming tegen soa's?
• Zal je eraan denken om regelmatig anticonceptiepillen te nemen?

Als je dit allemaal hebt overdacht, wil je misschien een gesprek plannen met een huisarts of gynaecoloog die je vertrouwt. Zij kunnen u helpen bij het doorzoeken van deze en andere vragen om de methode te vinden die u zo lang als u wilt veilig en zwangerschapsvrij houdt.

intense tongzoen

In de tussentijd zijn hier een paar goede opties, afhankelijk van uw behoeften.

U wilt er geen omkijken naar hebben

In dit geval kan een implantaat of spiraaltje uw BFF zijn. Beide zijn meer dan 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Het implantaat beschermt tot 5 jaar, terwijl het spiraaltje tot 10 jaar bij (of in) u blijft.

Als je niet van het hele ouderschap houdt, kun je een meer permanente oplossing overwegen: afbinden van de eileiders of vasectomie.

Je wilt het alleen wanneer je het nodig hebt

Als seks voor jou maar één keer in een blauwe maan gebeurt, hoef je geen tijd en geld te investeren in anticonceptie. Barrièremethoden zoals condooms en de spons zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij. Je kunt ze kopen wanneer je ze nodig hebt of een diafragma van je dokter krijgen om bij de hand te houden voor als de stemming toeslaat.

Soa's wil je echt voorkomen

Als je veel naar rechts veegt, zijn condooms de juiste keuze. Ze zijn de enige anticonceptiemethode die u helpt om zowel zwangerschaps- als soa-vrij te blijven, zolang u er elke keer een gebruikt.

Je hebt het nodig om je gezondheid te managen

Is je menstruatie irritant zwaar of pijnlijk krampachtig? Heeft u te maken met endometriose? Als dat zo is, dan is een van deze hormonale anticonceptiemethoden wellicht iets voor jou:

• implantaat
• spiraaltje
• lapje
• pil
• ring
• schot

Maar zorg ervoor dat je naast een van deze een barrièremethode gebruikt om je te beschermen tegen soa's als je seks hebt.

Je wilt iets goedkoops

Als je een beperkt budget hebt, zijn condooms misschien wel de meest portemonnee-vriendelijke anticonceptiemethode, voor ongeveer $ 0,50 per stuk.

Als u een meer langdurige methode wilt en u geen verzekeringsdekking hebt, bieden sommige fabrikanten van de pil, injectie en spiraaltje programma's voor patiëntenbijstand om u te helpen de kosten te dekken.

Je bent helemaal voor natuurlijk

Hormonen zijn effectief en zo, maar ze kunnen bijwerkingen veroorzaken. Condooms en andere barrièremethoden zijn hormoonvrij, maar ze kunnen latex en chemicaliën bevatten waaraan u misschien niet wilt worden blootgesteld. Afgezien van onthouding, is vruchtbaarheidsbewustzijn de enige manier om volledig au naturale te gaan, maar je moet op de hoogte blijven van je cyclus.

dr

Het hebben van zoveel anticonceptiemethoden om uit te kiezen heeft zeker zijn voordelen, maar een nadeel is dat de opties overweldigend kunnen aanvoelen. Haal diep adem, denk na over wat u wilt van een anticonceptiemethode en vraag uw arts om advies om u te helpen de juiste keuze te maken en uw seksleven angstvrij te houden.