BFF's gids voor daten en intimiteit met artritis psoriatica

Een chronische aandoening zoals PsA vereist zoveel tijd en aandacht dat het kan voelen alsof je al een significante ander hebt - en een behoeftige.

Dit is een raadsel waar Harry noch Sally mee te maken hebben gehad. Misschien hebben ze romantiek er zo zo uit laten ziengemakkelijk.

Als het idee van daten je doet zuchten van uitputting, snappen we het. Koppelen is nooit verplicht, en single zijn heeft ook zijn voordelen. (We hebben Béyonce-nummers gehoord. Ze is zelf niet single, maar brengt zeker een overtuigend argument naar voren in haar teksten.)

Daten kan echter best leuk zijn. Intimiteit kan ons lichaam en onze hersenen overspoelen met een geweldig gevoel Chemicaliën dat goed kan zijn voor het fysieke en mentale welzijn. En wie houdt er niet van om nederig op te scheppen tegen zijn vrienden over uit eten gaan met een speciaal iemand?

Toch is daten niet zonder gevaren. Je kunt je zorgen maken over afwijzing, vooral met een chronische aandoening die het derde wiel speelt.

Daarom hebben we deze dating peptalk samengesteld voor iedereen met PsA die zijn of haar teen, gezwollen of anderszins, in de datingpool wil dopen.

Je bent niet je toestand

PsA kan soms overweldigend zijn. Symptomen kan het onzichtbare omvatten, zoals pijn en vermoeidheid, en het zichtbare, zoals gezwollen gewrichten en ontstoken plekken op de huid.

Maar hoewel het hebben van een chronische ziekte allesverslindend kan lijken, is het niet wie je bent.

Natuurlijk, het hebben van PsA heeft je waarschijnlijk op veel manieren gevormd. Misschien heb je een nieuwe gevonden veerkracht of kracht van het moeten verwerken. Misschien heeft PsA je een andere kijk op het leven gegeven of gevormd waar en hoe je vreugde zoekt.

Als je nadenkt over hoe chronische ziekte en je leven elkaar kruisen, kan PsA minder bepalend zijn. Dit kan uw vertrouwen in alles wat u een potentiële partner te bieden heeft een boost geven.

Het is belangrijk om te onthouden dat uw ziekte definieert jou niet , of je nu een online datingprofiel aan het maken bent of je afvraagt ​​waar je het over hebt over de chips en guac. Jij bent alle eigenschappen die jouw unieke persoonlijkheid vormen.

Maak een lijst van uw kenmerken, hobby's, doelen, enz. Als u niet helemaal zeker weet wat u maaktu, vraag een vertrouwde vriend om enkele van je pluspunten en unieke eigenaardigheden te delen.

Gewapend met een gevoel van eigenwaarde, kun je elke eerste date met zelfvertrouwen navigeren. Bovendien voel je je de hele tijd fel.

Een gesprek hebben

Alleen jij kunt beslissen wanneer het tijd is om je date of partner te vertellen dat je PsA hebt en hoeveel je wilt delen. Het gesprek zal onvermijdelijk kansen bieden om iemand in kleine doses op de hoogte te stellen van uw chronische ziekte.

Als je een volgt speciaal dieet je date kan bijvoorbeeld vragen waarom je glutenvrije pasta hebt besteld. U kunt hen eenvoudig laten weten dat dit u helpt de symptomen van artritis psoriatica te beheersen. Je kunt meer context toevoegen of terug in je salade duiken.

Als je iemand echter blijft zien, wil je hem misschien meer context geven. Openheid is de basis van een goede relatie. Dus de PsA komt vroeg of laat naar boven.

De Artritis Stichting raadt aan om eerlijk en openlijk over PsA te vertellen. En als de persoon met wie je aan het daten bent het onderwerp niet wil benaderen, zijn ze je tijd niet waard.

Nita Strauss was

Dit kan helpen om eventuele stress of angst over het maken van aanvullende plannen te verminderen. Mountainbiken kan bijvoorbeeld te schokkend zijn voor je gewrichten, maar je zou een ritje naar de boerenmarkt kunnen zijn.

Als je ontluikende S.O. uw voorkeuren en behoeften kent, kunnen zij u helpen bij het plannen van de beste manieren om samen tijd door te brengen. Soms kan dat thuis zijn met Hulu, hete thee en een verwarmingskussen.

Het feit dat u PsA heeft, betekent ook dat u af en toe plannen moet wijzigen of helemaal moet annuleren, vooral als u een opflakkering .

Duidelijkheid over de plaats van PsA in uw leven opent de communicatielijnen - een waardevol iets voor elke relatie. Wanneer u zich veilig voelt om over uw toestand te delen, zult u zich ook gesteund voelen.

Dat gevoel van comfort en vertrouwen kan een enorme bonus zijn van daten voor mensen met chronische aandoeningen.

Navigeren door seks als je PsA . hebt

Een ander groot succes van daten is plezier tussen de lakens. Als u echter PsA heeft, kunt u zich een beetje angstig voelen over de verwachting van seks, een hete en zware make-outsessie of zelfs gewoon een gezellige knuffel.

Het is niet alleen PsA die het idee van seks stressvol kan maken. Psoriasis heeft vaak effecten op de huid voordat PsA opduikt om uw gewrichten stijf en gezwollen te maken.

Als ontstoken plekken op de huid je onzeker maken over het laten zien van je lichaam, bedenk dan wat je kunt dragen waardoor je je comfortabel en sexy voelt. Dat kan inhouden dat je de verlichting dimt of lingerie of andere kleding draagt ​​waardoor je je zelfverzekerd voelt.

Maar zelfs een eenvoudig, openhartig gesprek met uw partner over uw toestand kan u beiden helpen om de seksuele kant van uw relatie in een comfortabel tempo op te voeren.

Alsof u niet genoeg hoeft te verwerken, kan psoriasis elk deel van het lichaam aantasten, inclusief de geslachtsdelen of andere erogene zones. En de wrijving van de Nude Horizontal Foxtrot kan deze gebieden irriteren.

Opflakkeringen in deze gebieden kunnen seks een hele klus maken - en zo zou het nooit moeten voelen. Het is het beste om met uw arts te praten over de behandeling van zweertjes psoriatica in gevoelige gebieden, comfort verhogen en bescherm de tere huid.

Gewrichtspijn kan ook de atmosfeer dempen. Bepaalde posities werken misschien niet voor u, zelfs als u niet probeert de ' erotische accordeon .” Werk samen om comfortabele, plezierige posities te vinden. Bovendien kan fysieke intimiteit vele vormen aannemen.

Of je nu amandelhockey speelt of pukkelt als profs, een van de beste manieren voor koppels om opwindende, wederzijds bevredigende sexytime te hebben, is door de lijnen van communicatie te allen tijde geopend.

Zoek steun bij andere mensen met PsA

Hoewel praten met je date, partner of potentiële S.O. over uw toestand is belangrijk, steun zoeken buiten uw romantische relatie is net zo cruciaal.

Niemand weet wat je doormaakt zoals andere mensen met PsA. Zoek dus manieren om met hen in contact te komen.

De Arthritis Foundation biedt peer-geleide lokale Leef Ja! groepen, waar u contact kunt maken met anderen die proberen te navigeren door de toch al complexe werelden van daten en intimiteit met vergelijkbare symptomen.

Afhaal

Of je nu op zoek bent naar snelle flirts of een blijvende connectie, probeer schuldgevoelens of schaamte over je chronische ziekte te vermijden.

We weten dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan. Maar onthoud dat PsA niet jouw schuld is en niet definieert wie je bent. De juiste partner moet houden van alles wat jou uniek maakt en zal je accepteren, inclusief een overactief immuunsysteem.

Hoewel u PsA-symptomen niet zomaar uit uw datingervaring kunt halen, zal iedereen die uw tijd waard is, uw behoeften ondersteunen als het gaat om samen tijd doorbrengen of fysiek intiem worden.

Ga ze nu halen!