Ontdek Uw Aantal Engel
Ontwerp door Alexis Lira
Wat emoties betreft, zou ik zeggen dat geluk zeker iets is dat onderhoud vergt, zoals een kamerplant. Verdriet komt binnen als het weer, overspoelt ons als een koude regen, of zwelt in ons op als een opkomend tij. Beide zijn onbetrouwbare, onafhankelijke emoties, die aan onze touwtjes trekken met weinig directe betrokkenheid van ons. Maar woede, dat is een heel ander dier.
Woede is een hittebal die we oproepen zoals Wanda Maximoff met haar doet rode energie ontploffing . Maar het manifesteert zich niet als zoiets cools - eerder als betreurenswaardige teksten, e-mails, Slack-convos of emotionele monologen doorspekt met komisch geplaatste vloeken, oogrollen en obscene gebaren.
Boosheid kan geweldig voelen. Het kan zelfs goed aanvoelen en ons een gevoel van empowerment en rechtvaardige rechtvaardiging geven. Maar in tegenstelling tot geluk of verdriet, dat op meer eenzame manieren kan worden ervaren, heeft woede gevolgen voor anderen, waardoor de prijs van die specifieke emotie erg hoog is.
julia pereira de sousa mabileau
Het is zo gemakkelijk om boos rond te lopen, en er is zeker veel om boos over te zijn. Maar het loslaten van woede zal waarschijnlijk twee resultaten hebben:
1. Je wordt als eerste opgegeten.
2. Iedereen die dicht bij je komt, wordt ook opgegeten.
Terwijl je dit leest, misschien denkend aan de laatste keer dat je zo boos werd dat je WILDE dat je magische rode Wanda-ballen kon gooien naar de bron van je woede, heb je misschien een vraag of probleem waarvan je wilt dat ik het voorleg Hete problemen. Zo ja, deel het gerust HIER . Maak je geen zorgen, het is 100 procent anoniem en ik zal er ongetwijfeld op neerkijken. En misschien zal ik je helpen, of misschien geef ik je gewoon die lach die je nodig hebt om de rest van de dag door te komen.
Hoe dan ook, dit is Hot Probs ... hier gaan we ...
Nou, goed dat je met dit probleem naar me toe bent gekomen, want ik heb een klein geheim voor je: ik, Kelly McClure, heb me nooit in mijn leven vergist.
Twijfel er maar aan wat je wilt, maar het is waar. In 44 jaar van mijn leven, en met wisselend succes, ben ik nooit een ruzie of onenigheid aangegaan die me niet 100 procent aan de glanzende pure kant van rechtvaardigheid en onmiskenbare correctheid heeft geplaatst.
babyhartslag-app gratis
Ben ik banen kwijtgeraakt omdat ik nooit ongelijk heb gehad? Absoluut. Zijn een paar van mijn relaties beëindigd omdat het lijkt alsof sommige mensen mijn perfectie niet aankunnen? Ook daar bevestigend. Is het leuk geweest? Nee, maar ik heb me in 44 jaar gerealiseerd dat mijn koppige woede het echte probleem is geweest.
Ja, 'ze' hebben je misschien boos gemaakt, maar JIJ houdt jezelf zo
De reden dat ik deze column heb gemaakt, is omdat ik zoveel heb geleerd door zoveel tijd te besteden aan ongelijk hebben - over bijna alles waar een persoon ongelijk in kan hebben.
Door de jaren heen was ik zo goed in het zijn van een B*tch met de hoofdletters dat ik er een plank vol prijzen voor zou moeten hebben. Ik heb zoveel van mijn leven verspild om erachter te komen wat er in godsnaam mis was met iedereen dat ik onlangs, zoals in de afgelopen 10 jaar of zo, me realiseerde dat ik het probleem was. En dat was balen, want als je eenmaal beseft dat JIJ de brandstof voor je woede bent, heb je werk te doen.
Ik weet niet waar je boos over zou kunnen zijn. Je zou boos kunnen zijn op een manier die ik was - boos op de wereld. Boos omdat de boter van je toast gleed. Of u kunt terechte grieven hebben die u keer op keer in uw hoofd herhaalt en wenst dat u de kans krijgt om de zaken recht te zetten.
Maar raad eens: het is allemaal hetzelfde. Of je nu boos bent omdat iemand 20 jaar geleden op je teen heeft getrapt, of boos omdat je het niet leuk vindt hoe iemand op je werk tegen je praat, die woede is jouw verantwoordelijkheid, niet die van hen. Je zult ze nooit 'leren'. Je zult nooit 'winnen'. Het enige wat je uiteindelijk zult doen, is jezelf een maagzweer bezorgen, en een hoop slechte dagen, wanneer je het gewoon van je af kunt schudden en er voorbij kunt gaan. (Ik zeg overigens niet dat dit makkelijk is om te doen)
Verander je boze energie voor anderen in productieve energie voor jezelf
Het beste advies dat ik je kan geven, of de kinderen die ik nooit zal hebben (omdat ik nu nog maar drie eieren over heb), is dat als je boos bent en op iemand terug wilt komen, de enige manier om dat te doen is om ze uit je hoofd te zetten. Wis ze uit en steek je energie in het opbouwen van een leven van tevredenheid, hoe je er ook uitziet. Je ouder noemt dit waarschijnlijk 'hen met vriendelijkheid doden', maar ik denk niet dat we hier iemand met iets hoeven te vermoorden.
Een nog betere weg is om toe te werken naar een leven dat zo gelukkig en zelfverzekerd is dat niemand en niets het kan raken. Dat is zoveel waardevoller dan woede. Dat is pure kracht.
