Ontdek Uw Aantal Engel
Illustratie door Wenzdai Figueroa
Als opruimen ontmoedigend of zelfs ronduit eng klinkt, ben je niet de enige. Het kost serieuze energie om je fysieke bezittingen te organiseren en de meesten van ons zijn al behoorlijk dun verspreid. Maar die overvolle kast en het rommelige aanrecht kunnen je meer beïnvloeden dan je weet: A studie uit 2009 toonde aan dat mensen met rommelige huizen eigenlijk hogere niveaus van cortisol hadden, ook wel het stresshormoon genoemd.
Maar maak je geen zorgen, je hoeft niet alles tegelijk te doen! Haalbare doelen zijn de naam van het spel. Dus een gemakkelijke manier om te beginnen (oftewel om te voorkomen dat je overweldigd raakt) is om: neem het één ruimte tegelijk . Daarom hebben we deze kamer-voor-kamer-gids gemaakt om te knippen.
Zet je schrap, het is tijd om de keuken aan te pakken
Verweerde voedselcontainers
Zodra uw plasticware gekleurd of gebarsten is, is het tijd om er vanaf te komen. In feite is dit misschien het moment om te upgraden naar glas containers voor restjes.
Oude afhaalmenu's
Zoek naar afhaalmenu's voor restaurants die niet meer open zijn en gooi die weg. Als je stash plaatsen bevat die je niet meer bezoekt, kunnen die ook gaan. De meeste menu's kunnen worden gerecycled, dus u kunt het menu in plaats daarvan online opzoeken.
Kookboeken
Wanneer heb je voor het laatst dat veganistische kookboek opengeslagen? (Je bent in ieder geval geen veganist meer, toch?) Als er een recept is waar je niet zonder kunt, maak dan een foto van de instructies en sla het op. Andere recepten vind je online.
Vervallen specerijen, droge voedingsmiddelen en voorraadartikelen
Doorzoek je voorraadkast en check houdbaarheids datums op alles, van ingeblikt voedsel tot kruiden en oliën. Als er items zijn die je lange tijd niet hebt gebruikt, zoals selderijzout of sesamolie, laat ze dan geen onnodige ruimte in beslag nemen. Zoek in de koelkast naar lege en verlopen kruiden. Verplaats items naar voren die moeten worden gebruikt, zodat u ze niet vergeet.
Gekraste potten en pannen
Zodra pannen beginnen te krassen, kan dat materiaal in je eten terechtkomen. Ga door de pannen en verwijder alle pannen met aanzienlijke schade.
Gebruiksvoorwerpen en gadgets
Dat weet je ananasboor gebruik je nooit? Laat het je lades niet verstoppen. Hetzelfde geldt voor de ongebruikte slowcooker, handmixer of wat dan ook dat nuttig leek, maar nu stof verzamelt.
Wat opruimen in de slaapkamer?
Leeg de kast
Om je echt toe te leggen op een goede kastreiniging, moet je alles eruit halen om echt te zien wat erin zit. Misschien is er een overhemd dat u bent vergeten of een overhemd dat u wilt vergeten. Door te verwijderen wat je niet nodig hebt, van kleding tot schoenen en meer, worden de items die je wel regelmatig draagt, toegankelijker. Dit maakt het gemakkelijker om je elke dag aan te kleden.
Alle kleding die niet past
Het is tijd voor een modeshow. Niet alleen raden, maar kleding passen om de pasvorm te bevestigen. Als de kleding niet in goede staat is, kun je ze in stukken snijden en als vodden gebruiken.
Kleding waarvan je weet dat je ze nooit zult dragen
Ken je dat broekpak dat je in een opwelling hebt gekocht en letterlijk nog nooit buiten je slaapkamer hebt gedragen? Het is tijd om vrede te sluiten met die twijfelachtige beslissing en afscheid te nemen.
Sokken zonder vrienden
Je was is gedaan en opgeborgen, maar sommige sokken hebben geen lucifers. Het is onvermijdelijk. Je kunt die sokken ook als vodden hergebruiken of er zelfs een ambacht van maken. Wat je ook doet, haal ze uit je sokkenla.
Uitgerekt ondergoed
Haal al je ondergoed uit de la en bewaar alleen wat je draagt. Gooi het paar dat zijn elastische rek heeft verloren of dat paar met de menstruatievlek weg.
zuivere waarheidsvragen
Ga op categorie en maak stapels om te bewaren en te doneren. Als je het meer dan een jaar niet hebt gedragen, is het waarschijnlijk tijd om het te laten gaan.
- schoenen
- broek
- jurken
- rokken
- overhemden
- t-shirts
- trainingskleding
- jassen
- jurk kleding
Gaten lakens
Weet je nog die keer dat je teen gevangen zat in dat gat in je laken? Zoek dat laken en snij het in stukken voor vodden of geef het af bij een dierenasiel. Hetzelfde geldt voor versleten lakens, dekens en kussenslopen.
Nachtkastje
Ruim deze ruimte op en laat de essentie achter. Je slaapt beter en voelt je minder gestrest als je wakker wordt op een schoon oppervlak.
Onder het bed
Als je deze ruimte voor opslag gebruikt, open dan elke bak en doos. De kans is groot dat als het onder het bed ligt, je iets zult vinden dat je niet vaak gebruikt of vergeet. In het ergste geval vindt u waarschijnlijk een verdwaalde sok of een kudde stofkonijntjes.
Geef de badkamer een schoonmaakbeurt
oude medicijnen
Of het nu een vrij verkrijgbaar geneesmiddel (OTC) of een recept is, controleer uw medicijnkastje voor vervaldatums. Zorg ervoor dat u alle medicijnen op de juiste manier weggooit volgens deze richtlijnen van de FDA .
Vervaagde handdoeken
Er komt een tijd dat badhanddoeken en washandjes vervaagd en aftands worden. Als er in deze staat nog wat verstopt zitten in je kast, laat ze dan gaan. Ze zullen geweldige vodden maken, of je kunt ze doneren aan een dierenasiel.
Oude make-up en producten voor persoonlijke verzorging
Houd er rekening mee hoe lang make-up en producten voor persoonlijke verzorging meegaan omdat ze een houdbaarheidsdatum hebben . Als u ze na die datums gebruikt, kunt u uw kans op het ontwikkelen van huidaandoeningen vergroten.
Overtollige producten voor persoonlijke verzorging
Aan de andere kant, als je een overschot aan shampoo of handzeep hebt (we weten hoe kortingsbonnen kunnen zijn), is het misschien tijd om het te doneren aan iemand die het meteen kan gebruiken. Schuilplaatsen, een nabijgelegen kerk of misschien iemand in uw buurtgroep zal het waarschijnlijk graag overnemen.
Doe een diepe duik in de woonkamer
Nutteloze snoeren
Er zijn altijd meer snoeren dan je weet wat je ermee moet doen, om de een of andere reden. Als je snoeren hebt die nergens op zijn aangesloten en alleen maar ruimte innemen, gooi ze dan weg. Oude snoeren, opladers en elektronica kunnen worden geschonken of gerecycled, maar gooi ze niet zomaar in de prullenbak. Deze volgen richtlijnen van de Environmental Protection Agency (EPA).
Boeken die je hebt gelezen
Dit is misschien controversieel, maar luister naar ons. Tenzij u van plan bent een boek vaak opnieuw te lezen (en zelfs dan kunt u de bibliotheek gebruiken), hoeft u het niet bij u te houden. Als het is ondertekend of van grote waarde voor u is, bewaar het dan in elk geval.
Alles met slechte vibes
We hebben allemaal wel iets rondslingeren waar slechte herinneringen aan verbonden zijn. Misschien is het een cadeau van een vriend die je onrecht heeft aangedaan of de outfit die je droeg voor de begrafenis van je oma. Als het je geen vreugde brengt, channel dan Marie Kondo en haal het eruit.
Oude tijdschriften
Ze nemen gewoon ruimte in. Als er verhalen of afbeeldingen zijn waar je van houdt, scheur die pagina's dan uit of kijk of je ze online kunt vinden en opslaan.
Meubels en accessoires
Er zijn een aantal manieren om uw meubels te heroverwegen. Is er te veel? Als meubels toegangs- of toegangspunten, ramen of boekenplanken blokkeren, wilt u die stukken verwijderen of opnieuw rangschikken. Als er beschadigde stukken zijn, of stoelen of tafels die ongebruikt blijven, kun je ruimte vrijmaken en meer flow creëren door ze te verwijderen. Als je niet zeker weet wat er moet komen, speel dan met de ruimte door stuk voor stuk te verwijderen om te zien hoe jouw ruimte het meest comfortabel en functioneel is.
Ruim de eetkamer op
Luxe servies
Luister hier gewoon naar. Als je mooie gerechten hebt die je nooit gebruikt, overweeg dan om ze te doneren. Op dit moment zijn ze gewoon decor en verzamelen ze stof. Zelfs als ze zijn doorgegeven of een huwelijksgeschenk zijn, als ze geen doel dienen, nemen ze gewoon ruimte in beslag.
Bijna klaar met kaarsen
Als die kaarsen die je uittrekt voor chique diners bijna opraken, smelt ze dan volledig in een dubbele boiler en doe de was in een ijsblokjesbakje. Nu heb je wax melts voor een wax warmer. Dit werkt voor alle rondslingerende kaarsen.
Pak het thuiskantoor aan
Pennen die niet werken
Hoe vervelend is het om een pen met gedroogde inkt te proberen? Neem even de tijd om alle pennen in uw kantoor door te nemen om ze uit te testen.
Papieren ouder dan 5 jaar
Dit is afhankelijk van wat uw papieren zijn, maar de meeste papieren hoeven niet te lang te worden bewaard. Bewaar officiële documenten die u mogelijk voor altijd nodig hebt (bewaar eventuele belastingdocumenten die afkomstig zijn van de laatste 3 jaar ) maar bonnetjes, oude bankafschriften en oude post kunnen naar de papiervernietiger. Als u er geen heeft, kunt u gebruik maken van een vernietigingsservice.
Als u niet zeker weet of u een document moet weggooien, maak er dan een foto van en e-mail deze naar uzelf.
Oude kalenders
Zelfs als er foto's in je agenda staan of je het erg leuk vindt, is het tijd om het los te laten als het jaar voorbij is. En misschien, als je nog steeds een gedrukte kalender gebruikt, is het tijd om over te schakelen naar een digitale versie.
Oude gadgets
Ja, je flip-telefoon uit 2005 is op dit moment een overblijfsel, maar het is ook nutteloos. Oude laptops, iPads, de lijst gaat maar door. Neem al deze oude gadgets ergens mee om op de juiste manier te recyclen.
Oude onderscheidingen
Je diploma kan aan de muur blijven hangen als je er een sterk gevoel bij hebt, maar die prijs 'Meest verbeterde atleet' van de negende klas kan waarschijnlijk gaan.
Knutsel- en inpakbenodigdheden
Als je een knutselaar bent (of misschien was) kam je door je benodigdheden en gooi je uitgedroogde verf, lege tubes glitter of uitgedroogde pennen. Als je inpakpapier verkreukeld hebt, gooi het dan weg.
Ga naar de garage
iets roestig
Als het roestig is, doet het je waarschijnlijk geen goed. Of het nu een oude fiets is, wat oud gereedschap of wat dan ook. Als je roestige gereedschappen ook antiek zijn, overweeg dan om ze naar een verzamelaar te brengen - het is een overwinning, een overwinning voor jullie allebei.
Verf, schoonmaakmiddelen en ander huishoudelijk afval
Als u een van de bovenstaande items heeft die in aanmerking komen om te gaan, zorg er dan voor dat ze op de juiste manier worden verwijderd. De EPA beschrijft hoe u deze items veilig kunt recyclen .
Handleidingen
Er is waarschijnlijk een kast in uw garage met handleidingen van jaren terug. Als er handleidingen zijn voor apparaten die je niet meer hebt, weet je wat je te doen staat. En zelfs voor handleidingen die u nog steeds wilt bewaren, kunt u online controleren of u in plaats daarvan een virtuele kopie kunt vinden om op te slaan.
Oude sportuitrusting
Sportballen die niet meer te repareren zijn, schoenplaatjes voor een sport die je niet meer beoefent en alles daartussenin kan worden gedoneerd of weggegooid als ze geen doel dienen.
Checklist voor opruimen
illustratie door Wenzdai Figueroa